ए से जेड तक पारंपरिक चीनी चिकित्सा
एक्यूपंक्चर
डॉन जेन जीउ, एक्यूपंक्चर के रूप में अपने मूल देश चीन में कहा जाता है, वहाँ 3000 से अधिक वर्षों के लिए उपयोग किया गया है। यह इस विचार पर आधारित है कि जीवन ऊर्जा क्यूई कुछ ऊर्जा प्रवाह में शरीर के माध्यम से बहती है, मध्याह्न। यदि बहुत अधिक, बहुत कम या कोई ऊर्जा नहीं बहती है, तो व्यक्ति बीमार हो जाता है। एक्यूपंक्चर को एक सामंजस्यपूर्ण स्तर तक ऊर्जा प्रवाह को बहाल करने में मदद करनी चाहिए। इस प्रयोजन के लिए, सुइयों को मेरिडियन के साथ कुछ बिंदुओं में चुभते हैं - कभी-कभी कई सेंटीमीटर गहरे और घूर्णन आंदोलनों के साथ। 300 और 400 एक्यूपंक्चर बिंदुओं के बीच हैं; विशेषज्ञ सटीक संख्या पर सहमत नहीं हैं।
पश्चिमी चिकित्सक इस तथ्य से एक्यूपंक्चर की प्रभावशीलता को भी समझाते हैं कि लक्षित टांके दर्द बिंदुओं को परेशान करते हैं, जो तब मस्तिष्क के स्टेम में "दर्द द्वार" को बंद कर देते हैं। दूसरों का मानना है कि सुई चुभन कुछ अंतर्जात हार्मोन (एंडोर्फिन) के उत्पादन को उत्तेजित करती है, जो कि उनके अन्य गुणों के अलावा, एक दर्द निवारक प्रभाव भी है। एक्यूपंक्चर के बारे में और पढ़ें: नया अध्ययन
Bafa
यह पारंपरिक चीनी चिकित्सा की आठ उपचार रणनीतियों को कहा जाता है: पसीना, उल्टी, निकालना, गर्म करना, ठंडा करना, सामंजस्य करना, भंग करना और अंदर भरना। ये सभी टीसीएम उपचारों के लिए आधार हैं, एक्यूपंक्चर से पोषण से लेकर चीगोंग तक।
चीन
पारंपरिक चीनी चिकित्सा की मातृभूमि: आज भी, विशेष रूप से टीसीएम के लिए विश्वविद्यालय और क्लीनिक हैं। लेकिन चीन में भी, पश्चिमी दुनिया आ गई है और टीसीएम चिकित्सक अपने तरीकों की प्रभावशीलता के लिए वैज्ञानिक प्रमाण प्रदान करने के लिए दबाव में हैं।
पथ्य के नियम
टीसीएम विशेष रूप से बीमारियों और विकारों के इलाज के लिए पोषण का उपयोग करता है। पांच तत्वों (नीचे देखें) के अनुसार पोषण प्रत्येक भोजन को उसके स्वाद (मीठा, मसालेदार, नमकीन, खट्टा और कड़वा) के आधार पर तत्वों अग्नि, जल, लकड़ी, पृथ्वी और धातु में से एक को प्रदान करता है। तत्व प्रत्येक को शरीर के विभिन्न अंगों को सौंपा जाता है। टीसीएम के दर्शन के अनुसार, पांच-तत्व आहार शरीर को संतुलित करने में मदद कर सकता है - यह ठंडा और गर्म कर सकता है, पाचन को उत्तेजित कर सकता है, या सामग्री और तैयारी के आधार पर ताकत दे सकता है। पांच-तत्व रसोई: सूचना और व्यंजनों
तत्व, पाँच
टीसीएम जीवन को बदलाव के पांच चरणों में विभाजित करता है और इनमें से प्रत्येक चरण में एक तत्व प्रदान करता है। लकड़ी को वसंत, आग की गर्मी, पृथ्वी को देर से गर्मी, गिरने के लिए धातु और सर्दियों में पानी को सौंपा जाता है।
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फेंग शुई
रहने और काम करने के स्थानों में सद्भाव का सिद्धांत। यदि एक घर का उन्मुखीकरण, खिड़कियों और दरवाजों का वितरण या फर्नीचर के टुकड़े का स्थान प्रतिकूल है, तो क्यूई का प्रवाह, जीवन ऊर्जा, परेशान हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक बच्चे को सीखने की समस्या हो सकती है या एक दुकानदार बुरा व्यवसाय कर सकता है। इसलिए, सुदूर पूर्व के कई देशों में, निर्माण और प्रस्तुत करने में फेंगशुई के सिद्धांतों का पालन किया जाता है। चीनी दवा मानती है कि क्यूई न केवल मानव शरीर में बहता है, बल्कि हर जगह है। फेंग शुई के बारे में और अधिक पढ़ें: साक्षात्कार और उदाहरण टेस्ट: कौन से फेंगशुई प्रकार आप हैं?
