हर्बल सौंदर्य प्रसाधन: प्रकृति से सुगंधित सहायक
टकसाल
© iStock / थिंकस्टॉकउत्तरी गोलार्ध में बीस से तीस विभिन्न टकसाल प्रजातियों के बीच बढ़ते हैं। पेपरमिंट सबसे प्रसिद्ध में से एक है और इसकी विशिष्ट मेन्थॉल सुगंध को निकालता है, जैसे ही आप धीरे से अपनी उंगलियों के बीच अपने पत्ते रगड़ते हैं। अपने जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव के लिए धन्यवाद, टकसाल का उपयोग न केवल चाय और टिंचरों में किया जाता है, बल्कि टूथपेस्ट, क्लींजिंग लोशन और शैंपू में भी किया जाता है। लेकिन यह सिरदर्द के खिलाफ भी मदद कर सकता है: बस मंदिरों पर पुदीने के तेल की कुछ बूँदें रगड़ें।
अजवायन के फूल
© iStock / थिंकस्टॉकथाइम का पौधा एक नन्हा है: इसकी पत्तियाँ केवल पाँच मिलीमीटर लंबी होती हैं। उनके आवश्यक तेल में थाइमोल होता है, जिसमें एक एंटीसेप्टिक और expectorant कार्रवाई होती है। थाइमोल साबुन संवेदनशील, सूजन और गले की त्वचा को साफ करने के लिए अच्छा है, मांसपेशियों में दर्द और गठिया के साथ थाइम एक्सट्रैक्ट की मदद से लार और लोशन।
ऋषि
© iStock / थिंकस्टॉकमखमली लेप के साथ ओबलोंग-ओवल पत्तियां उसकी पहचान का निशान हैं: ऋषि। टैनिन और कड़वे पदार्थों और फ्लेवोनोइड्स के अलावा, आवश्यक तेल मुख्य रूप से लैबियाटै से प्राप्त होते हैं। ये अक्सर तैलीय और संयोजन त्वचा के लिए चेहरे की देखभाल के उत्पादों में पाए जाते हैं। वे वसामय ग्रंथियों के उत्पादन को विनियमित करते हैं और त्वचा की उपस्थिति को भी सुनिश्चित करते हैं। उनके एंटीपर्सपिरेंट प्रभाव के कारण, उनका उपयोग दुर्गन्ध और फुट क्रीम में भी किया जाता है।
मेंहदी
© iStock / थिंकस्टॉकयह लाबीटा एक वास्तविक सौंदर्य चमत्कार बन जाता है। इसका आवश्यक तेल रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है: शैंपू में, यह खोपड़ी को पोषक तत्वों की आपूर्ति में सुधार, स्नान योजक में आराम करने, मांसपेशियों की व्यथा को दूर करने और चेहरे की क्रीम में कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने का इरादा है। एक कमरे की खुशबू या बॉडी स्प्रे के रूप में, यह हमें उसकी मातृभूमि की एक छोटी यात्रा पर ले जाता है: भूमध्यसागरीय क्षेत्र।
meadowsweet
© iStock / थिंकस्टॉकक्या आप जानते हैं? एसिटिल स्पिरिक एसिड, एस्पिरिन का प्राकृतिक स्रोत, पूर्व में मीडोवॉइट से निकाला गया था। इसके अलावा, इस गुलाब परिवार के फूलों में सैलिसिलेट और फ्लेवोनोइड्स होते हैं, जो एक ठंड पर बुखार को कम करने वाले प्रभाव होते हैं। रसोई में, वे शहद की शराब बनाने और मसाला बनाने के लिए लोकप्रिय हैं - यहां तक कि लिकर और मिठाई भी उन्हें एक मीठा स्पर्श देते हैं। चाय के फूल, पत्तियों और जड़ों में एक मूत्रवर्धक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, मीडोजवाइट के साथ क्रीम और लोशन को त्वचा को मजबूत करने वाला प्रभाव कहा जाता है।
