6 चीजें जो खुशहाल जोड़े सोते से पहले करते हैं
1. एक ही समय पर बिस्तर पर जाएं
आप कवर के नीचे गायब हो जाते हैं, जबकि वह अभी भी टीवी के सामने है? ज़रूर, ऐसा हो सकता है। आखिरकार, आप और आपके साथी दो अलग-अलग व्यक्ति हैं। लेकिन इसे एक स्थायी राज्य न बनने दें। क्योंकि एक साथ सो जाना अंतरंगता को मजबूत करता है - और बस सुंदर है। गैर-प्लस अल्ट्रा: सपनों की दुनिया में एक साथ बंद cuddled। बेशक, यह एक जरूरी नहीं है। जिसे अधिक स्वतंत्रता की जरूरत है, वह अपनी प्रियतमा के साथ थोड़ा सा झुकता है और फिर अपने बिस्तर पर चला जाता है। भावना के साथ सो जाना महत्वपूर्ण है: मेरा साथी मेरी तरफ से है!
2. एक अच्छे विषय के साथ समाप्त करें
दिन की नौकरी की समस्याओं को रोल करें? दुर्भाग्य से, यह गिरने से पहले काफी तनावपूर्ण हो सकता है। बेशक आपको अपने जीवन से यह बताना चाहिए: जो चीज आपको हिलाती है, वह आपको छूती है और उन चीजों की भी जो आपको बोझ बनाती हैं। बड़े विषयों के लिए, आपको अपने आप को अधिक समय देना चाहिए - अधिमानतः दिन के दौरान भी, ताकि दोनों व्यापक जागृत हों। एक सकारात्मक विषय के साथ आम तौर पर अपने सोने की बातचीत समाप्त करें। उदाहरण के लिए, दिन की खूबसूरत चीजों को संक्षेप में सूचीबद्ध करके।
3. दुनिया से स्पष्ट संघर्ष
क्या आप भी जानते हैं? यदि कोई खराब मूड है, तो आप बस आगे और पीछे रोल करते हैं। सो? असंभव! इसलिए, छोटे संघर्षों पर उसी तरह चर्चा करें - कम से कम यदि आप उन्हें उसी शाम को खत्म कर सकते हैं। आमतौर पर यह कुछ मिनटों के लिए इस बारे में बात करने के लिए पर्याप्त है, इस भारी "कुछ हमारे बीच है" भावना को डराने के लिए।
4. टीवी, टैबलेट, मोबाइल फोन बंद!
दिन में एक समय आता है जो केवल एक जोड़े के रूप में आपका होना चाहिए। और ये सोते से पहले मिनट हैं। इससे पहले कि आप लाइट बंद करें वेब को हमेशा के लिए सर्फ न करें। मुझे अपने दिन के बारे में शीघ्र ही बताओ, cuddles, बकवास करता है। फिर आप अपने होठों पर एक मुस्कान के साथ सुरक्षित सोते हैं।
5. कुछ अच्छे शब्द बोलें
हमेशा "आई लव यू" होना जरूरी नहीं है। हर दिन अपने प्यार का इजहार करने के लिए अतिरंजित हो सकता है। लेकिन: गुड नाइट किस से पहले कुछ मीठे शब्द आत्मा को सहलाते हैं - और निश्चित रूप से सोते समय भी मदद करते हैं। "आप अच्छी गंध लेते हैं", "मुझे खुशी है कि मैं आपके पास हूँ", "मुझे आशा है, मैं आपको सपने देखता हूँ" ... आप कुछ सुंदर सोचेंगे। और अगर यह अनुचित लगता है। एक हार्दिक गले लगाते हैं हर प्रिय शब्द की जगह!
6. एक अच्छी रात चुंबन दें
अतीत के बारे में सोचें: क्या आप तब बेहतर नहीं सोते थे जब आपकी माँ आपको सोते समय चुंबन देती थी? यहां तक कि अगर आप 6 साल से अधिक उम्र के नहीं हैं, तो आपके प्रिय के लिए एक मीठी चोंच लगाने से बेहतर दिन का कोई अंत नहीं है। क्योंकि यह अनुष्ठान आपको सुरक्षा और सुरक्षा की भावना देता है। हर शाम नए सिरे से।
