मुझे माफ़ कर दो! - खुद को माफ करना सबसे मुश्किल क्यों है
टेस्ट वस्तु हैम्बर्ग के विबेक ब्रेयर कोर्ट पर सख्त हैं
मिशन खुद को माफ़ करना सीखना? छोटे और बड़े पाप
परीक्षण वातावरण बुकस्टोर्स, एक मकड़ी का जाला और एक चर्च
सख्ती से बोल रहा हूं, मैं अपना खुद का डायटर बोहलेन हूं। जूरी का एक निर्दयी सदस्य, जो नियमित रूप से एक उम्मीदवार को मारता है और जीवन की कमियों की एक लंबी सूची बनाता है। और क्योंकि मैं भी एक उम्मीदवार के रूप में कार्य करता हूं, इसलिए कोई कह सकता है कि मैं दो पैरों पर एक पूरा कास्टिंग शो हूं। संयोग से, मेरा बोर्ड मेरे द्वारा लगातार निकाल दिया जाता है, लेकिन किसी कारण से, वह अगले सत्र में फिर से डेस्क पर बैठता है, जैसे कि कुछ भी नहीं हुआ था।
उदाहरण के लिए, उनकी एक कमी यह है कि एक किशोर के रूप में मैंने एक साल तक विदेश जाने की हिम्मत नहीं की। परिणाम: मेरे सभी सहपाठियों ने अमेरिका में रहने से थोड़ा अधिक वजन लिया, लेकिन एक अद्भुत अमेरिकी उच्चारण के साथ। वसा समय के साथ पिघल गया, उच्चारण बना रहा। आज, मेरे आसपास हर कोई सबसे अच्छा न्यूयॉर्क में चैट कर रहा है? केवल मेरी अंग्रेजी ही एडमंड स्टॉयबर की तरह लगती है। यदि आप पढ़ते रहते हैं, तो आप छोटी चीजें पा सकते हैं जैसे कि "क्या आप सिर्फ आधा बार चॉकलेट नहीं खा सकते हैं? या उसकी माँ एक जंगली दस-वर्षीय की तरह व्यवहार करती है? और जैसे गंभीर आरोप? कि जुदाई के साथ ऐसा नहीं चलना चाहिए था? और क्योंकि मैं ऐसी गालियों के लिए खुद की निंदा करते-करते थक गया हूं, इसलिए मैं इसके बदले खुद को माफ करने के पक्ष में हूं।
क्षमा एक बड़ा शब्द है। सभी धर्मों में यह एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, मनोविज्ञान में इसे हीलिंग इमोशन माना जाता है? और बुकस्टोर्स में ऐसे अनगिनत सलाहकार हैं जो इस विषय से निपटते हैं। सबसे पहले, मैं एक निश्चित कॉलिन टिपिंग से एक पुस्तक का आदेश देता हूं। उनका विषय "कट्टरपंथी क्षमा" है, वह सफल प्रतीत होता है, एक "टिपिंग विधि" है, जिसके बाद कोच सीखते हैं और सिखाते हैं। पुस्तक कहलाती है? मुझे क्षमा करें। अभ्यास पुस्तक? कट्टरपंथी माफी के लिए 25 व्यावहारिक अनुप्रयोग? समस्या: टिपिंग की विधि इस तथ्य पर आधारित है कि लोग खुद को पीड़ित मानते हैं, और अपनी पुस्तक में वह हमारे पूर्वजों से विरासत में मिली विषाक्त ऊर्जा, कैंसर संबंधी व्यक्तित्व और सामूहिक अपराध भावनाओं के बारे में भी बात करते हैं। मुझे इन विचारों पर संदेह है। नतीजतन, मैं अपने और अपने माता-पिता को पत्र नहीं लिखता, क्योंकि टिपिंग सिफारिश करता है, लेकिन इसके बजाय मैं प्यारे गर्भ, तेंदुए प्रिंट के जूते, फ्लीट डी साले के साथ चॉकलेट की एक पट्टी और किताब के आखिरी पन्नों को पढ़ते हुए इंटरनेट वीडियो देखता हूं। सात दालचीनी सितारों को निचोड़ें। उसके बाद, मुझे बुरा लग रहा है। आखिरकार, मुझे यह वाक्य मिला: "एक तकिया की पिटाई कट्टरपंथी आत्म-माफी के लिए सड़क पर सबसे अधिक सिद्ध तरीकों में से एक है।" यह स्पष्ट है।
