अपने रिश्ते में अच्छा मूड रखने के लिए 5 तात्कालिक टिप्स
क्या आप भी जानते हैं इन दिनों? बॉस के साथ तनाव था, एक बाल द्वारा ट्रैक को याद किया और अब नए जूते भी धकेल दिए! सबसे बुरी बात यह है कि, मिसेपिटर का मूड रिश्ते के लिए अनिवार्य रूप से एक कोर्स है। छोटी-छोटी बातें झगड़े बन जाती हैं और कोई भी एक अजीब स्थिति में नहीं है। पल ... दूसरी ओर हम कुछ है:
1. एक साथ खेल करना
आपकी पहली प्रतिक्रिया हो सकती है: वायास, स्पोर्ट? हम इसके बारे में बीमार हैं और अब हमें ट्रेडमिल पर खुदाई करनी चाहिए? हाँ !!! क्योंकि आपको बाद में बेहतर महसूस करने की गारंटी दी जाती है। और दो के लिए खेल अकेले की तुलना में अधिक मजेदार है। लेकिन ट्रेडमिल को भूल जाइए, बल्कि ताजी हवा में अपनी प्रियतमा के साथ जाइए। और पूरी चीज को मीठा करने के लिए: हर किलोमीटर के बाद, आप पफ करते हैं और आपको जोश से चूमते हैं। जीभ कलाबाजी भी किसी तरह खेल ...
2. सिटकॉम देखें
अगर आपका मजाक उड़ाने का मन नहीं है, तो दूसरों को आपके लिए मजाक करने दें। "टू एंड ए हाफ मेन", "द बिग बैंग थ्योरी", "हाउ आई मेट योर मदर" - ऐसी श्रृंखला वास्तव में मजेदार हैं! आप इसे उदासीन पसंद करते हैं? नेट में आप निश्चित रूप से "अल्फ" की प्राचीन क्लिप अभी भी करेंगे। एक, दो घंटे का छिड़काव करें और आप अन्य विचारों में आएं। फिर: स्क्रीन से दूर और एक साथ खाना बनाना, टहलने के लिए जाना, बिस्तर में गद्देदार ... दिन बचाया!
3. एक साथ खेलते हैं
चाहे वह बैडमिंटन हो, बोर्ड गेम या प्लेस्टेशन - "मैं 8 साल का हूं और थोड़ी देर के लिए कोई चिंता नहीं है" पर स्विच करें। एक दूसरे के साथ या अंदर या बाहर एक दूसरे के खिलाफ खेलते हैं। केवल आप दोनों। आप जल्दी से नोटिस करेंगे कि रोजमर्रा की जिंदगी का तनाव आपके कंधों से कैसे गिरता है, आप स्वतंत्र महसूस करते हैं और उस पर हाथ डालते हैं! - आप भी मुस्कुराएंगे!
4. दावत, दावत, दावत!
बुरे मूड के खिलाफ सबसे सरल और सबसे प्रभावी नुस्खा क्या है? सही, खाओ। और मीठा! यह भी दो के लिए अद्भुत है। एक स्वादिष्ट चॉकलेट के शौकीन के बारे में कैसे? केले, स्ट्रॉबेरी, अंगूर ... और बहुत सारी चॉकलेट! एक पल के लिए बुरी अंतरात्मा को धक्का दें और दो के लिए खुद को अच्छा समझें। आप इसके लायक हैं।
5. नाचते हुए पैर झूलते हुए
आखिरी डांस क्लास थोड़ी देर की है? बिजली कुछ नहीं! मूल रूप से, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप रूंबा या बत्तख नृत्य करते हैं। आखिरकार, आप "लेट्स डांस" पर नहीं हैं और जोआचिम ललांबी एक रेटिंग के साथ एक संकेत नहीं खींचता है। जैसे ही यह मजेदार हो, चारों ओर घूमें। मुख्य बात यह है कि, आप एक साथ झोपड़ी को हिलाते हैं। या फर्श पर धीरे से बोलो - जैसा तुम चाहो। वह नृत्य आत्मा के लिए अच्छा है और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध भी है!
