बालों का झड़ना: दस सबसे महत्वपूर्ण जवाब
कभी-कभी यह सिर्फ मौसम पर निर्भर करता है: वसंत और शरद ऋतु में, 70 से 100 बाल के औसत से थोड़ा अधिक है जो लोग आमतौर पर प्रति दिन खो देते हैं अक्सर गिरा दिया जाता है। विशेषज्ञों का सुझाव है कि शरीर अंधेरे सर्दियों से लंबे दिनों तक संक्रमण के प्रति संवेदनशील रूप से प्रतिक्रिया करता है - और यह कि गर्मियों के बाद यूवी किरणों की अधिकता कई मुक्त कणों को ट्रिगर करती है। जब बाल काफ़ी पतले हो जाते हैं, हालांकि, इसके पीछे आमतौर पर अन्य कारण होते हैं।
आप महिलाओं में रुग्ण बालों के झड़ने को कैसे पहचानते हैं?
कुल मिलाकर, लगभग 10 से 15 प्रतिशत सभी महिलाएँ आनुवांशिक बालों के झड़ने से प्रभावित होती हैं
© जीन चिन
अगर बाल अक्सर शॉवर स्क्रीन या ब्रश में फंस जाते हैं, तो हमें घबराने की जरूरत नहीं है। प्रति दिन 80 से 100 बाल खोना पूरी तरह से महिलाओं के लिए सामान्य है। यह केवल महत्वपूर्ण होगा यदि 100 से अधिक बाल सप्ताह के लिए हर दिन विफल हो जाते हैं। बालों के झड़ने के दो प्रकार हैं:
1. हर दिन अधिक से अधिक बाल होते हैं, लेकिन आप इसे नहीं देख सकते हैं। ये बाल तथाकथित आराम चरण में हैं और अब जड़ (तथाकथित टेलोजेन एफ्लुवियम) द्वारा आपूर्ति नहीं की जाती है। यह बालों का झड़ना आमतौर पर हानिरहित होता है और समय के साथ खुद को नियंत्रित करता है।
2. बालों की मात्रा उत्तरोत्तर कम दिखाई देने लगती है, बिना बालों के झड़ते (एलोपेसिया)। इस मामले में regrowth खुद को विनियमित नहीं करता है। यदि बाल हल्के होते हैं, तो आपको निश्चित रूप से त्वचा विशेषज्ञ से बालों की जड़ों की स्थिति की जांच हेयर रूट विश्लेषण (ट्राइकोग्राम) से करानी चाहिए। यह माइक्रोस्कोप के तहत देखा जा सकता है, बालों के विकास के चरणों और एक त्वरित चक्र से एक सामान्य भेद करते हैं। यदि बहुमत (80 प्रतिशत से अधिक) विकास के चरण में है, तो सब कुछ ठीक है। लेकिन अगर अधिकांश बाल आराम के चरण में हैं, तो आमतौर पर कुछ गलत है।
बालों के झड़ने के कारण क्या हैं?
बालों का झड़ना अक्सर मौसमी (टेलोजेन एफ्लुवियम) होता है, जो मुख्य रूप से अगस्त और सितंबर में जमा होता है। विशेषज्ञों का सुझाव है कि अधिक तीव्र धूप इसका कारण है, लेकिन इसके लिए कोई सबूत नहीं है। बालों का झड़ना कुछ हफ्तों तक रहता है और फिर फिर से सुधार होता है। "लेकिन यह लोहे की कमी, एक थायरॉयड विकार, या मलेरिया या फ्लू जैसी उच्च बुखार की बीमारियों से भी संबंधित हो सकता है, और दो से चार महीने बाद तक बालों का झड़ना नहीं देखा जाएगा, लेकिन तनाव शायद ही मायने रखता है," प्रोफेसर कहते हैं। हंस वोल्फ, डर्मेटोलॉजी क्लिनिक के प्रमुख और लुडविग-मैक्सिमिलियन्स-यूनिवर्सिटी म्यूनिख के मेडिकल संकाय के बाल परामर्श। बालों के झड़ने के लिए अन्य संभावित ट्रिगर: कुछ दवाएं (जैसे कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएं) या क्रैश डाइट।
बालों के झड़ने (खालित्य areata) शायद प्रतिरक्षा प्रणाली की झूठी प्रतिक्रिया के कारण है। हालांकि, सबसे आम, वंशानुगत बालों के झड़ने (एंड्रोजेनिक खालित्य) है। अगर मां प्रभावित होती है, तो बेटी को भी इसकी उम्मीद करनी चाहिए। यह तब होता है जब बाल जड़ें पुरुष सेक्स हार्मोन के विशेष रूप से सक्रिय रूप के लिए हाइपरसेंसिटिव होती हैं (DHT = dihydro टेस्टोस्टेरोन)। यह हार्मोन महिला शरीर में भी उत्पन्न होता है। विशिष्ट: बाल विशेष रूप से क्राउन क्षेत्र में साफ होते हैं। (प्रोफ़ेसर वोल्फ का अनुमान है, "उस आदमी के विपरीत, जो अपने सिर के ऊपर हेयरलाइन या गंजे स्थान को विकसित करता है।)" कुल मिलाकर, लगभग 10 से 15 प्रतिशत सभी महिलाएँ बालों के झड़ने से प्रभावित होती हैं। "इसका आधा अक्सर रजोनिवृत्ति के बाद विकसित होता है।"
कुछ खाद्य पदार्थ या आहार पूरक बालों के झड़ने के साथ मदद करते हैं?
