एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक ताजा त्वचा धन्यवाद
खेलकूद करना, ध्यान करना, स्वस्थ भोजन करना, जानकारी प्राप्त करना: अधिक से अधिक विशेष रूप से युवा लोग जानबूझकर अपने स्वास्थ्य का ध्यान रख रहे हैं। "स्वस्थ नई सेक्सी है," नया संदेश है, और इसी तरह त्वचा है। 90 के दशक की "हेरोइन शैली" जैसी छायांकित आंखों के साथ गहरे तन या कृत्रिम महल जैसे फैशन अब फैशनेबल नहीं हैं, क्योंकि वे एक विनाशकारी जीवन शैली का सुझाव देते हैं। हैम्बर्ग ट्रेंड ऑफिस स्टर्म एंड ड्रंग से बेटी सीगल की पुष्टि करते हुए, "सुंदर होने के नाते आज के प्रकार और स्वस्थ, प्राकृतिक रूप से बहुत कुछ है।" इसलिए इसका उद्देश्य पहली नज़र में ताज़ा और महत्वपूर्ण दिखना है, एक त्वचा के साथ जो इसके बिना मेकअप के रूप में भी बहुत अच्छी लगती है। आखिरकार, यह हमारा सबसे प्रतिनिधि अंग है और दिखाता है कि हम अपने लिए क्या करते हैं। हालांकि यह रवैया जर्मनी में अपेक्षाकृत नया हो सकता है, यह कई एशियाई देशों में स्व-स्पष्ट है और जापानी संस्कृति में गहराई से निहित है, उदाहरण के लिए। "स्वास्थ्य और सौंदर्य हमारे हैं," टोक्यो में शिसीडो ब्यूटी सेंटर में सौंदर्य ब्लॉगर और सलाहकार नॉरिको ओकुबो कहते हैं। "यहां तक कि अगर कोई महिला खुद क्रीम लगाती है, तो वह केवल जापान में नहीं करती है, क्योंकि वह हमेशा चेहरे को आराम देने और उसे अच्छा महसूस कराने के लिए एक्यूप्रेशर बिंदुओं पर मालिश करती है।" कोई आश्चर्य नहीं कि कॉस्मेटिक कंपनियां नए देखभाल दृष्टिकोण के साथ आने के लिए वर्षों से त्वचा की प्रतिरक्षा प्रणाली पर शोध कर रही हैं।
त्वचा की प्रतिरक्षा प्रणाली के बारे में सबसे महत्वपूर्ण प्रश्न
आप स्वस्थ त्वचा को कैसे पहचानते हैं?
जबकि एक चिकनी और रसीली आड़ू की त्वचा से चिपकी महिलाएं, त्वचा विशेषज्ञ और वैज्ञानिक उनके आकलन में सख्त हैं। वे झुर्रियों, रंजकता, थकान, रक्त परिसंचरण, दृढ़ता, छिद्र और जलन पर ध्यान देते हैं। "स्वस्थ त्वचा" टोक्यो के शिसीडो के एक वैज्ञानिक जुनिची होसोई कहते हैं, "वायु प्रदूषण, सूखा, एलर्जी, पराबैंगनी विकिरण, या भावनात्मक तनाव जैसे तनाव के संपर्क में आने पर पर्यावरणीय जलन को बेहतर ढंग से कम कर सकते हैं और लंबे समय तक शांत रह सकते हैं।" बदले में इस शांति के लिए शर्त एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली है।
त्वचा की प्रतिरक्षा प्रणाली क्या है?
एक तथाकथित सीमा अंग के रूप में, त्वचा हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली का बाहरी अवरोध है। यह वायरस, बैक्टीरिया, कवक, परजीवी और पर्यावरण उत्तेजनाओं के साथ पहला संपर्क है। खुद को बचाने के लिए, उसके पास एक जन्मजात प्रतिरक्षा प्रणाली और एक अधिग्रहीत है, जो लगातार नए कीटाणुओं के माध्यम से सीखता है। मूल रूप से, त्वचा की कई रक्षा रणनीतियां हैं: यांत्रिक (अत्यंत अभेद्य, नेस्टेड सींग वाली कोशिकाएं), सूक्ष्मजीवविज्ञानी (त्वचा के वनस्पतियों के अच्छे बैक्टीरिया और कवक जो खतरनाक कीटाणुओं को रोकते हैं) और रासायनिक (एसिड मेंटल, जिसका आदर्श पीएच 5.5 है। विदेशी पदार्थ कमजोर)। इन तीन कार्यों के अलावा, चौथा, प्रतिरक्षात्मक सुरक्षा, हमला करता है, खासकर अगर रोगजनकों ने पहले ही त्वचा में प्रवेश किया है। फिर अलग-अलग विशेष कोशिकाएं, जैसे कि सहायक, स्मृति और हत्यारी कोशिकाएँ, एक साथ मिलकर काम करना चाहिए।
शांत या परेशान: त्वचा की प्रतिरक्षा प्रणाली कैसे काम करती है?
