Fussgeruch: सर्वश्रेष्ठ युक्तियाँ और चालें

पैरों की दुर्गंध: मुख्य कारण के रूप में पसीना

जो कोई भी बंद जूते और मोटे मोजे में पूरे दिन चलता है, वह समस्या जानता है: पनीर पैर दस। यह न केवल हीट बिल्ड-अप और कम वायु परिसंचरण सुनिश्चित करता है, बल्कि पसीने से तर पैर भी। पसीना पूरी तरह से प्राकृतिक प्रतिक्रिया है और शरीर की गर्मी को नियंत्रित करने का काम करता है। जैसे ही द हालांकि, तापमान विनियमन के लिए पसीने का उत्पादन आवश्यक से अधिक मजबूत हो जाता है, इसे कहा जाता है hyperhidrosis. लेकिन लगभग 500 पसीने की ग्रंथियां प्रति सेंटीमीटर त्वचा को 50 मिलीग्राम से अधिक स्राव करती हैं।

पसीना पैरों की दुर्गंध का एक मुख्य कारण है। अपने आप में पसीना बेअसर हो जाता है। इसमें 99 प्रतिशत पानी होता है। केवल एक प्रतिशत में लवण, यूरिया, अमीनो और लैक्टिक एसिड होते हैं। तभी जब बैक्टीरिया पसीने को विघटित करते हैं और जिससे ब्यूटिरिक एसिड का उत्पादन होता हैएक बुरा पैर गंध बनाता है।



पैरों की दुर्गंध के अन्य कारण

पसीने के अलावा, आपके सख्त महक पैरों के अन्य कारण हैं:

  • स्वच्छता का अभाव
  • एथलीट फुट (यहां आप फंगल रोग के बारे में अधिक जानेंगे)
  • हार्मोन में उतार-चढ़ाव
  • अस्वास्थ्यकर या गलत आहार
  • अधिक वजन
  • दवाओं का अंतर्ग्रहण और दुष्प्रभाव
  • तनाव
  • मधुमेह या अतिगलग्रंथिता जैसे रोग

फुसेरुच: 7 सर्वश्रेष्ठ घरेलू उपचार

  1. लैवेंडर का तेल यह न केवल आपको सो जाने में मदद करता है, बल्कि पैरों को सूंघने के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय भी साबित होता है। यह बैक्टीरिया को मारता है और गंध को कम करने में मदद करता है।
  2. अदरक यह सुनिश्चित करता है कि बैक्टीरिया पैर की गंध को गुणा और कम नहीं कर सकते हैं। ताजी अदरक वाली चाय बनाने के लिए, शाम को ठंडी चाय के साथ पैरों को ठंडा और रगड़ें। एक सप्ताह के लिए दैनिक दोहराएँ।
  3. भी सोडा की बिकारबोनिट अप्रिय गंध को रोकने में मदद करता है। यह पैर स्नान के लिए सबसे उपयुक्त है। यह इस प्रकार काम करता है: लगभग दो लीटर गुनगुने पानी में दो बड़े चम्मच सोडा रखें और आधे घंटे के लिए मिश्रण में अपने पैरों को स्नान करें। गंध गायब होने तक रोजाना सोडा स्नान दोहराएं। स्नान करने के बाद, अपने पैरों को अपने पैर की उंगलियों के बीच अच्छी तरह से सुखाएं। अन्यथा, एथलीट के पैर का खतरा बढ़ जाता है।
  4. अत्यधिक पैर पसीने के लिए एक और अच्छा घरेलू उपाय है बेकिंग पाउडर, यह पीएच को कम करता है और बैक्टीरिया को मारता है। पैरों को पानी के एक पैर के स्नान में सबसे अच्छा स्नान किया जाता है और आधे घंटे के लिए बेकिंग सोडा के दो से तीन बड़े चम्मच।
  5. बेअसर बेकिंग सोडा के समान एप्पल साइडर सिरका पीएच मान बैक्टीरिया के उत्पादन को रोकता है और बदबू को कम करने में मदद करता है। दो कप पानी के साथ आधा कप सिरका मिलाएं और अपने पैरों को इसमें लगभग 20 मिनट तक रखें। अच्छी तरह से साबुन से धो लें। सेब साइडर सिरका त्वचा के लिए क्या कर सकता है, आप यहां पढ़ें।
  6. ऋषि बैक्टीरिया, वायरस और कवक के खिलाफ एंटीसेप्टिक प्रभाव पड़ता है और पसीने की ग्रंथियों के उत्पादन को कम करने में मदद करता है। घरेलू उपचार चाय या पैर स्नान के रूप में इसके प्रभाव को प्रकट करता है।
  7. काली चाय पसीने से तर पैर के खिलाफ भी अच्छा है। वह अदरक के समान बैक्टीरिया को मारता है। यह इस प्रकार काम करता है: दो लीटर पानी उबालें और उसमें पांच बैग काली चाय छोड़ दें। लगभग 20 मिनट के लिए पैरों को स्नान करें और अच्छी तरह से सूखें!

