गैस्ट्राइटिस के लिए घरेलू उपचार: 5 सहायक टिप्स!

गैस्ट्राइटिस के लिए घरेलू उपचार: 5 बेहतरीन टिप्स!

  • अलसी
  • हरी चाय
  • अदरक
  • छोटा भोजन
  • खूब पीते हैं

गैस्ट्राइटिस के घरेलू उपचार: लक्षण और कारण

गैस्ट्रिटिस, जिसे गैस्ट्रिटिस भी कहा जाता है, जब उठता है पेट की दीवारों के खिलाफ गैस्ट्रिक रस प्रेस और गैस्ट्रिक म्यूकोसा सूजन हो जाता है। यह पूरी तरह से हो सकता है विभिन्न लक्षण होते हैं:

  • मतली
  • पेट पर दबाव डालना
  • burping
  • सूजन
  • burping
  • नाराज़गी
  • कोई भूख नहीं

लेकिन हम एक जठरशोथ भी क्यों प्राप्त करते हैं? कारण, उदाहरण के लिए, बहुत अधिक तनाव या खराब आहार हो सकता है। यहां तक ​​कि ली गई दवाएं लक्षणों का कारण बन सकती हैं, जैसे कि मतली या नाराज़गी।



ज्यादातर मामलों में, गैस्ट्रिक म्यूकोसा (जठरशोथ) की सूजन पर गैस्ट्रिक हेलिकोबैक्टर पाइलोरीलेकिन बहुत अधिक पेट के एसिड का संचलन भी एक कारण हो सकता है। हालांकि, गैस्ट्रिटिस भी हो सकता है पुरानी शिकायतें आवश्यक। विशेष रूप से, 50 से अधिक लोग इससे पीड़ित हैं।

गैस्ट्रिटिस के लिए घरेलू उपचार: सबसे अच्छा 5 टिप्स!

1. अलसी

अलसी इरिटेटेड गैस्ट्रिक म्यूकोसा से बचाता है। टूटे हुए बीज का सबसे अच्छा उपयोग करें और ले आधा लीटर पानी में दो बड़े चम्मच रात भर के लिए भिगोने। फिर उन्हें पकाएं और दिन भर पीने की कोशिश करें।



2. हरी चाय

जठरशोथ के साथ कॉफी को बेहतर तरीके से छोड़ दिया जाना चाहिए। दूसरी ओर, चाय गैस्ट्र्रिटिस के लिए बहुत अच्छा है। ग्रीन टी शामिल है कई महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंटजो आपके शरीर में विषाक्त कोशिकाओं की देखभाल करते हैं। जो लोग नियमित रूप से चाय पीते हैं, वे शायद ही कभी गैस्ट्र्रिटिस द्वारा जाते हैं। चाय का शोरबा लगभग 70 डिग्री पर और प्रति लीटर पानी में छह चम्मच चाय का उपयोग करें।

3. अदरक

अदरक की लड़ाई के साथ एक गैस्ट्रिटिस बहुत अच्छी तरह से हो सकता है। के कारण जीवाणुरोधी प्रभाव अदरक सूजन को रोकता है। अपने गैस्ट्रिटिस स्वास्थ्य से सबसे अधिक लाभ उठाने के लिए, अदरक का सेवन करें तुलसी के साथ संयोजन में एक। तुलसी का भी एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है और आपके दर्द को दैनिक सेवन के साथ वापस (जैसे दो बार) जाना चाहिए।



4. छोटा भोजन

जब भोजन हमारे पेट में जाता है, तो गैस्ट्रिक एसिड का उत्पादन होता है। यदि आप गैस्ट्रिटिस से परेशान हो जाते हैं, तो आपको बचने के लिए पूरे दिन छोटे हिस्से खाने चाहिए पेट को अधिभार न डालें, धीरे-धीरे कास्ट द्वारा अपने आहार पर पूरा ध्यान दें और अपनी तृप्ति को सुनें।

आहार में, सबसे अच्छा हमला सब्जियां और आलू वापस और नाश्ते के लिए, कुछ ले लो जई का आटाकि आप दलिया में संसाधित कर सकते हैं। यह आपके पेट के अस्तर पर सुरक्षात्मक प्रभाव भी डालता है। निहित प्रोटीन गैस्ट्र्रिटिस के दौरान अत्यधिक गैस्ट्रिक एसिड को भी बेअसर कर सकता है।

5. खूब पिएं

विशेष रूप से पेट पर शिकायत के साथ आपको बहुत कुछ पीना चाहिए, जैसे दिन में तीन कप चाय, नहीं तो सेट कर दो अभी भी पानी, एक दिन में 1.5 से 2.5 लीटर। ग्रीन टी के अलावा, आप कैमोमाइल चाय, सौंफ़ चाय या नींबू बाम चाय का भी उपयोग कर सकते हैं। जठरशोथ के लिए सबसे अच्छा रस्क जैसे हल्के भोजन या पहले से बताई गई दलिया खाएं। गैस्ट्राइटिस से पीड़ित होने पर शराब और कॉफी से बचना चाहिए।

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