नीले धब्बों से छुटकारा: ये 5 टिप्स वास्तव में मदद करते हैं

कौन नहीं जानता: बाहर 26 डिग्री हैं और आप बस अपनी नई गर्मियों की पोशाक में घर छोड़ रहे हैं - और फिर आप उसे देखते हैं। एक विशाल चोट जो दिखता है कि आप कल रात कुश्ती कर रहे हैं। अब क्या? हम सबसे अच्छे SOS टिप्स जानते हैं जिनका उपयोग आप चोटों से छुटकारा पाने के लिए कर सकते हैं।

फैंसी आइसक्रीम?

बेशक रात के खाने के लिए नहीं, बल्कि अपने खरोंच के लिए। यदि आप नोटिस करते हैं कि आप टकरा गए हैं और एक चोट लग सकती है, तो आपको तुरंत कुछ बर्फ के साथ स्पॉट को ठंडा करना चाहिए। यह सुनिश्चित करता है कि रक्त वाहिकाएं सिकुड़ती हैं और हेमटोमा बहुत छोटा होता है। सूजन आप इसके साथ तुरंत लड़ते हैं। लेकिन खबरदार: बर्फ या कूलिंग पैक को कभी भी सीधे त्वचा पर न लगाएं - यह गंदा चिलब्लेंस पैदा कर सकता है।



Pumpit

जब एक चोट शुरू होती है, तो आपको तुरंत जवाब देना चाहिए: अपना हाथ उस जगह पर धक्का दें जहां आप इसे मारते हैं। यह रक्त को साइट पर जमा होने से रोकता है - इसलिए हेमटॉमस को विकसित होने का कोई मौका नहीं है।

गर्मी के साथ नीले धब्बे से छुटकारा पाएं

भले ही यह उष्णकटिबंधीय तापमान के करीब है, लेकिन गर्मी खरोंच से छुटकारा पाने में मदद करती है। गर्म लिफाफे या गर्म स्नान से रक्त का प्रवाह बढ़ेगा और रक्त के थक्के तेजी से टूटेंगे।

जड़ी बूटी चिकित्सा

यदि आप एक चोट को दिखने से नहीं रोक सकते हैं, तो अभी भी कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं यदि वे होते हैं: हम अर्निका मरहम के बारे में बात कर रहे हैं। औषधीय पौधे में विशेष रूप से विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और विशेष रूप से सूजन के खिलाफ होता है। वास्तव में हमें क्या चाहिए! मरहम सिर्फ प्रभावित क्षेत्र पर रगड़ें और आप जल्द ही खरोंच नहीं देखेंगे।



एसओएस मिलावट

निश्चित रूप से आप में से हर घर में अर्निका मरहम नहीं है। यदि संदेह है, तो यह एक अच्छी तरह से आजमाया हुआ घरेलू उपाय भी है: एक सिरका की टिंचर। चिंता मत करो, यह उतना विस्तृत नहीं है जितना लगता है। बस सिरका का एक बड़ा चमचा और गर्म पानी का एक बड़ा चमचा मिलाएं। ब्रूस पर एक कपास पैड के साथ मिश्रण को थपकाएं। सिवाय इसके कि आपके पैर से सिरका जैसी गंध आती है, आप अभी के लिए तत्काल प्रभाव नहीं देखेंगे। हालांकि, सिरका के कारण घाव तेजी से फीका करने के लिए माना जाता है, क्योंकि यह माना जाता है कि शरीर को थक्के के रक्त को फैलाने और भंग करने में मदद करता है।

अगर कुछ भी मदद नहीं करता है ...

... तो यह प्लान बी के लिए समय है: छलावरण विधि। कुछ छलावरण के साथ खरोंच को कवर करें या मेकअप को कवर करें - और इसका कोई संकेत नहीं है। वैकल्पिक रूप से, फर्श-लंबाई मैक्सी के लिए शॉर्ट्स या मिनी कपड़े स्वैप करें। यह कम से कम उतना अच्छा लगता है और इसमें वह सब कुछ शामिल होता है, जिसे कवर करने की आवश्यकता होती है।



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