आयुर्वेद के बारे में पुस्तकें
केर्स्टिन रोसेनबर्ग: महान आयुर्वेद पुस्तक
कब्र + Unzer। 25,90 यूरो। यहां तक कि पत्तियां मज़ेदार हैं: कई सुंदर फ़ोटो, उदार लेआउट, उच्च-गुणवत्ता वाले पेपर। लेकिन सामग्री के संदर्भ में, "द ग्रेट आयुर्वेद बुक" में बहुत कुछ है। इसमें न केवल सबसे महत्वपूर्ण मूल बातें शामिल हैं, जिन्हें आपको किसी भी पाठ्यपुस्तक में याद नहीं करना चाहिए, बल्कि कई व्यावहारिक सुझाव भी हैं: सुबह की देखभाल और आत्म-मालिश के लिए निर्देश, आरामदायक नींद और टाइप-उपयुक्त भोजन के लिए सुझाव और छोटे सफाई घर की योजना। इसके अलावा, व्यक्ति यह सीखता है कि एनोरेक्सिया से कब्ज आयुर्वेदिक रोगों का इलाज कैसे किया जा सकता है।
लेखक यूरोपीय आयुर्वेद चिकित्सकों के संघ के अध्यक्ष हैं और उनकी अपनी आयुर्वेद पद्धति है।
हंस एच। रेनर: शुरुआती लोगों के लिए आयुर्वेद
बीएलवी पुस्तक प्रकाशन। 10,95 यूरो। "आयुर्वेद फॉर बिगिनर्स" उन लोगों के लिए एक कॉम्पैक्ट किताब है जिनके लिए भारतीय चिकित्सा अभी भी विदेशी है। संविधान के प्रकार - मिश्रित प्रकारों के आधार पर पोषण और देखभाल के लिए कई सुझाव दिए गए हैं।
कुछ योग अभ्यासों के अलावा, छोटे दर्द और दर्द के साथ स्व-सहायता के लिए व्यापक सुझाव हैं, जैसे कि चोट या जुकाम। लेखक भारत में 20 साल से अधिक समय तक आयुर्वेद की उत्पत्ति का देश रहा है, और 15 वर्षों से स्विट्जरलैंड में काम कर रहा है।
विनोद वर्मा: हर दिन के लिए आयुर्वेद कार्यक्रम
Nymphenburg। 7.95 यूरो। विनोद वर्मा सुबह-सुबह, काम पर और शाम को अपनी दिनचर्या में आयुर्वेद को कैसे शामिल किया जाए, इस बारे में जानकारी देते हैं। हालाँकि, यह पुस्तक अंशकालिक आयुर्वेदिक के लिए नहीं है, बल्कि ऐसे लोगों के लिए है जो गंभीर हैं। इस प्रकार, आधे साल की सफाई कार्यक्रम में अन्य बातों के अलावा, चिकित्सीय उल्टी "वामन" शामिल है, जिसमें मतली-उत्प्रेरण जलसेक के उत्पादन के लिए नुस्खा शामिल है - यह अप्रिय प्रक्रिया स्पा होटलों के नरम-धोया, पश्चिमी अचार के साथ विच्छेदित है।
बिना तामझाम के "नेत्रहीन आयुर्वेद कार्यक्रम हर दिन" भी आता है: बहुत सारे पाठ और केवल कभी-कभार छोटे फोटो ब्लैक एंड व्हाइट में। लेखक आधुनिक पश्चिमी चिकित्सा और आयुर्वेदिक चिकित्सा में प्रशिक्षित है और यूरोप और भारत में पाठ्यक्रम पढ़ाता है।
Dieter Scherer: महिलाओं के लिए आयुर्वेद
उल्स्टीन एलेग्रिया। 7.95 यूरो। आयुर्वेद की मूल बातों के संक्षिप्त परिचय के बाद, छोटी, संकीर्ण पुस्तक मासिक धर्म, प्रजनन, गर्भावस्था, स्तनपान और रजोनिवृत्ति के विषयों को कवर करती है। महिला के आयुर्वेदिक दृष्टिकोण के बारे में जानकारी के अलावा, इसमें व्यावहारिक निर्देश शामिल हैं, जैसे कि शिशु की मालिश, चाय के लिए, जिसके साथ व्यक्तिगत दोसा प्रकार रजोनिवृत्ति के माध्यम से आते हैं, और गर्भावस्था के लिए आयुर्वेदिक पोषण युक्तियाँ।
इसके अलावा, भलाई के लिए कई सामान्य युक्तियां हैं, लेकिन कभी-कभी काफी सामान्य होते हैं ("बहुत अधिक नहीं खाएं, लेकिन बहुत कम नहीं, बहुत तेज नहीं खाएं, लेकिन बहुत धीमी गति से नहीं")। लेखक एक गैर-चिकित्सा व्यवसायी है और दस साल से आयुर्वेदिक स्पा अभ्यास कर रहा है।