धनिया
© irrez / Fotolia.comकोई भी किचन आत्माओं को धनिया से ज्यादा तलाक नहीं देता। दुनिया में केवल दो प्रकार के पेटू प्रतीत होते हैं: जो लोग इसे पसंद करते हैं और जो इसे नफरत करते हैं। जो लोग इसे नफरत करते हैं, उनके लिए धनिया एक जड़ी बूटी की तरह स्वाद नहीं लेता है, बल्कि केवल साबुन के लिए होता है। कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन - जैसा कि अमेरिकी वैज्ञानिक अब हमारे जीन में पता लगाना चाहते हैं। कुछ लोगों में एक जीन होता है जो उन्हें विशेष रूप से एल्डिहाइड के प्रति संवेदनशील बनाता है - जड़ी बूटी की सुगंध के लिए जिम्मेदार पदार्थ। प्राचीन काल से ही धनिया का उपयोग औषधीय पौधे के रूप में किया जाता रहा है। इसके आवश्यक तेल पाचक, एंटी-स्पासमोडिक और उत्तेजक होते हैं। सौंदर्य प्रसाधन उद्योग भी इससे लाभान्वित होता है: धनिया के साथ शॉवर जैल और स्नान योजक को एक शानदार प्रभाव कहा जाता है, धनिया के साथ चेहरे की क्रीम सेल पुनर्जनन को प्रोत्साहित करने और त्वचा को कसने का वादा करती है।
तुलसी
© iStock / थिंकस्टॉकतुलसी के बिना टमाटर और मोज़ेरेला सलाद क्या होगा? लेबोरेटरी के आवश्यक तेल के बिना आराम स्नान के रूप में अधूरा है। कहा जाता है कि इसकी खुशबू का सामंजस्यपूर्ण प्रभाव होता है, जिसका उपयोग अन्य चीजों के अलावा बॉडी लोशन, फेस क्रीम और बॉडी स्प्रे में किया जाता है। संयोग से, अरोमाथेरेपी में तुलसी माइग्रेन, घबराहट और नींद संबंधी विकारों के लिए एक उपाय है।
बाम
© iStock / थिंकस्टॉकटकसाल और नींबू बाम न केवल एक जैसे दिखते हैं, वे टकसाल परिवार से भी संबंधित हैं और बगीचे में घर पर महसूस करते हैं। जबकि पुदीना मेन्थॉल से भरपूर होता है, नींबू बाम गंध के बजाय संयम (इसलिए नींबू बाम का नाम है)। इसके आवश्यक तेल को सुखदायक प्रभाव कहा जाता है - यह आमतौर पर स्नान उत्पादों के साथ-साथ संवेदनशील त्वचा के लिए त्वचा देखभाल उत्पादों में पाया जाता है। नींबू बाम ठंड घावों के साथ सुखदायक गुणों के लिए बहुत जल्दी से चंगा करना चाहिए। 1988 में, इस जड़ी बूटी को "वर्ष का औषधीय पौधा" नाम दिया गया था।
अजमोद
© iStock / थिंकस्टॉकअस्सी के दशक में कुछ भी रखने वाले, लगभग हर डिश को अजमोद के साथ परोसा जाता था। अजमोद "बोक्वेट गार्नी" की तुलना में बहुत अधिक कर सकते हैं क्योंकि छोटी पत्तियों में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।पहले, उन्हें कीड़े के काटने पर रखा गया था ताकि वे तेजी से चंगा हो जाएं आज, अजमोद का आवश्यक तेल चेहरे की देखभाल के उत्पादों में अन्य चीजों में से है जो कि रंग को चमकदार बनाने वाले हैं। यह विटामिन ए और सी में विशेष रूप से समृद्ध है। यह सेल चयापचय को उत्तेजित करता है और त्वचा को पर्यावरणीय प्रभावों से नुकसान से बचाता है।