साकल्यवाद
पारंपरिक चिकित्सा के विपरीत, टीसीएम एक समग्र दृष्टिकोण का पीछा करता है। चिकित्सक न केवल किसी अंग या शरीर के अंग की गड़बड़ी का इलाज करता है, बल्कि अपने और अपने वातावरण के साथ एक व्यक्ति के शरीर, मन और आत्मा को लाने की कोशिश करता है।
औषधीय पौधों
टीसीएम कई प्राकृतिक दवाओं के लाभकारी प्रभावों पर भरोसा करता है। स्व-उपचार की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि निदान को आमतौर पर एक उपाय नहीं सौंपा जाता है और इसलिए टीसीएम चिकित्सक विभिन्न व्यक्तिगत एजेंटों के संयोजन का प्रबंधन करते हैं।
दिल
टीसीएम में अंगों में से एक। हृदय उन आवेगों को प्रसारित करता है जो हमें प्रभावित करते हैं। मौसम गर्मियों के साथ जुड़ा हुआ है, एक तत्व के रूप में आग।
संकेत
पारंपरिक चीनी चिकित्सा का वादा लगभग सभी स्वास्थ्य बीमारियों के साथ मदद करता है। हालांकि, किसी को गंभीर बीमारी की स्थिति में पारंपरिक चिकित्सा उपचार से बचना चाहिए! हालांकि, दोनों उपचार विधियों का एक संयोजन अक्सर उपयोगी साबित होता है। उदाहरण के लिए, एक्यूपंक्चर कीमोथेरेपी के दुष्प्रभावों को कम करने में मदद कर सकता है।
मौसम
टीसीएम पांच मौसमों को अलग करता है। वसंत, ग्रीष्म, शरद ऋतु और सर्दियों के अलावा, वह अभी भी देर से गर्मियों ("मध्य") को जानता है। सीएसएम के साथ सद्भाव में रहना टीसीएम में एक महत्वपूर्ण विषय है - वसंत प्रस्थान के बारे में है, समाजीकरण के लिए गर्मी, आराम के लिए सर्दियों और विदाई के लिए शरद ऋतु। ग्रीष्म और शरद ऋतु के बीच का समय ठहराव का समय होता है।
Kampo
कम्पो एक जापानी किस्म की टीसीएम है। 1500 साल पुरानी हर्बल दवा चाय पर केंद्रित है और इसका उपयोग विभिन्न प्रकार के कार्यात्मक और पुरानी बीमारियों के खिलाफ किया जाता है। कम्पो के बारे में अधिक पढ़ें: यह है कि चिकित्सा कलाएं चाय के साथ कैसे काम करती हैं
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जिगर
टीसीएम में अंगों में से एक। टीसीएम को निर्णय लेने और नई शुरुआत के लिए जिम्मेदार माना जाता है। मौसम वसंत के साथ जुड़ा हुआ है, जिसमें लकड़ी तत्व है।
फेफड़ा
टीसीएम में अंगों में से एक। फेफड़े हमें जाने देने के लिए जिम्मेदार हैं। वह क्यूई के वितरण को भी सुनिश्चित करता है। सीज़न के रूप में फेफड़े को शरद ऋतु सौंपी जाती है, धातु के रूप में।
शिरोबिंदु
वे शरीर की सतह और आंतरिक अंगों के बीच संबंध हैं और एक ही समय में महत्वपूर्ण ऊर्जा क्यूई के लिए चैनल हैं। मेरिडियन शरीर में ऊपर से नीचे या नीचे से ऊपर की ओर दौड़ते हैं। कुल मिलाकर लगभग 20 हैं। एक्यूपंक्चर बिंदु मध्याह्न के प्रवेश द्वार का निर्माण करते हैं। पश्चिमी चिकित्सा में, शिरोबिंदु के बराबर नहीं है।
तिल्ली
टीसीएम में अंगों में से एक। तिल्ली मुआवजे के लिए टीसीएम की प्रस्तुति के बाद प्रदान करता है। यह शरीर के लिए आवश्यक हानिकारक प्रभावों को फ़िल्टर करता है। मौसम देर से गर्मियों के साथ जुड़ा हुआ है, एक तत्व के रूप में पृथ्वी।
मोक्सीबस्टन
