अपने बेस्टसेलर "कंसीलरेड सोबर में यह इतना नशीला नशा नहीं था", लेखक सुसैन कलॉफ का वर्णन करता है कि उसे शराब की एक बूंद को छूना कैसा लगा। हमने लगभग 250 बेहद मनोरंजक साइटों को रिकॉर्ड-ब्रेकिंग गति से पढ़ा और बस यह पूछा कि दूसरों ने उनके आत्म-प्रयोग पर कैसे प्रतिक्रिया दी, क्या वे नशे से चूक गए थे और क्या वे इस बीच फिर से पी सकते हैं।

बारबरा.डे: आपने अपने आत्म-प्रयोग से पहले कितना पीया?

सुसान कालॉफ: अजीब, हर कोई पूछता है। मैंने ज्यादा नहीं पी, कभी-कभी हफ्तों तक भी। लेकिन यह भीड़ के बारे में नहीं है, यह इस तथ्य के बारे में है कि हर बार जब आप उस छोटे से अधिक पीते हैं, तो यह मूड को टिप कर सकता है। उसके बाद, मुझे हमेशा बुरा लगा। मेरी चिंता यह है कि आप अपने आप को बदल लेते हैं, भले ही आप केवल दो या तीन गिलास भोजन पीते हों।

बदलाव से आपका क्या मतलब है?

कि मैं अब अपने आप को महसूस नहीं करता हूं।

ऐसे अध्ययन हैं जो कहते हैं कि सच्चा आत्म नशे में प्रकट होता है ...

मुझे ऐसा नहीं लगता। हो सकता है कि तब कोई व्यक्ति लालसाओं और जरूरतों को पहचानता है, जिस पर किसी को भी प्रोसेको को डालने के बजाय शांत रूप से देखभाल करनी होगी।

क्या आपने घोषणा की कि आप अब और नहीं पीना चाहते हैं?

नहीं, बिलकुल नहीं। कई लोगों ने इसे पहले नोटिस नहीं किया, क्योंकि अतीत में मैंने कभी भी कोई डिटॉक्स नहीं पी है। लेकिन तब दूसरों ने पहले ही ध्यान दिया और इस पर प्रतिक्रियाएं हुईं। अक्सर यह कहा जाता था कि अल्कोहल का स्वाद कितना अच्छा होता है, यह कितना अच्छा लगता है, यह एक अच्छी गुणवत्ता है जो आप अभी पी रहे हैं। लेकिन मुझे शायद ही कभी सीधे पूछा गया था कि मैंने क्यों नहीं पी है। मुझे यह मुश्किल लगता है कि लोग अनिवार्य रूप से सोचते हैं कि आप गर्भवती हैं या शराबी हैं यदि आप शराब से इनकार करते हैं। जो कोई भी स्वेच्छा से शराब पीना बंद करता है, वह शराबी नहीं, बल्कि चतुर होता है।

आपका निर्णय कैसे आया?

यह वर्षों से बना है। मैंने पहले से ही एक जिन और टॉनिक के बाद चीजें कीं, जो मुझे अगली सुबह बेवकूफ लगीं। उदाहरण के लिए रात के मध्य में किसी भी पूर्व-मित्र को लिखा गया एसएमएस। एक बार मैंने नशे में रहते हुए एक बहुत महंगा बैग खो दिया। और मेरे जाने के कुछ महीने पहले, मैं डांस फ्लोर के बीच में एक क्लब में इतना बेवकूफ हो गया और गिर पड़ा कि मेरा एक नीला गाल था। मैंने कभी भी घर पर शराब की एक बोतल या नाश्ते के लिए वोदका नहीं पिया, और न ही मैं नियमित रूप से नशे में था, लेकिन इन नकारात्मक घटनाओं ने अंततः तलब किया। इसलिए मैंने एक सामान्य शाम का फैसला किया कि मैं शराब नहीं पीता। यह पूरी तरह से अनपेक्षित था। इस जागरूकता से बाहर कि मैं शराब के साथ कुछ भी अच्छा नहीं कर रहा हूं।

"कोक के साथ, कोई भी इस विचार के साथ नहीं आएगा कि वह नाक क्यों नहीं चाहता है"

क्या आपको इस्तीफा मुश्किल लगा?