अगले दिन मैंने किताब पढ़ी? क्रिस्टिन नेफ द्वारा और लगता है कि यह बहुत अच्छा है, हालांकि यह समान तरीकों के साथ काम करता है। क्षमा, मैं सीखता हूं, दूरी, विचारशीलता और परिप्रेक्ष्य के परिवर्तन के साथ कुछ करना है। इसके अलावा, क्रिस्टिन नेफ व्यावहारिक टिप देता है, एक को खुद को हाथ में क्षमा करना चाहिए, क्योंकि शरीर फिर "कडली हार्मोन?" ऑक्सीटोसिन जारी करता है। मूर्खतापूर्ण लगता है, लेकिन मित्रता को देखने में मदद करेगा। मुझे क्या कहना चाहिए? यह बेवकूफ लग रहा है? और यह काम करता है। जब, मेरी माँ के साथ एक अप्रिय फोन पर बातचीत के बाद, मैं अपने आप को खुद को डराता हुआ पाता हूं, तो मैं अपनी ऊपरी बाहों को हिलाता हूं? और एक पल के लिए शांति बनाएं। हां, मैं यौवन था। हाँ, यह क्षम्य है।
कम सफल माफी पाठ्यक्रम की खोज है। यह "वस्तुओं के साथ संवाद", (क्योंकि बात करने के लिए अपने आप को चंगा करने का एक तरीका है) या "जो जाने देता है, उसके दो हाथ मुक्त हैं" जैसे शीर्षकों के साथ कार्यशालाओं की प्रशंसा करता है। सभी पाठ्यक्रमों की लागत 120 यूरो से ऊपर की ओर है और मेरे लिए बहुत गंभीर नहीं है। एकमात्र अपवाद: एक मैत्रीपूर्ण युवा जो शामेन चिकित्सा की पेशकश करता है। थीम: जीवन नेटवर्क की सफाई, देखभाल और पुनर्गठन। दादी स्पाइडर और सहयोगी रॉल्फ के साथ। ओहा। एक यूट्यूब वीडियो में, शिक्षक पहले समझ लेता है कि वह बूढ़ी दाढ़ी वाला बूढ़ा नहीं है। ठीक है। उसे लग रहा है कि वह मोबाइल फोन के कॉन्ट्रैक्ट्स भी बेच सकता है, जो मुझे उचित रूप से आश्वस्त करता है। तो जाओ।
कार्यशाला एक प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति में आयोजित की जाएगी, मेरे अलावा, 13 महिलाएं और एक तपस्वी पुरुष एकत्र हुए हैं। कई पहले से ही "रेनबो रेकी" के बारे में जानते हैं, कुछ के पास पहले से ही दूसरी डिग्री है। नवीनीकृत, क्या आप छत पर कुछ फव्वारे बना रहे हैं ?? मैं केवल स्टेशन समझता हूं। बुरा नहीं है, मुझे आश्वासन दिया गया है। साथ ही, मकड़ी का नृत्य अनुष्ठान बहुत आसान था और मजेदार होगा। मकड़ी एक शक्ति पशु है, जैसा कि समझाया गया है। तो ठीक है। अगले दो घंटों के लिए, दोनों प्रशिक्षक अपने ड्रम पर सब कुछ करेंगे, क्योंकि वयस्क एक कमरे से चलते हैं, एक काल्पनिक जाल को मोड़ते हैं, दादी स्पाइडर के साथ कमरे के केंद्र में नए धागे प्राप्त करते हैं, फिर नेट में इच्छाओं को डालते हैं और समस्याओं को दूर करते हैं। मैं जोश के साथ दौड़ता हूं और नेट से अपनी दूषित साइटों को पॉप करने की कोशिश करता हूं। अनुष्ठान के बाद, हर कोई बैठ जाता है और इस बारे में बात करता है कि यह कितना भावनात्मक था। मकड़ी के साथ सबसे अधिक धागे वाले रेनैट से अंडाशय में दर्द की शिकायत होती है। यह अच्छा है। क्या आप जो महसूस करते हैं उसे बदल सकते हैं? शिक्षकों में से एक कहते हैं। मुझे भी कुछ लग रहा है। मैं गर्जना कर रहा हूँ। और जब हर कोई वेनिला तेल के साथ चाय पीता है, तो मैं कहता हूं कि जल्दी से अलविदा कहो और ठंड में एक पल के लिए दरवाजे के बाहर रहो।मैं थोड़ा दुखी हूं। चाहे ऐसा इसलिए है क्योंकि मैंने उस रात बहुत सारी महिलाओं को देखा था, लगता है कि कुछ याद आ रहा है, या क्योंकि मुझे लगता है कि मैंने नहीं सुना, जो जानता है।