सूखे और दबाए गए मगवॉर्ट ("मोक्सा सिगार") का एक छोटा सिलेंडर जलाया जाता है और एक्यूपंक्चर बिंदु पर लगाया जाता है जिसका इलाज किया जाना है। मोक्सीबस्टन एक्यूपंक्चर के समान सिद्धांतों पर आधारित है और इसे एक ही बीमारी के लिए लागू किया जा सकता है। हीटिंग तब तक जारी रखा जाता है जब तक कि गर्मी स्पष्ट रूप से ध्यान देने योग्य न हो; पूरी प्रक्रिया फिर कई बार दोहराई जाती है। अन्य बातों के अलावा, मोक्सीबस्टन एक सामान्य "यांग कमजोरी" के खिलाफ मदद करता है। लक्षणों में लगातार ठंड और ठंडे पैर शामिल हैं।
गुर्दा
टीसीएम में अंगों में से एक। टीसीएम में गुर्दे को ऊर्जा भंडारण माना जाता है। मौसम के रूप में, सर्दियों को उसे सौंपा गया है, जैसा कि पानी।
टीसीएम में अंग
टीसीएम प्रत्येक अंग विशिष्ट जिम्मेदारियों को सौंपता है जो इसके भौतिक कार्य से परे हैं। यह मनोदैहिक अर्थ सबसे अधिक निकटता वाले वाक्यांशों से मेल खाता है जो हमारे लिए सामान्य हैं: कुछ "गुर्दे में जा रहा है" या हम इसे "दिल में ले जा रहे हैं" - संभावित परिणाम: संबंधित अंग को शारीरिक शिकायतें। पारंपरिक चिकित्सा की अंग अवधारणा से टीसीएम दर्शन के अनुसार अंगों का परिसीमन करने के लिए, व्यक्ति "कार्यात्मक सर्कल" शब्द का भी उपयोग करता है।
नाड़ी निदान
नाड़ी शरीर में जीवन ऊर्जा क्यूई की एक अभिव्यक्ति है: यदि यह सख्ती और नियमित रूप से हमला करता है, तो यह स्वास्थ्य का संकेत है; एक फ्लैट, अनियमित नाड़ी रोग को इंगित करता है। चिकित्सक प्रत्येक कलाई पर तीन स्थानों पर नाड़ी को महसूस करने के लिए तर्जनी, मध्य और अनामिका का उपयोग करता है। अगले पेज पर: क्यूई से कपिंग तक
क्यूई
यह शब्दांश (उच्चारण "ची") एक व्यापक, सर्वव्यापी ऊर्जा का वर्णन करता है और इस प्रकार वह सब कुछ जो हमें शारीरिक और मानसिक रूप से जीवित रखता है: शरीर की आत्म-चिकित्सा शक्तियों पर प्रतिरक्षा प्रणाली से लेकर व्यक्तिगत क्षमता तक।
चीनी डॉक्टर कई प्रकार के क्यूई को भेद करते हैं: विरासत में मिला क्यूई, जेनेटिक मेकअप, वह है जो प्रत्येक व्यक्ति को अपने माता-पिता से मिलता है। बढ़ती उम्र के साथ, वंशानुगत क्यूई, और इस तरह मानव की ऊर्जा कम हो जाती है। भोजन से पोषक क्यूई और हवा से सांस क्यूई को अवशोषित करके, इस प्रक्रिया को धीमा किया जा सकता है। इसलिए, चीनी चिकित्सा में, पोषण चिकित्सा और श्वसन चिकित्सा (किगोंग और ताई ची का एक घटक) बहुत महत्वपूर्ण हैं।
Qigong
सरल एकाग्रता, श्वास और शारीरिक व्यायाम क्यूई को जीव में स्वतंत्र रूप से प्रवाह करने का कारण बनना चाहिए। उदाहरण के लिए, Qigong "साँस लेना" या "ऊर्जा कार्य" में अनुवाद करता है। अक्सर यह रुकावटों की रिहाई से संबंधित होता है, जैसे कि बहुत उथले श्वास या मुद्रा त्रुटियों के कारण।
Qigong का फिटनेस प्रशिक्षण के साथ बहुत कम संबंध है, जैसा कि हम यहां जानते हैं: रीढ़ को धीरे से फैलाने के लिए या सिर के "वजन रहित आसन" के लिए व्यायाम करने से शरीर की उत्तेजना और एकाग्रता की तुलना में कम ताकत की आवश्यकता होती है। मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं को लोचदार बनाने के लिए किगोंग अभ्यास के लिए ऊर्जा के प्रवाह पर उनके प्रभाव के अलावा। आंतरिक अंगों के विकारों के लिए, चोटों और तीव्र बीमारी के डॉक्टर विशेष अभ्यास लिखते हैं।
Qigong: एक अच्छे दृष्टिकोण के लिए व्यायाम करता है
कच्चे खाद्य
