तो तुम समय पर वापस कभी नहीं हो!
वास्तव में, हम बहुत ईमानदार लोग हैं: पहले अपना बिस्तर बनाए बिना हम अपार्टमेंट नहीं छोड़ते। हम हमेशा परिश्रम से अपनी टू-डू लिस्ट बनाते हैं और हमेशा डेडलाइन को पूरा करने की पूरी कोशिश करते हैं। हम खेल में लगातार जाने की कोशिश भी करते हैं। यदि समय की पाबंदी नहीं तो सब कुछ बहुत अच्छा था। जहाँ तक यह जाता है, हम में से कई के पास अभी भी सुधार की गुंजाइश है। हमारे परिवार और दोस्त यह जानते हैं और इसे हमारी नाक के नीचे रगड़ने में विफल नहीं होते हैं। फिर हमें "मैं आपको देर से आने के लिए गिन रहा था और इसलिए वास्तव में जरूरत से ज्यादा हमारी बैठक के लिए पहले बुलाया" जैसे वाक्यांशों को सुनना होगा। यह अच्छा है, लेकिन ऐसे क्षणों में हम एक निश्चित निराशा महसूस करते हैं। यह अब खत्म हो जाना चाहिए। हाँ, हम समय की पाबंदी लगा रहे हैं!
लेकिन हम यह कैसे करते हैं कि जितनी जल्दी हो सके? यहां पांच युक्तियां दी गई हैं जो हमें एक समयनिष्ठ व्यक्ति बनाती हैं:
1. समस्या को स्वीकार करें
वसूली का पहला कदम आत्म-ज्ञान में निहित है। हमें स्वीकार करना चाहिए कि समय की पाबंदी एक वास्तविक समस्या है और हमें ऐसी स्थितियों में खड़ा करती है जो हमें अच्छा नहीं करती हैं। हम दौड़ रहे हैं, घबरा रहे हैं, दोषी महसूस कर रहे हैं और बुरे मूड में हैं। और सभी क्योंकि हमारा समय प्रबंधन काम नहीं करता है जैसा हम चाहते हैं।
2. कारण पर सवाल
अनपचा होने के कारण विविध हैं, लेकिन उन्हें पहचानना महत्वपूर्ण है। अक्सर हम खुद को बहुत सारी चीजें करते हुए पकड़ लेते हैं, हालांकि हम जानते हैं कि वे हमें अस्थायी परेशानी में डाल देंगे। जल्दी से सिर्फ डिशवॉशर को साफ करें और फूल डालें, फिर पोशाक चुनें, आदर्श रूप से अभी भी उपयुक्त नेल पॉलिश लागू करें और बालों को डालें? पहले पसीने के ब्रेकआउट की गारंटी है और घबराहट बढ़ जाती है, क्योंकि पांच मिनट में ट्रेन आ जाएगी, जो निश्चित रूप से हम याद करेंगे।
3. प्राथमिकताएँ निर्धारित करें
समस्या का समाधान स्पष्ट है: हमें वह सबकुछ छोड़ देना चाहिए जो हमें समय की पाबंदी देता है। डिशवॉशर और पौधे कल तक रहेंगे। अन्य समय के आपदाओं, जैसे कि स्मार्टफोन, को अब नजरअंदाज कर दिया गया है। अब हमारी नियुक्ति अग्रभूमि में है। घड़ी की टिक टिक है और ट्रेन इंतजार नहीं कर रही है। तो क्या हमें अपने समय का उपयोग शांति से तैयार होने के लिए करना चाहिए? बिना पसीने के, बिना नर्वस अटैक और बिना स्प्रिंट के।
4. समय की एक यथार्थवादी भावना विकसित करें
पहले तीन महत्वपूर्ण चरण किए जाते हैं। लेकिन हमें अपने आप पर काम करना बंद नहीं करना चाहिए, वास्तविक रूप से यह सोचना कि हमें वास्तव में कुछ चीजों के लिए कितने समय की आवश्यकता है, और हम योजनाबद्ध से पहले भी नियुक्ति करने का प्रबंधन कैसे कर सकते हैं। हमें बहुत कम समय लेना चाहिए। आप कभी नहीं जानते कि ट्रेन लेट हो सकती है।
5. समय की पाबंदी का आनंद लें
बहुत खूब! बैठक स्थल पर सबसे पहले आने का एहसास। दस मिनट भी जल्दी? हम पहली बार इसका अनुभव कर रहे हैं। हम एक अच्छे मूड और आराम में हैं और अब अपने दोस्तों की प्रत्याशा में समय का आनंद लेते हैं। उन्हें आश्चर्य नहीं होगा।