हां, क्योंकि यह एक वास्तविक आत्म-प्रयोग था। यह एक छोटा चरण नहीं था, इसे कम से कम नौ महीने होना था। उदाहरण के लिए, क्रिसमस पर मेरे लिए शैंपेन नहीं पीना वास्तव में कठिन था। या नए साल की पूर्व संध्या या मेरा जन्मदिन। मैंने कभी नहीं सोचा था कि मेरे लिए इतना मुश्किल होगा। यह शारीरिक निर्भरता के बारे में नहीं था, लेकिन भावनात्मक निर्भरता को कम करके आंका नहीं जाना चाहिए। यदि आप थोड़ी देर के लिए भी नहीं पीते हैं तो आप केवल उन पर ही चढ़ सकते हैं।

आप कैसे बदल गए हैं?

यह ऐसा था जैसे मैंने तुरंत सब कुछ पर प्रतिक्रिया नहीं दी। मैं अब इतना आवेगी नहीं था। मेरा फ्यूज पहले छोटा था, शराब के बिना मैं बहुत शांत हूं। ऐसे अध्ययन हैं जो संयम के माध्यम से आवेग नियंत्रण को प्रभावित करते हैं। शराब एक न्यूरोटॉक्सिन है, आप कल्पना कर सकते हैं कि यह कैसे प्रभावित करता है।

यही हर दवा करता है ...

वास्तव में, अल्कोहल एकमात्र ऐसी दवा है, जिसका सेवन न करने पर इसे उचित ठहराना पड़ता है। कोक के साथ, कोई भी इस विचार के साथ सामने आएगा कि वह यह भी क्यों नहीं समझना चाहता कि वह गोल जन्मदिन पर भी नाक नहीं चाहता है। शराब बस एक नंबर की लोक औषधि है। यह एक महान काम करता है, अगर आप उसके बिना लंबे समय तक रहते हैं।

क्या, उदाहरण के लिए?

अधिक शांति, अधिक आत्मविश्वास। आप हर उत्सव से घर आते हैं जैसे आप वहां गए थे। अगर आप खुद को इतनी अच्छी तरह से देखते हैं, तो यह आपको बहुत ताकत देता है। लेकिन आप खुद का उत्कृष्ट ध्यान नहीं रख सकते हैं यदि आपके पास इसमें दो प्रोसेको हैं।

"शायद यह नशे में नहीं था इसलिए स्वतंत्रता के लिए एक यात्रा नशे में है" सुसैन कलोफ ने फिशर तस्चेनबुच वर्लाग में दिखाई दिया और लागत 14.99 यूरो है

© एस फिशर प्रकाशक

बहुत सतही: क्या आपने किसी बाहरी सुधार पर ध्यान दिया?

मैं प्रयोग से पहले भी फिट था, 20 साल से योग कर रहा हूं और हमेशा स्वस्थ भोजन कर रहा हूं। इसलिए मतभेद इतने बड़े नहीं थे। मेरी नींद गहरी है, लेकिन यह पहले भी अच्छा था।यह सब कुछ का समाधान नहीं है, मैं बेहतर या सुंदर नहीं हूँ, यह इतना हड़ताली नहीं है। यह पूछना बहुत ज्यादा होगा। यह अपने आप के करीब होने के बारे में अधिक है। भले ही बाकी सब पी रहे हों।

क्या आप कभी-कभी नशा करने से चूक जाते हैं?

