पसंदीदा व्यंजनों: तिरमिसु के साथ पतला
स्वादिष्ट भोजन करें और टरमिसु या मीटलाफ़ जैसे उपचारों को याद न करें। जो एक सपने जैसा लगता है। लेकिन इस तरह के पसंदीदा व्यंजनों में कम कैलोरी होने पर संभव है। फिर वे किसी भी आहार में महान फिट होते हैं - और उन लोगों के लिए भी आदर्श हैं जो आहार के बिना पाउंड खोना चाहते हैं।
ChroniquesDuVasteMonde प्रयोगात्मक रसोई में हमने आपके लिए प्रयोग किया। हमने लोकप्रिय क्लासिक्स को धीमा कर दिया है। बस कैलोरी पर बचाया, जहां यह स्वाद में ध्यान देने योग्य नहीं है। परिणाम आधुनिक, हल्का पसंदीदा व्यंजनों, हार्दिक और मीठा है, परिवार या मेहमानों के लिए। अगले पृष्ठ पर पांच व्यंजनों को पाया जा सकता है, एक और 15 में ChroniquesDuVasteMonde-Extraheft "पसंदीदा व्यंजनों के साथ वजन कम करना" आप यहाँ डाउनलोड कर सकते हैं (सब्सक्राइबर्स के लिए निःशुल्क, अन्यथा 3 यूरो)।
लेकिन बुकलेट बहुत अधिक प्रदान करता है: एक सूचना अनुभाग "बेहतर खाओ, पतली रहो" 25 पृष्ठों पर। यह सब के बारे में सवाल है: दिन भर में आसानी से और सस्ते में कैलोरी कैसे बचाएं? उदाहरण के लिए, रेस्तरां में, बेकरी में या कॉफी शॉप में। आप आश्चर्यचकित होंगे जहां हर जगह कैलोरी बम माना जाता है कि स्वस्थ स्नैक्स में हैं। विशेष गुडी: छोटे या बिना एडिटिव्स वाले 20 तैयार उत्पाद - ChroniquesDuVasteMonde द्वारा अनुशंसित।
भुना गोमांस से रिसोट्टो तक: कम कैलोरी के साथ 5 पसंदीदा व्यंजनों
रीमूलेड और तले हुए आलू के साथ गोमांस भूनें रोस्ट बीफ शुद्ध स्लिमिंग फूड है, लेकिन अपने दो साथियों के बिना केवल आधा ही अच्छा लगता है। हमारा स्लिम वर्जन: सलाद क्रीम और बढ़िया खीरे के टुकड़ों के साथ रिमूलेड को डिफ्यूज करें। और तले हुए आलू के लिए, हमारे पास एक महान चाल भी है ... नुस्खा के लिए
tiramisu एक मिठाई के रूप में, मूल अक्सर बहुत शक्तिशाली होता है। हमारा स्लिम वर्जन: मस्कारपोन एडे और रिफ्रेशिंग एप्पल कॉम्पोट एक कॉटेज चीज क्रीम कैप के तहत। पहले से ही 2000 कैलोरी बच जाती हैं! नुस्खा के लिए
Tarte सपाट और खस्ता हम उससे प्यार करते हैं। लेकिन क्लासिक क्रीम-बेकन टॉपिंग बहुत शक्तिशाली है। हमारा पतला संस्करण: बेकन के बजाय, पर्मा हैम है, और क्रीम के बजाय, दो प्रकार के क्रीम पनीर भूख बनाते हैं। नुस्खा के लिए
बुरा बन्नी वह दौड़ता है और दौड़ता है और दौड़ता है - और उसे कृपया जारी रखना चाहिए, क्योंकि हम उससे बहुत प्यार करते हैं। हमारा पतला संस्करण: वसा मिश्रित हैक के बजाय गोमांस और टर्की; भारी सॉस के बजाय हल्की जमीन। नुस्खा के लिए
मशरूम के साथ रिसोट्टो यकीन करना मुश्किल है कि आप इस रिसोट्टो के साथ कैलोरी बचा सकते हैं, जैसे कि यह मलाईदार है। हमारा पतला संस्करण: चावल को गुलदस्ता में पकाया जाता है, और केवल अंत में मक्खन के साथ परिष्कृत किया जाता है। नुस्खा के लिए