एक प्रकार का औषधीय पौधा
© iStock / थिंकस्टॉकमिडसमर की यह फसल मुख्य रूप से ओक मिश्रित और देवदार के जंगलों की सफाई और रास्तों में पाई जाती है। इसकी विशिष्ट विशेषता चमकीले पीले फूल हैं। यहां तक कि पैरासेल्सस ने कहा कि सेंट जॉन पौधा एक मूड-ब्राइटनिंग प्रभाव है - और हालांकि डेटा बहुत स्पष्ट नहीं है, अब यह माना जाता है कि अवसादग्रस्त मूड में सेंट जॉन पौधा के साथ तैयारी मदद कर सकती है। बाहरी रूप से, इसका उपयोग मुख्य रूप से औषधीय तेल या स्नान लवण के रूप में दर्दनाक जोड़ों के लिए, निशान के लिए और सनबर्न उपचार के लिए किया जाता है।
comfrey
© इमागो / एआरसीओ इमेजेसकोम्फ्रे की पत्तियां लगभग तीन दिन की दाढ़ी की तरह खुरदरी और खुरदरी लगती हैं। पहले, इस जड़ी बूटी को लेग या वालरॉट भी कहा जाता था। उत्तरार्द्ध संयंत्र के आवेदन के मूल क्षेत्र को संदर्भित करता है: इसका उपयोग फ्रैक्चर और घावों में किया गया था, ताकि वे तेजी से चंगा करें, या "वलेन" भी कर सकें। Beinwell बैंकों, सड़कों पर, गीले घास के मैदानों और जलोढ़ जंगलों में पाया जा सकता है। एलांटोइन के अलावा, जिसमें सेल नवीकरण के अलावा एक सुखदायक प्रभाव भी कहा जाता है, कॉम्फ्रे में सिलिका और प्रोटीन भी होते हैं जो संयोजी ऊतकों और नाखूनों को मजबूत करते हैं। सावधानी: दैनिक रूप से कॉम्फ्रे उत्पादों का उपयोग न करें। इसमें मौजूद पाइरिडिन एल्कलॉइड, जो दूसरों के बीच निकोटीन में भी पाए जाते हैं, उच्च मात्रा में विषाक्त होते हैं।
बैंगनी
© iStock / थिंकस्टॉकदुनिया में violets की 500 से अधिक विभिन्न प्रजातियां हैं। और फिर भी उनमें एक चीज समान है: उनकी सुगंध। एक औषधीय पौधे के रूप में, बैंगनी से बैंगनी फूलों का उपयोग हिप्पोक्रेट्स के बाद से किया गया है, उदाहरण के लिए गले में खराश के लिए पानी। इसका पौष्टिक स्वाद - सबसे अच्छा यह मार्च से मई तक स्वाद लेता है - न केवल मछली और जंगली जड़ी बूटी के सलाद के लिए, बल्कि डेसर्ट में और गर्मियों के पंच में भी अच्छा है। वायलेट के ईथर तेलों में एक सुखदायक और संतुलन प्रभाव होता है - अनिश्चित रूप से, यह मुख्य रूप से कमरे की खुशबू और स्नान योज्य के रूप में उपयोग किया जाता है।
लैवेंडर
© iStock / थिंकस्टॉकअभी भी एक लोबियाटे: जुलाई से अगस्त तक फूलों की अवधि में लैवेंडर एकत्र किया जाता है। इसके आवश्यक तेल बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं, आमवाती शिकायतों और जोड़ों के दर्द से राहत देते हैं। लैवेंडर स्नान या शॉवर तेल के रूप में भी लोकप्रिय है। इसकी खुशबू आराम देती है और शांत होती है।
हर्बल सौंदर्य प्रसाधन अपने खुद के बनाने के लिए
सेंट जॉन पौधा तेल: दर्दनाक जोड़ों में रगड़ और मालिश के लिए और सूरज की देखभाल के बाद
यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करता है: - जब एकत्रित करना सुनिश्चित करें कि मुख्य रूप से कलियों को चुना जाता है, तो उनमें बड़ी मात्रा में लाल और नमकीन डाई होती है। - फूलों और कलियों को धीरे से निचोड़ें, पास्ता वॉकर के साथ जाएं (इतना कठोर नहीं दबाएं कि बोर्ड लाल हो जाए) - कांच के जार में भरें और ऊपर से जैतून का तेल डालें। - एक कपड़े से ढँकें (पेंच न करें) - धूप में रखें और तब तक खड़े रहें जब तक तेल गहरा लाल न हो जाए। - कांच को सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में होना चाहिए, इसलिए बाहर रखा जाना चाहिए। - हमेशा शाम को घर में लाएं (रात की नमी के कारण)। - लगभग दो से तीन सप्ताह के बाद एक फिल्टर के माध्यम से डालो। - अंधेरी और ठंडी जगह पर स्टोर करें।
यह जानने के लिए अच्छा है: यदि सेंट जॉन का पौधा ताजा है, तो अंधेरे और शांत तेल का मिश्रण कम से कम एक वर्ष के लिए स्थिर है, बिना किसी झंझट के - और आप इसे गंध करते हैं! तेल का उपयोग अक्सर किया जा सकता है, यहां तक कि दैनिक, यदि त्वचा तंग है, बहुत शुष्क है या धूप में एक दिन के बाद जल्दी ठीक होना चाहिए। लेकिन सावधान: सेंट जॉन पौधा तेल सनस्क्रीन के रूप में उपयुक्त नहीं है क्योंकि यह त्वचा को प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। इसलिए हमेशा धूप सेंकने के बाद उपयोग करें।
कॉम्फ्रे क्रीम: घावों और त्वचा के सुखदायक उपचार के लिए
यह है कि यह कैसे काम करता है: - धूप में तिल के तेल में आधा किलोग्राम ताजा, साफ (ब्रश किया हुआ) और जमीन का कोम्फ्रे जड़ों में रखें। - दिन में दो बार हिलाएं - पौधे की सामग्री को अच्छी तरह से व्यक्त करते हुए, लगभग तीन सप्ताह के बाद तनाव। - जड़ों का एक चम्मच और 125 मिलीलीटर आसुत जल का काढ़ा बनाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें, काढ़ा तनाव। - 15 ग्राम मोम, एक चम्मच शहद और 45 ग्राम लानौलिन (फार्मेसी से बायोलनोलिन) पानी की पट्टी में पिघलते हैं, धीरे-धीरे 125 मिलीलीटर कोम्फ्रे तेल को हिलाते हैं। - एक बार जब वसा चरण और पानी का चरण 70 डिग्री तक पहुंच गया, तो चाय की बूंद को बूंद और हलचल से जोड़ें। - ठंडा करने और सेट करने की अनुमति दें, फिर कैमोमाइल की पांच बूंदों या गुलाब की पांच बूंदों (आवश्यक तेलों) के साथ बढ़ाएं।
जानने के लिए अच्छा है: यदि आप फ्रिज में कॉम्फ्रे क्रीम को स्टोर करते हैं, तो यह लगभग आधे साल तक चलेगा, बाथरूम में कैबिनेट स्थायित्व दो से तीन महीने तक कम हो जाएगा। यह खेल की चोटों के लिए या एक राहत देने वाले लिफाफे के रूप में विशेष रूप से उपयुक्त है, बस जब हड्डियों को चोट लगी या मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को समर्थन की आवश्यकता होती है।यह आमतौर पर एक इलाज के रूप में प्रयोग किया जाता है, क्योंकि यह दैनिक उपयोग के लिए अनुपयुक्त है (ऊपर देखें)!