इंटरनेट पर हाल ही में एक खोज के दौरान, मैं हैम्बर्ग में एक कैथोलिक चर्च की तरफ समाप्त होता हूं। कोई मकड़ियों, कोई ड्रम, बजाय सरल प्रस्ताव: इकबालिया बयान। एक पैसा खर्च नहीं होता है, स्पष्ट वेबसाइट बताती है कि यह कैसे काम करता है और आप कब आ सकते हैं। "मुझे आश्चर्य नहीं है?" मेरे दोस्त कहते हैं, जैसा कि मैं उसे बताता हूं कि एक शीर्ष सेवा कैथोलिक इंटरनेट पर क्या पेशकश करती है। ? यह दुनिया का सबसे सफल संगठन है। अब आप जानते हैं कि क्यों। मैं निर्णय लेने वालों में अंडरकवर नहीं करने का फैसला करता हूं, लेकिन आधिकारिक तौर पर एक ई-मेल लिखता हूं। मैं तो ईश्वरवादी हूं।
मेरे अनुरोध के फौरन बाद एक पादरी का जवाब आया, जिसे मुझे प्रोटेस्टेंट होने में कोई समस्या नहीं है। कोई भी पूर्ण नहीं है?) उसके मेल में है। लेकिन वह धर्मनिरपेक्ष है, मुझे लगता है और उसके लिए ड्राइव। मार्टिन लोवेनस्टीन हैम्बर्ग में छोटे मिशेल में जेसुइट पुजारी हैं, एक व्यापक-जागृत दिमाग और एक अव्यवस्थित डेस्क है। उनके कार्यालय में पाइन की अलमारियों में ऊंची-ऊंची ढेरों किताबें और लेख हैं, कोई मग या वेफर्स नहीं हैं, लेकिन महंगे शैंपेन का एक बॉक्स और काफी चॉकलेट लपेटता है। मेज पर एक मोमबत्ती और एक यीशु की आकृति है, एक कैबिनेट के दरवाजे पर उसकी वायलेट चुराई हुई है। "वायलेट एक गोपनीय रंग है," वह बताते हैं। मैं स्वीकार करता हूं कि मैं माफिया और हॉरर फिल्मों के अधिकांश कैथोलिक चर्च को जानता हूं, जिसके लिए वह मुझे दोषी नहीं ठहराते।
पादरी दो बार जितनी तेजी से सोचता है, मैं आत्म-प्रतिबिंब और आत्म-शिक्षा के बारे में बात करता हूं, अपराध की स्वीकारोक्ति के बारे में, जिसके बिना कोई पश्चाताप संभव नहीं है, पीछे हटने और दया के बारे में। वे कहते हैं, "स्वयं के प्रति क्रूरता दूसरों को माफ करने की अक्षमता से संबंधित है," वे कहते हैं। मैंने सिर हिलाया। "और लोगों में अक्सर आत्मविश्वास की कमी होती है कि सबकुछ ठीक हो जाएगा, भले ही सब कुछ टेढ़ा हो और भड़क जाए।" मैंने फिर से सिर हिलाया। बातचीत के दौरान, वह विवेकपूर्वक मुझे बताता है कि मैं लक्जरी मुद्दों से जूझ रहा हूं? जिसे मैं पहले गंभीरता से लेता हूं। मानो मेरी चिंता दूसरों की तुलना में कम थी! लेकिन जब मैं अपनी बाइक पर घर लौटता हूं, तो मैं उसे बड़े पैमाने पर माफ कर देता हूं? और इसके साथ ही थोड़ा बहुत। यह एक शुरुआत है। मैं बर्फीली ड्राइविंग हवा में मुस्कुराता हूं। बहुत तेजी से साइकिल चलाना माफी देने में मदद करता है। आपको आगे देखना होगा, अन्यथा यह आगे नहीं बढ़ेगा। और पादरी भी थोड़ा ठीक था।
