सेक्स और रजोनिवृत्ति: यह इच्छा कैसे बदल जाती है
ChroniquesDuVasteMonde.com: सुश्री वॉन सिडोव, कुछ महिला वैज्ञानिकों में से एक के रूप में, एक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से रजोनिवृत्ति की जांच कर चुकी हैं। इस समय कितनी महिलाओं को समस्या है?
कर्स्टन वॉन सिडो: यह बहुत अलग है। एक तिहाई महिलाओं को थोड़ी असुविधा का अनुभव होता है। एक अन्य तीसरे को कभी-कभी समस्याएँ होती हैं। अंतिम तीसरा रजोनिवृत्ति की विशिष्ट शिकायतों से ग्रस्त है, उदाहरण के लिए, गर्म चमक और मिजाज।
आप इन महिलाओं की मदद कैसे कर सकते हैं ताकि वे सेक्स का मज़ा न खोएं?
ये अक्सर ऐसी महिलाएं होती हैं जो वर्तमान में बहुत बोझिल होती हैं, उदाहरण के लिए, बीमारी या पेशेवर समस्याओं से, या अपने जीवन में बहुत तनावपूर्ण अनुभव किया है। कुछ पहले शारीरिक और मानसिक रूप से अस्थिर रहे होंगे। यहां तक कि जो महिलाएं तब तक बच्चे पैदा करने की अपनी इच्छा पूरी नहीं कर पाई हैं, तब तक रजोनिवृत्ति को एक दर्दनाक खंड के रूप में महसूस करती हैं।
इन मामलों में, कोई भी बाकी के अलावा कामुकता को नहीं देख सकता है। इसलिए समस्याओं को समग्र रूप से निपटाया जाना चाहिए। यदि किसी मित्र या साथी से बात करना पर्याप्त नहीं है, तो मनोचिकित्सा या सहायता समूह मददगार हो सकता है।
आप महिलाओं को क्या सलाह देते हैं जो केवल कभी-कभी रजोनिवृत्ति के लक्षणों से पीड़ित होती हैं। क्या आपको खराब अवस्था में सेक्स करने से बचना चाहिए?
हर महिला को खुद के लिए यह तय करना होगा। लेकिन अगर कोई महिला अच्छी तरह से महसूस नहीं करती है, वह गर्म और ठंडा है, तो वह शायद सेक्स नहीं चाहेगी। कुछ सेक्स के लिए अब फोकस और कोमलता अधिक महत्वपूर्ण नहीं है। सभी के लिए: दबाव का निर्माण न करें। प्यार में केवल हौसले से सेक्स करना उतनी ही बार होता है जितना अक्सर मीडिया में दिखाया जाता है।
क्या ऐसा होने पर मेरे साथी को असुरक्षित महसूस नहीं होता? मैं अपने साथी से अपनी इच्छाओं को कैसे संबंधित करूं?
कई महिलाएं भूल जाती हैं कि पुरुष भी बदलते हैं। अगर पार्टनर एक ही उम्र का है, तो उसे पहले इरेक्टाइल डिसफंक्शन से भी जूझना पड़ सकता है। जो लोग खुलकर नहीं बोलते हैं वे जल्दी गलतफहमी पैदा करते हैं। पुरुष चिढ़ जाते हैं क्योंकि उन्हें अपनी क्षमताओं पर संदेह होता है और महिलाएं अब वांछनीय महसूस नहीं कर सकती हैं।
अब रिश्ते को फिर से तलाशने की जरूरत है। एक "वह-पता-क्या-मैं-चाहता हूँ" रवैया अब काम नहीं कर रहा है। लेकिन यह भी एक मौका है कि मुझे क्या पसंद है, मुझे क्या चाहिए और मुझे क्या नहीं चाहिए।
रजोनिवृत्ति के लक्षणों के बावजूद सेक्स को बदतर नहीं होना है?
यौन उत्तेजना और संभोग की क्षमता आमतौर पर महिलाओं में नहीं बदलती है। हालांकि, कई लोगों को 'ड्राई म्यान' की समस्या है। कामोत्तेजित यौन संबंध दर्दनाक हो सकते हैं। रजोनिवृत्ति से पहले इस पर ध्यान नहीं दिया गया हो सकता है, क्योंकि छोटी महिलाओं में योनि हमेशा थोड़ी नम रहती है। रजोनिवृत्त महिलाओं को केवल तभी सेक्स करना चाहिए जब वे उत्तेजित हों।
यह सलाह के लिए एक डॉक्टर से पूछने के लिए समझ में आता है?
निश्चित रूप से। कुछ महिलाओं को रजोनिवृत्ति की यौन समस्याओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने की हिम्मत होती है। लेकिन मुझे यह भी लगता है कि अन्य महिलाओं से बात करना उतना ही महत्वपूर्ण है। जो आदान-प्रदान करता है, उसे पता चलता है कि यह दूसरों के समान है, और इस तरह से राहत मिली है। पार्टनर को यह बताना भी जरूरी है कि सेक्स के दौरान क्या अच्छा लगता है और क्या नहीं।
मनोचिकित्सक कर्स्टन वॉन सिडो
व्यक्ति को:
कर्स्टन वॉन सिडो हैम्बर्ग विश्वविद्यालय में नैदानिक मनोविज्ञान के एक स्थानापन्न प्रोफेसर के रूप में पढ़ाते हैं और हैम्बर्ग में एक मनोचिकित्सा अभ्यास करते हैं। अन्य बातों के अलावा, उन्होंने मध्य और अधिक उम्र में महिला कामुकता पर शोध किया है और "वृद्ध लोगों के बीच प्यार की इच्छा" पुस्तक लिखी है (अर्नस्ट रेनहार्ड वर्लग म्यूनिख बेसेल)।