पैर की गंध को रोकें - आपको ध्यान देना होगा

  • हमेशा एक अच्छे फुट हाइजीन और पर ध्यान दें नियमित रूप से पैर धोएं, तभी चिकना पसीने वाले पैरों के गठन को रोका जा सकता है।
  • जरूरी नहीं कि तंग मॉडल और एक पर ही जूते खरीदें सांस लेने की सामग्री जैसे कि चमड़ा, ताकि आपके पैर भी पसीने से तर न हों। सस्ते प्लास्टिक से बने जूते केवल पसीने के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं और इस प्रकार पैर की गंध का निर्माण होता है।
  • इसके अलावा महत्वपूर्ण है उसका सप्ताह में एक बार जूते कीटाणुरहित करने के लिए, यह बैक्टीरिया को मारता है जो पैर की गंध के गठन के लिए जिम्मेदार होते हैं। इसके लिए, जूते को कीटाणुनाशक से स्प्रे करें और सूखने दें।
  • सिंथेटिक मोजे का त्याग, जो आपके पैरों का पसीना बनाते हैं और पैर के पसीने को भी अवशोषित नहीं कर सकते हैं। बेहतर: चांदी के आयनों के साथ कपास या मोजे से बने पतले मोज़े जो बैक्टीरिया के गुणन को रोकते हैं। बहुत महत्वपूर्ण: 60 डिग्री पर मोजे को नियमित रूप से धोएं।
  • भी इन्सोल पैर की गंध के खिलाफ मदद। यह चमड़े से बने मॉडल का उपयोग करना पसंद करता है, जो पैर के पसीने को बेहतर ढंग से अवशोषित कर सकता है।
  • लैवेंडर या सोडा के साथ एक आराम से पैर स्नान के बाद, उदाहरण के लिए, पैरों के साथ ए एल्यूमीनियम क्लोराइड के साथ क्रीम रगड़। यह पसीने की ग्रंथियों को एक साथ खींचता है। यहां अपना खुद का बनाने के लिए एक फुटबाथ है।
  • एक एल्यूमीनियम क्लोराइड के साथ पैर दुर्गन्ध या शराब कम कर देता है पैर पसीना और एल्यूमीनियम मुक्त दुर्गन्ध कम से कम पहले से ही परिणामस्वरूप पैर की गंध।
  • पसीने से तर पैर का एक और उपाय है पैर पाउडर, यह पैर के पसीने को अवशोषित करता है। महत्वपूर्ण: अपने पैर की उंगलियों के बीच वितरित करें।

अत्यधिक पैरों की दुर्गंध? डॉक्टर की एक यात्रा स्पष्ट करती है

यदि हमारी युक्तियां मदद नहीं करती हैं, तो हम आपको एक सलाह देते हैं एक डॉक्टर को देखने के लिए, वह पैर की गंध और ए के कारणों को निर्धारित कर सकता है उदाहरण के लिए हाइपरहाइड्रोसिस, बोटोक्स के साथ इलाज.



उन लोगों के लिए जो केवल अपने पैरों पर पसीना नहीं करते हैं, यहां पसीने और शरीर की गंध के खिलाफ सबसे अच्छा सुझाव दिए गए हैं। और इसलिए आप पसीने से तर हाथ से बचें।

वीडियोटिप: ये खाद्य पदार्थ अत्यधिक पसीने के खिलाफ मदद करते हैं

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