टीसीएम के अनुसार, ठंडे खाद्य पदार्थ और पेय पेट और तिल्ली को नुकसान पहुंचाते हैं। चीन में, इसलिए, सब कुछ पकाया जाता है, यहां तक कि नाश्ते के लिए भी, गर्म भोजन की सिफारिश की जाती है, जैसे कि सूप या दलिया। पथ्य के नियम / पोषण
cupping
एक प्रक्रिया जो पश्चिमी प्राकृतिक चिकित्सा को भी जानती है। उपचार से जीव को रक्त में प्रदूषकों को तेजी से बाहर निकालने में मदद करनी चाहिए। Cupping का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप और अस्थमा के लिए, लेकिन तनाव और पीठ दर्द के लिए भी।
कपिंग कप कांच या बांस से बने छोटे बर्तन होते हैं। इसमें, नकारात्मक दबाव उत्पन्न होता है, उदाहरण के लिए एक कपास झाड़ू को जलाने से। तब चिकित्सक इलाज करने के लिए स्थानों पर क्यूपिंग सिर रखता है।नकारात्मक दबाव के कारण चोट लग सकती है - एक संकेत जो रक्त वाहिकाओं से रक्त को वापस ले लिया गया है, जो तब ऊतक द्वारा अवशोषित हो जाता है और बाद में बह जाता है।
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ताई ची चुआन
ताई ची मूल रूप से एक मार्शल आर्ट है, इसलिए जर्मन नाम "श्टटेनबॉक्सन"। अभ्यासों को परंपरा के अनुसार, भालू या बाघ जैसे जानवरों से लड़ने के आंदोलनों से विकसित किया गया था। आत्मरक्षा के लिए ताई ची सीखना बहुत कठिन है और इसमें दशकों लग सकते हैं। बहुत आसान व्यायाम हैं जो शरीर को फिट रखते हैं और स्वास्थ्य समस्याओं के खिलाफ मदद करते हैं। आमतौर पर प्रवाह, धीमी गति में आंदोलनों का प्रदर्शन किया।
ताई ची को "उच्चतम सिद्धांत" कहा जाता है। चुआन का अनुवाद "कार्रवाई", "आंदोलन" के रूप में किया जा सकता है, लेकिन "हाथ" या "मुक्केबाजी" भी। ताई ची के सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक अपने स्वयं के श्वास का अवलोकन है। समय के साथ, वर्षों में अधिकांश लोगों के लिए खोई गई प्राकृतिक श्वसन लय को बहाल किया जाएगा। चीन में, ताई ची अभ्यास के साथ दिन की शुरुआत करना आज भी आम है, अच्छे मौसम में, उदाहरण के लिए, एक पार्क में।
ताओ
ताओ शब्द का सटीक वर्णन मौजूद नहीं है, यहां तक कि चीनी में भी नहीं, क्योंकि इसे मायावी माना जाता है। ताओ का मोटे तौर पर अर्थ है "रचनात्मक मौलिक बल," "अर्थ," या "पथ", और ये चीनी दर्शन की नींव हैं, जिस पर चीनी चिकित्सा आधारित है। उदाहरण के लिए, चीनी दार्शनिकों ने माना कि जीवित चीजें परिवर्तन की एक निरंतर प्रक्रिया में हैं, दो विरोधी "राज्यों" के बीच दोलन करते हैं, उदाहरण के लिए, पूर्ण और खाली, ठंडा और गर्म, पुराना और नया। इसलिए, चीनी समझ के अनुसार, प्रत्येक शब्द का हमेशा विपरीत होता है, यिन और यांग भी देखें।
Tuina
चीनी चिकित्सक, हमारे फिजियोथेरेपिस्टों की तरह, तनाव और अवरुद्ध नसों के साथ मालिश का इलाज करते हैं। लेकिन भंग भी संबोधित किया जाता है। जर्मन में "तुइना" का अर्थ है "धक्का और धक्का"। चीनी मालिश करने वाले काम करते हैं (जैसे शियात्सू में जापानी), उदाहरण के लिए, अंगूठे की गेंद या हाथ के किनारे के साथ: वे दर्दनाक क्षेत्र पर दृढ़ता से दबाते हैं, फिर उन्हें पथपाकर या परिपत्र आंदोलनों के साथ रगड़ें और इस प्रक्रिया को कई बार दोहराएं। मालिश के बाद आमतौर पर एक हर्बल पैक लॉन्च किया जाता है। कई डॉक्टर भी एक्यूपंक्चर और / या मोक्सीबस्टन का उपयोग करते हैं।
