बहुत सारी सेल्फी अस्वस्थ हैं! इतना खतरनाक है "सेल्फाइटिस"
ब्रैंडेनबर्ग गेट के सामने एक सेल्फी, शाम को बाथटब में एक, साल की पहली आइसक्रीम के साथ एक और फिर एक, क्योंकि आँखें बस इतनी खूबसूरत हैं? क्या आप परिचित हैं? फिर आप "सेल्फाइटिस" से पीड़ित हो सकते हैं, अत्यधिक सेल्फी लेने की मजबूरी।
ये 6 चीजें सबसे अधिक बार सेल्फी एडिक्ट्स को ट्रिगर करती हैं
दो भारतीय शोधकर्ताओं जनार्तन बालकृष्णन और मार्क ग्रिफिथ्स ने मनोवैज्ञानिक अध्ययन में 700 छात्रों की व्यक्तित्व संरचना की जांच की है, जो "बहुत अधिक" सेल्फी लेते हैं। "अत्यधिक" का अर्थ इस मामले में प्रति दिन एक और आठ सेल्फी के बीच है।
जैसा कि यह निकला, अधिकांश विषयों में मनोवैज्ञानिक असामान्यताएं एक लत की याद ताजा करती थीं। शोधकर्ताओं ने कहा कि कुछ खास जरूरतों की भरपाई के लिए सेल्फी का इस्तेमाल किया जाता है। इस प्रकार, छह सबसे आम सेल्फी ट्रिगर हैं:
- अपने परिवेश और अनुभवों को उन्नत करना
- सामाजिक प्रतियोगिता (सोशल मीडिया में पसंद के लिए प्रयास)
- ध्यान देने की इच्छा
- मनोदशा में वृद्धि (विषयों में छूट के लिए सेल्फी ली गई या अवसादग्रस्तता के खिलाफ)
- आत्म-वृद्धि (सेल्फी प्रतिबिंब से अधिक सुंदर)
- साथियों के दबाव
इन सभी मामलों में, सेल्फी एक तरह के दबाव से छुटकारा पाने के लिए विषय परोसती है। उदाहरण के लिए, लगातार कुछ अनोखा अनुभव करने का दबाव जिसे याद रखना चाहिए। या हमेशा अच्छा दिखने और खुश रहने का दबाव।
सेल्फी की लत के तीन डिग्री
उनके परीक्षण समूह में, ग्रिफिथ्स और बालाकृष्णन ने तीन अलग-अलग प्रकार के सेल्फी की लत लगाई।
- यदि आप बॉर्डरलाइन सेल्फाइटिस से पीड़ित हैं, तो प्रति दिन कम से कम तीन सेल्फी लें, लेकिन बाद में उन्हें पोस्ट न करें। जो कि सर्वेक्षण में शामिल 34 प्रतिशत छात्रों पर लागू होता है।
- 40 प्रतिशत प्रतिभागी तीव्र सेल्फाइटिस से पीड़ित हैं? उन्होंने एक दिन में तीन सेल्फी भी ली, लेकिन फिर उन्हें पोस्ट भी किया।
- अन्य 24 प्रतिशत विषयों में, वैज्ञानिकों ने एक पुरानी स्व-खुजली पाई, इसलिए लगातार एक सेल्फी लेने और एक दिन में कम से कम सात पोस्ट करने की एक नैतिक मजबूरी थी।
साक्षात्कार में शामिल कुछ विषयों ने कहा कि उन्हें पोस्ट करने से पहले कम से कम 20 मिनट की सेल्फी लेनी चाहिए। दूसरों ने स्वीकार किया है कि वे स्वयं को विशेष रूप से डिजिटल सेल्फ-पोर्ट्रेट पर सुंदर पाते हैं, जिससे आत्मविश्वास प्राप्त होता है।
इसलिए, अगली बार जब हम एक सेल्फी लेने के लिए फोन उठाते हैं, तो शायद हमें पहले खुद को सुनना चाहिए और खुद से पूछना चाहिए कि हम वास्तव में क्या लक्ष्य कर रहे हैं। क्योंकि हमें लगता है कि हम सुंदर हैं, स्वीकार करते हैं और अपने जीवन की सराहना करते हैं, हम वास्तव में ऐसा कर सकते हैं? बिना किसी सेल्फी के।
