सहकर्मियों के साथ समस्याओं के बारे में बात करना: सही उपाय

शाम को एक पत्र रसोई की मेज पर रखा गया था: "मैं तुमसे अलग हूं ..." लेकिन पहले ही सुबह दुनिया के व्यक्तिगत अंत के बाद काम करने का दिन चलता है। "क्या तुम ठीक हो?" लंच ब्रेक के रास्ते में एक सहयोगी से पूछता है।

सहकर्मियों के बीच मित्रता।

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कुछ भी अच्छा नहीं है, यह हॉलिंग है। अगर मनोवैज्ञानिक और कोच ईवा वल्लरारेक कहते हैं, "निजी जीवन खंडहर में है, अगर आपके किसी करीबी रिश्तेदार या आपने खुद खराब निदान पा लिया है," तो काम को भी विचलित कर देता है, लेकिन ज्यादातर इस तरह के गंभीर संकट और डब को दबा नहीं सकते। अकेले उस कारण के लिए, प्रत्यक्ष पर्यवेक्षकों और निकटतम सहयोगियों को गहराई से सूचित करना उचित होगा: "आप तब बेहतर जज बन सकते हैं कि कोई व्यक्ति इस समय इतना स्थिर और लचीला क्यों न हो, और लोग आमतौर पर समझदारी दिखाते हैं।"

विशेषज्ञ के अनुसार कार्यस्थल में अधिक उम्मीद नहीं की जानी चाहिए। यदि कोई आराम चाहता है, रोना चाहता है, आत्मा के अपने दुःख पर बात करना चाहता है, तो वह रिश्तेदारों और दोस्तों से बेहतर है। सामान्य तौर पर, ईवा वलोडारेक सलाह देता है: "इससे पहले कि आप निजी चिंता के कारण किसी सहकर्मी या यहां तक ​​कि अपने बॉस को अपना दिल दे दें, इस बात पर विचार करें कि क्या आप भविष्य के लिए भी चाहते हैं कि यह व्यक्ति आपके तत्काल पेशेवर वातावरण में कुछ इतना अंतरंग जानता है।"



कई लोगों के लिए, कार्यस्थल दूसरे घर की तरह है: वे अपना अधिकांश समय वहाँ बिताते हैं, अपने सहयोगियों के साथ एक समुदाय बनाते हैं - अच्छे और बुरे दोनों दिनों में। अच्छा ज्यादातर असंयमी होता है: अगर जश्न मनाने के लिए कुछ है, तो हर कोई कार्यालय या दान केक में पीने के लिए उत्सुक है।

और बुरे दिन? ईवा वलोडारेक कहते हैं, "यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने सहयोगियों से कितना वजन कह सकते हैं और उम्मीद कर सकते हैं।" लंच ब्रेक में बात करने से कभी-कभी मांग वाली सास के बारे में गुस्से से छुटकारा मिलता है या साथी की अविश्वसनीयता की निराशा आमतौर पर विश्वसनीय सहयोगियों के तहत कोई समस्या नहीं है। कुछ उद्योगों में, और विशेष रूप से जहां कई युवा लोग एक साथ काम करते हैं, लंबे समय से कुछ बहुत ही व्यक्तिगत रूप से खुलकर बात करना आम बात है: "कोई व्यक्ति सुबह में आने की घोषणा करता है: 'मैं पूरी तरह से थक गया हूं, मेरा मेरे साथ ऐसा तनाव है दोस्त, “ईवा व्लोडारेक कहते हैं। "लेकिन ऐसी नौकरियों में भी: कृपया लगातार रिश्ते की समस्याओं को न फैलाएं - जो समय के साथ दूसरे को परेशान करता है।"



"जीवन के क्षेत्र एक दूसरे में विलीन हो जाते हैं: व्यवसाय निजी कब्जे में लेता है, इसके विपरीत, निजी को नौकरी से नहीं हटाया जा सकता है"