प्राचीन
पारंपरिक चीनी चिकित्सा की शुरुआत कम से कम 2000 साल पीछे चली जाती है। पहला व्यवस्थित लिखित रिकॉर्ड "हुआंग्डी नाइजेरिंग" ("द येलो एम्परर्स क्लासिक्स ऑफ़ द इंटीरियर") है, जिसे शताब्दी के मोड़ के आसपास बनाया गया है। पुस्तक में आधुनिक चीनी चिकित्सा की नींव शामिल है - एक्यूपंक्चर से लेकर पांच-तत्व पोषण तक। चीनी हर्बल दवा बहुत पहले आ गई थी।
रोकना
टीसीएम पश्चिमी चिकित्सा की तुलना में एक अलग अवधारणा का अनुसरण करता है। यदि हम अक्सर बीमारियों का इलाज कुशलता से और यथासंभव दुष्प्रभावों के साथ करते हैं, तो टीसीएम शरीर के स्वस्थ संरक्षण पर निर्भर करता है। ध्यान एक स्वास्थ्य विकार के पहले संकेतों को पहचानने और इसे टूटने से रोकने के लिए प्रयास पर है।
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परिवर्तन
परिवर्तन पारंपरिक चीनी चिकित्सा के सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांतों में से एक है: कोई पूर्ण सत्य नहीं हैं, दुनिया में सब कुछ बदल रहा है, हर चीज के दो पहलू हैं। निरंतर परिवर्तन का विचार यिन और यांग (नीचे देखें) के विचार से निकटता से जुड़ा हुआ है, पांच सत्रों को भी परिवर्तन के चरणों के रूप में संदर्भित किया जाता है। टीसीएम का उद्देश्य विरोध करने वालों को एक बदलती दुनिया में सद्भाव में लाना है।
ज़ू
इसे ही लोग टीसीएम में रक्त कहते हैं। हालांकि, ज़ू एक लाल तरल से अधिक है - यह हमें शक्ति और अभिव्यक्ति भी देता है। यदि हम सुस्त और शक्तिहीन महसूस करते हैं, तो शायद एक Xue ठहराव है। ज़ू को भोजन से निकाला जाता है और क्यूई द्वारा शरीर के माध्यम से ले जाया जाता है।
यिन और यांग
जब कोई व्यक्ति स्वस्थ होता है, तो यिन और यांग उसके जीव में संतुलन में होते हैं, और इसलिए प्रत्येक बारह अंग प्रणालियों में होते हैं। दो शब्द ऐसे गुणों के लिए खड़े होते हैं जो एक दूसरे के विपरीत होते हैं, लेकिन पारस्परिक रूप से सशर्त भी होते हैं। यिन को वास्तव में "पहाड़ का छाया पक्ष" कहा जाता है, यांग "पहाड़ का धूप पक्ष"। यिन और यांग के अन्य अर्थ: ठंडा और गर्म, महिला और आदमी, चंद्रमा और सूरज, दिन और रात।
पश्चिमी चिकित्सा में भी, यह लंबे समय से जाना जाता है कि पूरे जीव में बलों का एक परस्पर क्रिया है (उदाहरण के लिए तनाव और विश्राम, आराम और आंदोलन), जो परिसंचरण और शरीर के तापमान जैसे कार्यों को बनाए रखता है। इस द्रव संतुलन को "होमियोस्टैसिस" कहा जाता है।
जीभ निदान
टीसीएम में जीभ को शरीर का दर्पण माना जाता है: उनके विभिन्न क्षेत्रों के आधार पर अंगों की स्थिति के बारे में बयान दिए जा सकते हैं। इस प्रकार, जीभ के किनारों पर यकृत के विकारों को पढ़ा जा सकता है, जीभ की नोक हृदय और गुर्दे की जीभ के आधार से जुड़ी होती है।
चिकित्सक जीभ और जीभ के लेप के आकार, रंग और गति का आकलन करता है। एक स्वस्थ जीभ गुलाबी, चिकनी होती है और इसमें पतली कोटिंग होती है।एक स्पष्ट रूप से लाल जीभ, उदाहरण के लिए, आंतरिक गर्मी, आंतरिक बलगम पर एक फूला हुआ जीभ को इंगित करता है। खाने से पहले सुबह में जीभ का निदान जल्द से जल्द किया जाना चाहिए।
