उचित रूप से बहस करना: संघर्ष होना चाहिए

मूड में आ जाओ:
मानसिक तैयारी। अपने घटिया मूड का उपयोग करें और उन्हें अपने साथी की विशेषताओं के साथ कनेक्ट करें। नौकरी में तनाव? कल्पना करें कि यदि आप शेविंग करते समय हमेशा अपने टूथब्रश पर बालों को नहीं गिराते हैं तो आप इसे कितना आराम दे सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त समय लें कि आपकी समस्या और आपके झगड़े के बीच एक संबंध है।
समय चुनें:
उपयुक्त स्थिति। समय दबाव और तनाव दबाव और एक कम आक्रामकता दहलीज प्रदान करते हैं। ऐसी स्थिति का ध्यान रखें जिसमें दोनों दिए गए हों, उदाहरण के लिए यदि उसे आधे घंटे में नौकरी के लिए साक्षात्कार के लिए जाना है। लेकिन सावधान रहें कि आपका खराब मूड चरम पर नहीं है और फीका पड़ने लगता है।

को हराया: पहला वाक्य। फटकार के साथ लड़ाई खोलें। वाक्यांश "क्या आप मुझे बता सकते हैं कि आप क्यों ..." उपयोगी साबित हुआ है, इसके बाद आपके साथी के दोषों पर ध्यान केंद्रित किया है। अपने घटिया मूड के लिए दूसरे को जिम्मेदार बनाएं।
धीरे-धीरे पीड़ा: नाटकीयता। ठोस स्थितियों से लेकर सामान्य चरित्र दोष - रोटी पर सॉसेज की दो स्लाइस से लेकर एक भव्य जीवन शैली तक। संक्रमण के रूप में बहाने का उपयोग करें: "यह करना बहुत आसान है, वापस तो ..." पुराने, गहरे-बैठे समस्याओं को खोदना।
एक समर्थक की तरह आकर्षण: लफ्फाजी। विवादास्पद पेशेवर वाक्यांशों की एक श्रृंखला पर भरोसा करते हैं जो दूसरे को दोष देते हैं: सामान्यीकरण ("आप हमेशा / कभी नहीं ..."), अतिरंजना ("आप सबसे अधिक अपमानजनक व्यक्ति हैं जो मुझे पता है!"), तृतीय-पक्ष निर्णय (") मेरी माँ भी पाती है… ”)। गोला-बारूद से बाहर जाने की धमकी दी, लफ्फाजी के कातिल को पकड़ा: "तुम मुझे समझ नहीं रहे हो!"

जोर से करो: स्वर। जोर से और तेज भाषण आपको आक्रामक बनाता है। कमरे में पालतू जानवर देखें: यदि वे कमरे से बाहर निकलते हैं, तो उन्होंने सही नोट मारा। यहां तक कि एक स्पष्ट परोपकारी-चिकित्सीय स्वर, साथी की उत्तेजित क्रिया के विपरीत, एक उत्तेजक प्रभाव है।
एक अप्रिय वार्तालाप जलवायु बनाएँ: चेहरे के भाव और हावभाव। आंखों के संपर्क से बचें, अपनी बाहों और पैरों को पार करें ताकि साथी को पता चले कि आप उसके तर्कों में दिलचस्पी नहीं रखते हैं। यदि आप दोनों बैठे हैं, तो आपको उठना चाहिए और इसके विपरीत: बराबर आँख का स्तर संकेतों को संलग्न करता है और डी-एस्केलेटिंग हो सकता है।

खीझ होना: संघर्ष से इनकार करने वालों से निपटने पर। आपका साथी विकसित होता है? मत जाने दो! "इस पर बात करने" पर जोर दें। जब दूसरा छोड़ रहा है, उसके बाद जैसा कुछ नहीं है। खुली सड़क पर, आप दर्शकों के सामने भी बहस कर सकते हैं।
इसे फटा दें: वृद्धि। अब यह रोमांचक हो रहा है, और इसका मतलब है कि यह देखने योग्य है। बेशक, केवल वस्तुओं के लिए - और वे जो विशेष रूप से उसके दिल के करीब हैं: विरासत, पुरानी तस्वीरें, हाई-फाई उपकरण।
सावधान रहें: सामंजस्य। याद रखें कि आप उसे डराना नहीं चाहते हैं, लेकिन सिर्फ भाप को छोड़ दें। संघर्ष के स्रोत को बुझाने के बिना उसे शांत करना महत्वपूर्ण है: उसे हमेशा आसानी से ज्वलनशील रहना चाहिए। उपहार या सेक्स को साबित कर दिया है - मुख्य बात, आप चुप हैं कि मृत क्या हुआ है आखिरकार, यह आपकी आखिरी लड़ाई नहीं होनी चाहिए थी।