बुरा विवेक: अपराधबोध हमेशा बना रहता है
"आपके साथ क्या गलत है? आप गेबिस जन्मदिन फिर से भूल गए! कितना अविश्वसनीय है! जल्द ही वह अब आप से सुनना नहीं चाहेगा!" उस आवाज को हर कोई जानता है। यह हमारी अंतरात्मा का है। क्रोधित अपराध की भूमि में आपका स्वागत है। क्योंकि हमारा बुरा विवेक एक सुखद वार्तालाप साझेदार नहीं है। यह इस बात की ओर इशारा नहीं करता कि हम अपनी प्रेमिका का जन्मदिन भूल गए। नहीं, यह अमानवीय और तिरस्कारपूर्ण है। उचित व्यवहार के लिए हमारा केंद्रीय अंग न्यूयॉर्क की तरह है। यह कभी सोता नहीं है।
अगर हमने गलती से अपने पड़ोसियों को सड़क की बाइक से काट दिया या होटल के कमरे में अपने पूर्व के साथ दोपहर बिताई, तो एक दोषी विवेक बिल्कुल न्यायसंगत है। हमें बुरा लगता है इसलिए हमने जो किया है, उसके लिए हम बना सकते हैं।
विवेक हमारे लिए आईना रखता है।
लेकिन सौभाग्य से, हम शायद ही कभी बड़ी गंदगी करते हैं। फिर भी, हम अपने रोजमर्रा के विवेक के साथ लगातार झगड़ा करते हैं, जो हमें हमारे दिमाग की पहुंच के नीचे एक कठोर जीवन कोच की तरह देखता है। और हमें कर्ज में डुबोए रखता है। प्रियजन की तुलना में, क्योंकि हम सिर्फ सेक्स करने का मन नहीं करते हैं। बच्चों के लिए, क्योंकि उनके लिए कभी भी पर्याप्त समय नहीं है, और बॉस को क्योंकि डिजाइन अभी भी समाप्त नहीं हुआ है। और हम पर्यावरण के बारे में भी दोषी महसूस करते हैं क्योंकि हमारा पुराना बॉक्स बहुत ही अनियंत्रित तेरह लीटर निगल जाता है। और फिर भी, जैसा कि हम कभी-कभी अनुभव कर सकते हैं, अत्याचारी और मर्मज्ञ, मूल रूप से विवेक हमारे मानस का एक बड़ा हिस्सा है। यह पहले से सुनिश्चित करता है कि हमारे साथी मनुष्य हमें पसंद और सराहना करते रहें। और यह साबित करता है कि हम अपनी कमजोरियों से कम से कम वाकिफ हैं। यह हमें दर्पण में रखता है और गलतियों को पहचानने और उन्हें फिर से चिकना करने में हमारी मदद करता है।
बुरा विवेक ऐसा करने के लिए सीखता है
विवेक जन्मजात है। हमारे जीवन के दौरान यह हमारी संस्कृति के नियमों और मूल्यों से भर जाता है। जब तक हम छोटे हैं, हमारा विवेक काफी बर्बर है। यह केवल अच्छाई या बुराई जानता है। केवल धीरे-धीरे हम सीखते हैं कि हम एक अच्छे व्यक्ति बने हुए हैं, भले ही हमने दादी की पसंदीदा फूलदान को नष्ट कर दिया हो। और यह एक फर्क पड़ता है, चाहे हम उद्देश्य पर कुछ करें या अज्ञानता से बाहर।
हम एक परिपक्व विवेक विकसित करते हैं जब हम अपनी सोच की कमजोरियों को उजागर करके और दूसरों के प्रति सहानुभूति प्रकट करके नैतिक संघर्ष को हल करना सीखते हैं।