त्वचा में रक्षा बल के प्रमुख लैंगरहैंस कोशिकाएं हैं, जिनके कार्यों में अन्य प्रतिरक्षा कोशिकाओं को बताना शामिल है कि उन्हें किसी आपात स्थिति में कैसे व्यवहार करना चाहिए। विशेष रूप से दुनिया के स्मॉग-संकटग्रस्त शहरों में, इन छोटे कार्य नेताओं को सभी करना पड़ता है - सेल आकार के लिए विशिष्ट ramified - पूर्ण कीटाणुओं के अलावा, रोगाणु भी ठीक धूल और धुएं से रोकते हैं। उदाहरण के लिए, डीजल कण त्वचा से इतने चिड़चिड़े हो सकते हैं कि वे छोटे कोशिका क्षति का कारण बन सकते हैं। यदि कोशिका भी नष्ट हो जाती है, तो एटीपी (एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट) निकल जाता है। यदि कोशिका में यह अणु अभी भी महत्वपूर्ण ऊर्जा प्रदान करता है, तो यह बाहर सुलगने वाली आग की तरह काम करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है। क्योंकि सेल के बाहर एटीपी एक तथाकथित "खतरे का संकेत" है, जो एक खतरे का संदेश है, अन्य चीजों के बीच, लैंगरहैंस सेल प्रतिक्रिया करते हैं, जिसमें कई विकल्प होते हैं: वे अलार्म ध्वनि करते हैं और घुसपैठिये को सूजन से लड़ते हैं - या वे एटीपी को डिफ्यूज करते हैं। विशेष एंजाइम (CD39 और CD73) के लिए धन्यवाद, लैंगरहैंस सेल की सतह पर यह क्षमता है, जो आग बुझाने की तरह काम करती है और खतरनाक एटीपी को सुखदायक एडीपी (एडेनोसिन डिपोस्फेट) में बदलने में सक्षम है। इसका मतलब है कि त्वचा विदेशी पदार्थों को सहन कर सकती है और हमेशा सूजन के साथ प्रतिक्रिया नहीं करनी होती है। "इस तरह, शरीर संतुलन में अपनी अखंडता रखता है," डसेलडोर्फ विश्वविद्यालय में त्वचाविज्ञान विभाग के निदेशक प्रो। बर्नहार्ड होमी ने कहा।
और जब त्वचा पुरानी हो जाती है तो क्या होता है?
दुर्भाग्य से, उनकी प्रतिरक्षा सुरक्षा समय के साथ बदतर हो जाती है: "बुढ़ापे में, त्वचा अधिक चिड़चिड़ा है," डसेलडोर्फ विश्वविद्यालय के अस्पताल के प्रोफेसर बर्नहार्ड होमी बताते हैं। "त्वचा की बाधा अक्सर क्षतिग्रस्त हो जाती है, त्वचा खुल जाती है और पतली हो जाती है, ताकि अधिक विदेशी पदार्थ जैसे कि ठीक धूल घुस सके।उसी समय, सुखदायक एंजाइम कम हो रहे हैं, ताकि आग बुझाने का कार्य कमजोर हो। जब शांत करने वाले सिस्टम बदतर काम करते हैं, तो एक उच्च क्रोनिक सूजन होती है जो लंबे समय तक अंग को नुकसान पहुंचाती है। "
क्या विशेष देखभाल सामग्री के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत किया जा सकता है?
"हम यह दिखाने में सक्षम थे कि लैंगरहैंस कोशिकाओं के एंजाइम CD39 और CD73 बुढ़ापे में और तनाव में कम हो जाते हैं," शिसीडो के शोध से जुनची होसोई ने कहा। और इस ज्ञान के आधार पर आखिरकार "अल्टिम्यून" विकसित किया गया था, हर उम्र के लिए ध्यान केंद्रित किया जाता है जो क्रीम के तहत दैनिक रूप से लागू होता है और जिन्कगो, थाइम और एशियाई औषधीय पौधे पेरीला के सक्रिय घटक के साथ महत्वपूर्ण अग्निशमन एंजाइमों को सकारात्मक रूप से उत्तेजित करता है, ताकि लंबे समय तक पकड़ो।
स्वस्थ त्वचा के लिए आप और क्या कर सकते हैं?
भले ही बाहर से उन्हें समर्थन देने के अधिक से अधिक अवसर हों, स्वस्थ जीवनशैली क्या मायने रखती है। निकोटीन, बहुत कम नींद, बहुत अधिक शराब - यह सब त्वचा की वसा की संवेदनशील परत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, उनके प्रदर्शन को कमजोर करता है, जिससे वे अब उम्र और पर्यावरणीय तनाव के खिलाफ बेहतर बचाव नहीं कर सकते हैं। भोजन के एंटीबायोटिक या कीटनाशक संदूषण भी त्वचा की अपनी सुरक्षा प्रणाली को परेशान कर सकते हैं। आखिरकार, ऐसे पदार्थ त्वचा के वनस्पतियों को अपने "स्वस्थ" बैक्टीरिया और कवक के साथ विषाक्त करते हैं। लैंगरहंस सेल तक पहुंचने के लिए एक सरल चाल है, जब यह क्रीमिंग की बात आती है, तो पेटिंग और खुशबू के लिए। त्वचा का इम्यूनोफेथ एक एस्थेट है - और अद्भुत आराम से प्रतिक्रिया करता है।
