भावनात्मक बुद्धिमान: 9 अक्षर जो आपके पास एक उच्च ईक्यू है
जिन लोगों के पास हर चीज का जवाब है? मुझे भी उन्हें स्मार्ट-एसेस कहना पसंद है? मुझे शक है। यह स्कूल में शुरू हुआ और आज तक नहीं बदला है। मेरा मानना है कि ऊपर-औसत सामान्य शिक्षा के साथ चमचमाते हुए या कड़ी मेहनत से विशेषज्ञता के बारे में डींग मारने से अधिक आवश्यक है।
मुझे ऐसे लोग पसंद हैं जो प्रामाणिक हैं, जो खुद को अच्छी तरह से जानते हैं, और जो खुद को या दूसरों को प्रभावित करने वाली भावनाओं को संबंधित, समझ सकते हैं, वर्गीकृत कर सकते हैं और संभाल सकते हैं। ऐसे लोग आत्मविश्वास को कम करते हैं जो उनके आसपास के सभी लोगों को प्रभावित करता है। आप अपने आप को, दूसरों को, और कई अन्य चीजों को उन लोगों से बेहतर समझ सकते हैं जो इसके साथ धन्य नहीं हुए हैं। यह आत्मविश्वास देता है और मुझे विश्वास है कि यह वही है जो बहुत अधिक भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले लोगों को सफल बनाता है।
लेकिन वास्तव में यह भावनात्मक बुद्धिमत्ता क्या है और आप कैसे पहचानते हैं कि आप इससे निपट रहे हैं या आप भावनात्मक रूप से अत्यधिक बुद्धिमान हैं? बाद में डॉ। इमोशनल इंटेलिजेंस 2.0 के सह-लेखक ट्रेविस ब्रैडबेरी ने कहा कि ये नौ व्यवहार हैं जो बताते हैं कि एक व्यक्ति विशेष रूप से उच्च ईक्यू है।
1. भावनाओं का वर्णन करने के लिए कोई समस्या नहीं है
हम सभी भावनाओं का अनुभव करते हैं। इसलिए हम अभी भी उनकी पहचान नहीं कर सकते हैं। लेकिन उच्च स्तर की भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले लोग सिर्फ इतना ही कर सकते हैं। वे अपनी भावनाओं को समझते हैं और बिना तामझाम के भी उनका वर्णन कर सकते हैं। यह उन्हें एक स्पष्ट लाभ देता है, क्योंकि जितना अधिक सटीक रूप से भावना की पहचान की जा सकती है, उतनी ही बेहतर प्रतिक्रिया हो सकती है। तर्कहीन और भ्रमित निर्णयों के कुछ ही मौके होते हैं।
2. परिवर्तन एक स्वागत योग्य परिवर्तन है
एक नई नौकरी, एक नया शहर या एक नया परिवार का सदस्य: एक उच्च ईक्यू वाले लोग अपने जीवन में नई चुनौती और विविधता के लिए तत्पर हैं। वे अपनी सोच और अभिनय में अनुकूल और लचीले होते हैं, जो एक नया कदम उठाने की बात करने पर चिंतित हो जाता है।
3. नकारात्मक विचारों का कोई स्थान नहीं है
जो लोग बहुत अधिक ऊर्जा बर्बाद करते हैं। इससे होने वाले सबसे नकारात्मक विचारों का तथ्यों से कोई लेना देना नहीं है। जिन लोगों को एक उच्च ईक्यू के साथ आशीर्वाद दिया जाता है वे इस विचार हिंडोला को रोकते हैं, जो आमतौर पर कुछ नहीं में समाप्त होता है, और खुद को सकारात्मक विचारों के लिए समर्पित करता है, जो बदले में उन्हें लूटने के बजाय ऊर्जा देते हैं।
4. लोग एक रहस्य नहीं हैं
कभी-कभी उच्च ईक्यू वाले लोग थोड़ा डरावना लग सकते हैं। क्योंकि वे वास्तव में अन्य लोगों को पढ़ने और समझने में सच्चे स्वामी हैं, क्योंकि वे वास्तव में टिक जाते हैं। दूसरे शब्दों में, आप देखते हैं कि क्या स्पष्ट नहीं है। और कभी-कभी आप काफी पकड़ा हुआ महसूस कर सकते हैं।
5. "नहीं" कहना एक अचूक बाधा नहीं है
बहुत से लोग अपने बारे में सोचने से पहले अपने साथी मनुष्यों को बनाना चाहते हैं। अंत में, वे ऐसी चीजें करते हैं जो वे वास्तव में नहीं करना चाहते हैं। भावनात्मक रूप से बुद्धिमान लोग कुछ अलग करते हैं। अगर वे ना कहना चाहते हैं तो हां नहीं बोलते हैं और लंबी बात नहीं करते हैं
6. उनसे सीखने के लिए गलतियाँ हैं
भावनात्मक रूप से बुद्धिमान लोग अपनी गलतियों को बहुत अच्छी तरह से कबूल कर सकते हैं। हालांकि, वे हमेशा उन पर निर्भर नहीं रहते हैं क्योंकि वे खुद को इससे दूर कर सकते हैं और इसे एक शैक्षिक अनुभव के रूप में दर्ज कर सकते हैं।
7. अन्य लोग रोमांचक हैं
लोग भावनात्मक रूप से बुद्धिमान लोगों द्वारा कष्टप्रद के रूप में नहीं, बल्कि रोमांचक के रूप में माना जाता है। विशेष रूप से उनकी संवेदनशीलता रुचि के हैं, क्योंकि इसके साथ चुनौती को हमेशा उनके पास पहुंचने का एक और तरीका खोजना पड़ता है। वैसे, सहानुभूति भावनात्मक रूप से बुद्धिमान लोगों की प्रमुख विशेषताओं में से एक है
8. पूर्णतावाद वांछनीय नहीं है
पूर्णता मौजूद नहीं है। और यह वही है जो भावनात्मक रूप से बुद्धिमान लोग जानते हैं, यही वजह है कि वे इसके लिए आकांक्षा नहीं करते हैं। यह उन्हें जीवन में विफलता की अक्सर भयानक भावना से बचाता है। जो कोई भी लगातार आश्चर्यचकित नहीं करता है कि वह क्या बेहतर कर सकता था, लेकिन आगे दिखता है या पहले से हासिल की गई चीजों पर गर्व करता है, बस अपने आप से बहुत अधिक आरामदायक जीवन है।
9. नींद महत्वपूर्ण है
नेटलीक्स श्रृंखला के अंतिम एपिसोड को जल्दी से समाप्त करें, हालांकि आँखें पहले से ही अर्ध-मस्त हैं? भावनात्मक रूप से बुद्धिमान लोगों के लिए कोई विकल्प नहीं है। वे अगले दिन अपने पर्यावरण के लिए फिट और आराम करने के लिए पर्याप्त नींद लेने के लिए सावधान हैं।