हमारे मध्यजीवन में, अंतरात्मा की पीड़ा दुर्लभ हो जाती है। एक तरफ हमने मजबूत मूल्यों को विकसित किया है, दूसरी तरफ हम अधिक स्वतंत्र हैं और अगर यह हमारे लिए समझ में आता है तो उन्हें अनदेखा कर सकता है। हमारी रोजमर्रा की अंतरात्मा अब हमारी वरिष्ठ आंतरिक कार्यकर्ता बन गई है, हमें हमारी पुरानी चाची को कॉल करने और हरित बिजली पर स्विच करने की याद दिला रही है।
पुरुषों के लिए, आंतरिक न्यायाधीश के लिए यह आकस्मिक दृष्टिकोण आसान है। क्योंकि वे खुद को दूसरों के खिलाफ अधिक आक्रामकता की अनुमति देते हैं, वे दोष की तलाश नहीं करते हैं। महिलाओं के लिए, देखभाल के साथ विवेक का संबंध अधिक है। और उस सवाल के साथ: "मैं क्या कर सकता था?" वे खुद पर अपने आरोपों को निर्देशित करते हैं, इसलिए भी कि वे अक्सर दूसरों के खिलाफ क्रोध और गुस्सा व्यक्त करना नहीं सीखते हैं। एक आदमी खुशी से आधे घंटे बाद एक तारीख पर आता है। वह ट्रैफिक को कोसता है, और वह इसका अंत है। काफी अलग वह महिला है जो उसका इंतजार कर रही है। यहां तक कि वह खुद को अनपेक्षित होने के लिए दोषी ठहराती है। क्योंकि उसने उसे धक्का दिया क्योंकि वह काम पर रख रही थी, शायद इसलिए कि वह अचानक सोचती है कि उसने उसे स्पष्ट रूप से नहीं बताया था कि उसे समय पर होना चाहिए।
एक दोषी विवेक का इस्तेमाल दूसरों के खिलाफ भी किया जा सकता है
क्योंकि हम जानते हैं कि एक विवेक कैसे काम करता है, हम अनजाने में या जानबूझकर दूसरों के खिलाफ इसका इस्तेमाल कर सकते हैं, भावनात्मक ब्लैकमेल के रूप में। माताओं, नियमों के साथ हमारे विवेक को भरने के लिए सबसे पहले, इसमें सच्चे स्वामी हैं। "कितना अच्छा है कि आप अंततः मुझे फिर से फोन करते हैं, मैंने सोचा कि आप मुझे भूल गए!" इन गुनहगारों के हमले से बचने के लिए बेटी सप्ताह में एक बार मामा के पास विनम्रता और धैर्य से बुलाती है। लेकिन भावनात्मक ब्लैकमेल कभी भी वांछित परिणाम नहीं लाता है। अपराधबोध आपको अयोग्य बनाता है। और प्रेम स्वतंत्रता में ही मौजूद है। रिश्ता बोझ है, और कोई भी वास्तव में अच्छी तरह से महसूस करता है।
दूसरों की जरूरतों को पूरा करने के लिए निरंतर पश्चाताप करने वाला कोई भी व्यक्ति हमेशा विफलता के लिए बर्बाद होता है। हम वैसे भी किसी को खुश नहीं कर सकते। और कोशिश भी नहीं करनी चाहिए। इसलिए, कभी भी शांति से अपराध को स्वीकार न करें, बल्कि इसे सीधे संबोधित करें: "माँ, मैं आपको फोन करूंगा जब मुझे ऐसा लगेगा और समय होगा।" स्पष्ट सीमांकन अपराधबोध के लिए सबसे अच्छा इलाज है।
उसकी अंतरात्मा से निपटने का एक सरल सूत्र है। अंतरात्मा हमारी आलोचना कर सकती है, लेकिन इसे खत्म नहीं कर सकती। हम स्वीकार करते हैं कि यह हमारी रक्षा करता है, हमें चेतावनी देता है और समस्याओं को प्रस्तुत करता है।विवेक हमारा सहायक है, हमारा मालिक नहीं। हमारी अंतरात्मा को अपना मित्र मानें। यह आसान नहीं है, लेकिन यह हर कोशिश के लायक है।