बिलकुल नहीं। मैंने शुरू से कभी नहीं सोचा था कि मैं नशे में रहना चाहूंगा। इसलिए मैंने उसे बिल्कुल अलग कर लिया। केवल एक चीज जो मुझे याद आती है, वह है इसके पीछे की अवधारणा। आपके हाथ में एक ग्लास रेड वाइन होने का विचार है। अब तक मुझे पल को छोड़ने में कोई दिलचस्पी नहीं है। यह भीड़ के बारे में नहीं है, यह इस बारे में है कि आप क्यों पीते हैं। लोग सिर्फ इसलिए नहीं पीते क्योंकि यह आरामदायक है या स्वाद अच्छा है। वे भावनाओं को बंद करने और उन्हें सुन्न करने के लिए पीते हैं। और जब आप नकारात्मक को सुन्न करते हैं, तो आप जीवन के लिए सकारात्मक, अपने आत्म-प्रेम, अपनी रचनात्मकता, अपने उत्साह को भी सुन्न कर देते हैं। लेकिन निश्चित रूप से, सभी को अपने लिए अनुभव करना होगा, मेरी पुस्तक एक मार्गदर्शक नहीं होनी चाहिए। हालांकि, जो लोग शांत रहते हैं, वही बात कहते हैं। इस बीच, यह अमेरिका में एक वास्तविक प्रवृत्ति है।

क्या शराब वास्तव में थोड़ी देर के बाद अलग-अलग स्वाद लेती है?

हां, खांसी की दवाई की तरह। उसे भी अजीब गंध आती है।

क्या आपने शराब को बदल दिया?

शुरुआत में मैंने बहुत सारी शक्कर खाई। फिर मैं भी इसके साथ रुक गया, मैंने थोड़ी देर तक कॉफी नहीं पी, लेकिन यह मेरे लिए बहुत ही तपस्वी बन गया। मैंने इंटरनेट पर विंटेज ड्रेसेस की लगातार तलाश करके भी मुआवजा दिया। आपके पास एक ही बार में इतना समय है? और शामें इतनी लंबी होती हैं। मैं एक ही बार में अपने लिए बहुत कुछ कर गया था।

"जैसा हम हैं वैसा होना ठीक नहीं है?"

 

आपके सामाजिक जीवन के त्याग ने आपको किस हद तक प्रभावित किया है?

एक ड्रिंक के लिए बाहर जाने के लिए निश्चित रूप से चला गया था। मुझे भी कुछ समय ऐसा लगा? खासकर शुरुआत में? यह कहते हुए थक जाना कि मैं नहीं पीता। ज्यादातर समय मैं अपने फैसले से बहुत खुश और खुश था। उसके लिए मैं अक्सर अजीब तरह से आंखें गड़ाए रहता था। एक बार किसी परिचित ने भी पूछा कि क्या मैं सभी कामुक सुखों का आनंद उठाऊंगा। यह कनेक्शन अधिक बार किया गया था।

कामुक सुख की बात करना: क्या शांत सेक्स बेहतर है?

बिना शराब के सेक्स ज्यादा बेहतर है। क्योंकि यह ऐसी वास्तविक अंतरंगता है। नशे के बीच संबंध नकली है, यह वास्तविक नहीं है, लेकिन कृत्रिम रूप से त्वरित है। मैं भी इसे बहुत नशे में होने के लिए अशिष्टतापूर्ण लगता हूं। उपस्थिति तो गायब है। हाल ही में किसी ने मुझे बताया कि उसे महिलाओं से बात करने के लिए पीना पड़ता है, क्योंकि अन्यथा वह बहुत शर्मीली होती। सोबर वह अभी भी शर्मीला है, इसलिए वह एक शेम बेचता है। जैसा हम हैं वैसा होना ठीक क्यों नहीं है?

जब आप नशे में होते हैं तो क्या आप दूसरों को परेशान करते हैं?

मैं तब जाऊंगा। मैं निश्चित रूप से ऐसा नहीं हूं जो सुबह 3 बजे तक रहता हूं। हम अब एक साथ फिट नहीं होंगे। दूसरे लोग तब इतने मजाकिया और मूर्ख होते हैं और ऐसा लगता है जैसे बुरा विवेक, टेबल पर सोबर मिरर बैठता है। दूसरे ऐसा नहीं चाहते हैं, वे चाहते हैं कि आप पीएं। मैं समझता हूं कि बहुत अच्छी तरह से, मैं भी ऐसा ही हुआ करता था।

क्या आप फिर से पी रहे हैं?

इस बीच, कम से कम मैंने अपनी इच्छा होने पर खुद को फिर से पीने की अनुमति दी है। लेकिन दिलचस्प बात यह है कि मैं अब और नहीं चाहता।

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