चेहरे के लिए Meadowsweet lotion
यहाँ बताया गया है कि: - एक चौथाई लीटर उबलते पानी के साथ मुट्ठी भर पानी डालें और इसे ठंडा होने दें। - विच हेज़ल के एक चम्मच के साथ फ़िल्टर करें और मिलाएं।
यह जानने के लिए अच्छा है: मेदोवेगट लोशन दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है, लेकिन केवल छह सप्ताह की अधिकतम अवधि के लिए। फिर आपको उसी अवधि के लिए दूसरी देखभाल पर स्विच करना चाहिए। कारण: जब लगातार उपयोग किया जाता है, तो शरीर में निहित सक्रिय अवयवों की आदत हो जाती है और जड़ता के साथ प्रतिक्रिया कर सकती है। रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत, लोशन लगभग चार से पांच सप्ताह के लिए स्थिर होता है।
Violets का आराम स्नान
यहां यह कैसे करना है: - 50 से 100 ग्राम वायलेट हर्ब को एक जग में फूलों के साथ रखें, इसके ऊपर एक लीटर उबलते पानी डालें और इसे 30 मिनट के लिए खड़ी रहने दें। - नहाने के पानी में छलनी से डालें। - वैकल्पिक: सूखे बैंगनी फूलों का एक बैग भरें और नल के नीचे लटका दें जबकि गर्म पानी बाथटब में चलता है।
जानने के लिए अच्छा है: Violets को उपयोग करने से पहले लगभग तीन से चार दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में रखा जा सकता है। वे दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त हैं।
बालों के झड़ने के लिए लैवेंडर टिंचर
यह कैसे करना है: - एक चौथाई लीटर स्पष्ट फल ब्रांडी के साथ मुट्ठी भर लैवेंडर फूल तैयार करें और इसे गर्मजोशी से दस दिनों तक खड़े रहने दें। - छान लें।
यह जानने के लिए अच्छा है: लैवेंडर की टिंचर को फार्मासिस्ट के मंत्रिमंडलों में तीन साल तक संग्रहीत किया जा सकता है, बिना उनकी सक्रिय सामग्री को खोए। बालों के झड़ने की स्थिति में, खोपड़ी पर रोजाना 20 बूंदों को टपकाने के लिए एक पिपेट का उपयोग करें और अंदर मालिश करें। यदि यह बहुत जटिल है, आसुत जल के साथ पतला 1:10 (अच्छी तरह से हिलाओ!), एक खाली स्प्रे बोतल में भरें और बालों और खोपड़ी पर स्प्रे करें। फ्रिज में पतला टिंचर रखें।
हर्बल नुस्खा किताब
यहां तक कि अधिक व्यंजनों - चाहे टिंचर, सिरका, जाम या मलहम - सीग्रिड हिर्श द्वारा "हर्बल नुस्खा पुस्तक" में पाया जा सकता है।
जड़ी बूटियों को इकट्ठा करते समय आपको क्या विचार करना चाहिए
हर्बलिस्ट सोनजा ग्रीमेल हर्बल वॉक पर दिखाते हैं, जो कुछ भी हमारे स्वभाव में पनपता है, रोमांचक कहानियों को बताता है और अपने देशी पौधों के बारे में सुझाव देता है।
© निजीजंगली जड़ी बूटियों को न केवल घास के मैदानों पर, अल्पाइन चरागाहों में, समाशोधन या पार्कों में पाया जा सकता है। वे सड़कों पर, कूड़ेदानों पर, तटबंधों पर या रेलवे तटबंधों पर भी उगते हैं। हमेशा ताजा, स्वच्छ पौधों को इकट्ठा करें - धब्बेदार छोड़ दें, पीछे लगे हुए पौधे। भारी उपयोग की गई सड़कों पर या निषेचित घास के मैदान पर न लें - और अधिमानतः केवल शुष्क मौसम में। केवल उन जड़ी-बूटियों को इकट्ठा करें जिन्हें आप वास्तव में जानते हैं - एक व्यक्तिगत पहचान पुस्तक मदद करती है - और केवल उतना ही जितना आपको अपने स्वयं के उपयोग के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, एक उदात्त टोकरी, छोटे प्लास्टिक बैग (जिसमें जड़ी-बूटियाँ ताजा रहती हैं), सामान में एक सिक्रेटर्स, एक चाकू और एक हाथ स्पैटुला (जड़ों को खोदने के लिए)।
एक बार एकत्र होने पर, सूखी छाया वाली जड़ी-बूटियों को छायादार स्थान पर सुखाएं। चीनी मिट्टी के बरतन बक्से में संरक्षित, वे तीन महीने तक स्थिर रहते हैं।
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