केवल बाल जो अब जड़ से आपूर्ति नहीं करते हैं और पहले से ही मृत हैं, धोने के दौरान बाहर गिर जाते हैं
© जीन चिनक्योंकि लोहे की कमी, जेड। उदाहरण के लिए, मासिक धर्म के रक्तस्राव के कारण, बालों के झड़ने के कारण के रूप में, आप कम से कम आहार पर संभावित नुकसान को रोक सकते हैं: यकृत, सोयाबीन, साबुत रोटी, मटर और गाजर के साथ। डॉक्टर की सलाह के बिना आयरन की विशेष खुराक न लें। पतले, बेजान बालों को मजबूत करने के लिए, इसे ओट, बाजरा और डिंकेल एक्सट्रैक्ट से ड्रैस के साथ आजमाया जा सकता है, जिसमें एमिनो एसिड सिस्टीन का उच्च अनुपात होता है, या सिलिकॉन युक्त बाजरा निकालने, पैंटोथेनिक एसिड और गेहूं के कीटाणु युक्त कैप्सूल के साथ। सुदृढ़ीकरण भी सिलिकॉन जेल (स्वास्थ्य खाद्य भंडार, फार्मेसी) है। यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल हैम्बर्ग-एप्पडॉर्फ के एक अध्ययन से पता चला है कि जब दैनिक लिया जाता है, तो छह महीने के बाद बाल, लगभग 13 प्रतिशत मोटा होता है।
हार्मोन क्या भूमिका निभाते हैं?
पूर्ण, दृढ़ और सुंदर चमकदार बालों के लिए अन्य चीजों के साथ महिला सेक्स हार्मोन (एस्ट्रोजेन) प्रदान करते हैं। हार्मोनल परिवर्तन से, उदाहरण के लिए, जब गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के अंत में गोली को बंद कर देते हैं, तो एस्ट्रोजन का स्तर गिर जाता है। यदि पुरुष हार्मोन फिर से प्रबल होते हैं, तो यह बालों के झड़ने को बढ़ा सकता है।
क्या बार-बार धोने से ज्यादा बाल निकल सकते हैं?
नहीं, यह एक गिरावट है।केवल बाल जो अब जड़ से आपूर्ति नहीं करते हैं और पहले से ही मृत हैं, धोने के दौरान बाहर गिर जाते हैं। हालाँकि, कई महिलाओं का मानना है कि शैम्पू करना इसका कारण है, और उनके बालों को गलत तरीके से कम बार धोना। हालांकि, चूंकि ये केवल स्वस्थ, स्वच्छ खोपड़ी पर अच्छी तरह से विकसित हो सकते हैं, इसलिए आपको उन्हें सप्ताह में कम से कम दो बार धोना चाहिए।
क्या कोई टिंचर हैं जो बालों के झड़ने को रोक सकते हैं?
