नए साल की पूर्व संध्या बिल्ली: इन सुझावों के साथ आप नए साल की शुरुआत कर सकते हैं

खोपड़ी गुनगुना रही है, पेट सुस्त है और बिस्तर सबसे अच्छा दोस्त है: इस स्थिति को कौन नहीं जानता है? शाम एक बार फिर बहुत लंबी थी और रात बहुत कम हो गई थी, कई फिएरवुटिगन हैंगओवर में बधाई दी जा सकती है। उसका उस तरह होना जरूरी नहीं है। सही सुझावों और तरकीबों के साथ, नए साल की सुबह हैंगओवर अतीत की बात है।

1. सावधानी बरतें

हो सकता है कि पहली बार में हैंगओवर को पूरी तरह से रोका न जा सके, लेकिन इसे हमेशा कम किया जाता है। यह कैसे संभव है? शाम को बेतहाशा टोकरा न पकड़ें। बीयर, वाइन, स्पार्कलिंग वाइन और हाई-प्रूफ अधिक से अधिक नहीं पीना चाहिए। एक साधारण कारण के लिए: यदि आप शाम को केवल एक प्रकार की शराब पीने का फैसला करते हैं, तो आप इसे किसी बिंदु पर नहीं देख पाएंगे। पार्टी के दौरान जो लोग स्थिर रहते हैं वे बहुत कम पीते हैं।



सोते समय भी क्या मदद करता है: एक गर्म सब्जी शोरबा। यह न केवल शरीर को तरल पदार्थों के साथ प्रदान करता है जो शराब के सेवन से हुए हैं, बल्कि नमक और खनिज भी हैं। बेशक, तरल नाश्ता उठने के बाद भी अद्भुत काम कर सकता है।

2. द्रव की बात करना

जल मार्च आदर्श वाक्य है। जो कोई भी नए साल की पूर्व संध्या पर बहुत कुछ पीता है, उसे उसके बाद सुबह नहीं रुकना चाहिए - लेकिन इस बार, पानी लें, बिल्कुल। यहाँ भी प्रावधान किया जा सकता है: शाम के समय पेय के बीच मादक पेय का सेवन करते हैं और अगले दिन बच जाते हैं।

लेकिन खबरदार: तरल समान तरल नहीं है! यदि आपका पेट पहले से ही गदगद है, तो आपको नाश्ते की मेज पर अपनी उंगलियों को कार्बोनेटेड पेय से दूर रखना चाहिए। ये पेट के अलावा पेट में भी जलन करते हैं। यहां तक ​​कि कॉफी भी इस स्थिति में दोस्त नहीं है। एक मूत्रवर्धक प्रभाव के अलावा, कैफीन में वृद्धि हुई नमक और सोडियम उत्सर्जन भी होता है - खनिज जो नए साल की शाम पीने के बाद शरीर के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसके बजाय हर्बल चाय का उपयोग करना समझ में आता है।



3. चाय के लिए सही साइड डिश

खाना मदद करता है! नए साल की सुबह के बाद विशेष रूप से खट्टे और नमकीन खाद्य पदार्थों की मांग की जाती है। कारण: वे सभी महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं और रात के दौरान हुई कमियों की भरपाई करते हैं। कुख्यात रोलमॉप्स, चाहे बेकन के साथ मसालेदार तले हुए अंडे या सिर्फ नमकीन कुकीज़ और खट्टा खीरे - कुछ भी गलत नहीं किया जा सकता है - वास्तव में! जिसका पेट पूरी तरह से साथ नहीं खेलता है, उसे पहले केवल शोरबा का आनंद लेना चाहिए।

और फिर क्लासिक्स हैं। भले ही बिस्तर आरामदायक, कड़ा और गर्म हो, लेकिन सबसे अच्छा एंटी-हैंगओवर दवा एक स्फूर्तिदायक शॉवर है। ताजी हवा में टहलने के समान, यह चल रहा है और आपको नए साल को नए साल के लिए फिट करने की सुविधा देता है!

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