और सहकर्मी एक ही चिंताओं को सुनकर अभिभूत हो सकते हैं, चाहे वे कितने भी वैध और गंभीर क्यों न हों। कंसल्टेंट और कोच डोरिस हार्टमैन कहते हैं, "कंपनी को परिवार और दोस्तों का विकल्प नहीं बनना चाहिए।" "अगर आपके सहकर्मियों के अलावा किसी के पास बात करने के लिए कोई नहीं है, तो उसके पास कुछ आवश्यक चीज़ों का अभाव है: एक अक्षुण्ण निजी वातावरण जिसमें वह बच जाता है और संकट के समय में उसका समर्थन करता है।" लोग अपने पेशे की मांगों और उनकी निजी जरूरतों और दायित्वों को समान माप में कैसे पूरा कर सकते हैं, पेशेवर से निजी दुनिया में संक्रमण कैसे करें और इसके विपरीत - ये डोरिस हार्टमैन के सेमिनार और कोचिंग सत्रों में आवश्यक विषय हैं। "आज हम शायद ही विशेष रूप से पेशेवर या निजी हैं," वह कहती हैं। "क्षेत्र तेजी से परस्पर जुड़े हुए हैं, व्यवसाय निजी जीवन पर कब्जा कर लेता है, इसके विपरीत, पेशे में निजी भाग नहीं ले सकता है।" कुछ लोगों को व्यक्तिगत मुद्दों के बारे में बात करते समय खुद को बहुत अधिक प्रकट करना अप्रिय लगता है, इसलिए यदि संभव हो तो वे सब कुछ अपने पास रखते हैं।

यदि वे बुरा महसूस करते हैं, तो ये "महान चुप्पी" उनके चारों ओर एक प्रकार की अदृश्य दीवार का निर्माण करते हैं और हमेशा की तरह काम जारी रखने के लिए खुद को एक साथ खींचते हैं। इस प्रकार, वे अपने आप पर अनावश्यक रूप से कठोर होते हैं और सहकर्मियों के लिए उनसे निपटना भी मुश्किल बना देते हैं, मनोवैज्ञानिक वलोडारेक कहते हैं: "जो सीप के रूप में बंद है, दूसरों के लिए थोड़ा डरावना है।"



लेकिन खुलेपन की सही मात्रा क्या है? संदेह के मामले में, विशेषज्ञ के अनुसार, छोटी बात के मामले में भी यही बात लागू होती है: "भारी मुद्दे जैसे कि ऋण, मृत्यु, एक बीमारी कार्यस्थल के लिए नहीं है, यदि आपको उन्हें संबोधित करना है, यदि संभव हो तो केवल एक संक्षिप्त जानकारी दें, बहुत अधिक विवरण में न जाएं।"

जो कोई भी अपनी छुट्टियों या सप्ताहांत के बाद अच्छे अनुभवों की रिपोर्ट करता है, वह अपने सहयोगियों के बीच एक अच्छा मूड बनाएगा। कुछ, हालांकि, काम के सप्ताह पर सामूहिक नौकायन के साथ सहमत होना पसंद करते हैं। "यह हमारे साथ एक अनुष्ठान है," टीम के एक नेता कहते हैं जो समझदारी से गुमनाम रहना चाहते हैं। "सोमवार को दस बजे आप कॉफी मशीन में मिलते हैं और हमें सप्ताहांत के बारे में बताते हैं।विशेष रूप से दुर्भाग्य से बुरी चीजें: पड़ोसी तनावपूर्ण है, बेटे को एक गणित पांच मिलती है, बिल्ली कालीन पर थपथपाती है। मैं हर शब्द सुनता हूं क्योंकि मेरा दरवाजा आमतौर पर खुला है। कभी-कभी मैं जाता हूं और कहता हूं, क्या आप कृपया अन्यत्र चिल्लाना जारी रख सकते हैं? या कुछ सुंदर के बारे में बात करो!

पुस्तक युक्तियाँ

डोरिस हार्टमैन: "नौकरी में कुछ नया करने पर पाठ्यक्रम जब हमें बदलाव की जरूरत है और कैसे सफल हो", के बारे में 240 पी।, 16,99 यूरो, क्रेउज वर्लाग

ईवा व्लोडारेक: "अधिक खुशी और सफलता के लिए जीवन के नियम", 224 पी।, 8.95 यूरो, फिशर टीबी

पति पत्नी में प्रेम, प्यार बढ़ाने, झगड़ा, कलह, क्लेश मिटाने के लिए ज्योतिष और वास्तु उपाय - 2 (सितंबर 2021).



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