"मेरी राय में, केवल सक्रिय संघटक मिनोक्सिडिल कुछ ऐसी चीज लाता है जो ओवर-द-काउंटर तैयारी रेजिन में है," डॉ। डॉल्फ ने कहा। "महिलाओं के लिए 2% ध्यान केंद्रित करने और पुरुषों के लिए 5% में एक समाधान है। परीक्षाएं साबित करती हैं कि मिनोक्सीडिल न केवल बालों के झड़ने को रोकता है, बल्कि यह कि हर दूसरी महिला के बाल घने होते हैं। यह लगभग तीन से छह महीने के बाद पता चलता है। बालों के विकास के चरण को आगे बढ़ाता है, बाल शाफ्ट को बचाता है और जड़ को उत्तेजित करता है, हालांकि, तैयारी को वंशानुगत बालों के झड़ने में लगातार लिया जाना चाहिए। "
उनके अध्ययन के अनुसार, लोरियल अन्य सक्रिय अवयवों पर निर्भर करता है: "एमिनेक्सिल एक सक्रिय संघटक है जो कोलेजन फाइबर के सख्त होने का प्रतिकार करता है, जिससे बालों की जड़ के आस-पास के ऊतक की कोमलता और लोच का संरक्षण होता है, और बाल फाइबर को मजबूत और त्वचा को मजबूत बनाता है। सक्रिय घटक SP94 अतिरिक्त रूप से बाल फाइबर को मजबूत करता है और इसे भीतर से बनाता है ”, डॉ। मेड बताते हैं। बारबरा रिटर, वैज्ञानिक निदेशक विची।
यहां तक कि रजोनिवृत्ति में हल्के बालों के झड़ने को रोकने के लिए सक्रिय संघटक अल्फ्रेड्रिओल के साथ टिंचर (जैसे, "एल-क्रेनेल अल्फा", "पैंटोस्टिन")। कैफीन, जस्ता, काले cohosh और सोया का एक कॉकटेल ठीक बालों की लचीलापन को मजबूत करने के लिए कहा जाता है। एक डबल पैक में: खोपड़ी की मालिश करने के लिए और निगलने के लिए कैप्सूल के रूप में ("प्लांटुर 39")। कैफीन की शक्ति भी प्रचलन को बढ़ावा देने वाले टॉनिक (जैसे "सेबोरिन") में है।
कई डॉक्टर बालों के झड़ने को गंभीरता से नहीं लेते हैं। फिर कोई कहां मुड़ सकता है?
© जीन चिनआपको निश्चित रूप से त्वचा विशेषज्ञ से मिलना चाहिए, संभवतः स्त्री रोग विशेषज्ञ या हार्मोन विशेषज्ञ (एंडोक्रिनोलॉजिस्ट) से परामर्श करें। कुछ विश्वविद्यालय और त्वचाविज्ञान क्लीनिक में तथाकथित बाल-परामर्श सत्र होते हैं, जिसमें डॉक्टर विशेष रूप से बालों के झड़ने और खोपड़ी के विकारों के विभिन्न रूपों और उपचारों से चिंतित होते हैं। नई: डसेलडोर्फ में डेनिश "Hårklinikken GmbH" की पहली शाखा, जो एक समग्र अवधारणा प्रदान करती है।
आपको हार्मोनल रूप से बालों के झड़ने का इलाज कब करना है?
प्रोफेसर डॉ। मेड कहते हैं, "व्यक्तिगत मामलों में, यह एक विशेष हार्मोन की गोली (एन्टिआन्ड्रोजेन) को संरक्षित करने के लिए समझ में आता है, उदाहरण के लिए, यदि एक महिला भी पुरुष हार्मोन की अधिकता के कारण मुँहासे से पीड़ित है।" हंस वोल्फ।
यदि आपको बाल प्रतिस्थापन का सहारा लेना है: तो किस विधि की सिफारिश की जाती है?
तथाकथित बाल एक्सटेंशन के स्पष्ट स्टिकर। झूठे किस्में केवल स्वस्थ बाल निकालने के लिए उपयुक्त हैं, जो कम से कम ग्यारह इंच लंबा होना चाहिए। सिर के शीर्ष पर हल्के क्षेत्रों में, एक तथाकथित बाल मोटा होना, जिसमें दूसरे बालों को बालों के साथ जोड़ा जाता है, धातु आस्तीन से जुड़ा होता है या बस क्लिप किया जाता है, एक अच्छा समाधान है। चाल: "वॉल्यूम भराव" में एक मोटे-जालीदार छत्ते जैसा जाल होता है (छोटे धब्बे या पूरे सिर होते हैं), जिसके माध्यम से आपके अपने बाल खींचे जाते हैं।
लागत: लंबाई, गुणवत्ता और प्रयास के आधार पर 300 से 1500 यूरो; मूल्य तुलना सार्थक है। सप्ताह के लिए रहता है - यहां तक कि खेल या तैराकी के दौरान भी। चूंकि बाल regrow और लंगर में ढीले होते हैं, इसलिए उन्हें हेयरड्रेसर (दूसरे बाल विशेषज्ञ) पर हर चार से छह सप्ताह में फिर से बनाना चाहिए; लागत: लगभग 70 से 110 यूरो। पूरी बात काम करती है, बेशक, अगर आपके पास अभी भी पर्याप्त बाल हैं। यदि नहीं, तो आप विग्स का भी उपयोग कर सकते हैं। चाहे कृत्रिम या असली बाल, पर्स का सवाल है, कीमत प्रसंस्करण पर भी निर्भर करती है। मानव बाल अधिक प्राकृतिक और देखभाल करने में आसान लगते हैं। ताकि विग चेहरे पर अच्छी तरह से फिट हो जाए, जो नाई द्वारा आकार में काट दिया जाता है।
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