बालों के झड़ने के बारे में क्या करना है?

टिप 1

शांत रहें। एक दिन में 80 से 100 बालों का झड़ना बिल्कुल सामान्य है। विशेष रूप से लंबे बालों के साथ, यह जल्दी से पूरे बंडल की तरह दिख सकता है।

टिप 2

आयरन की कमी बालों के झड़ने का कारण हो सकती है। साबुत अनाज की रोटी, जिगर, सोया, मटर और गाजर को पकड़ो। इसमें महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व यहां दिया गया है।

टिप 3

बालों के झड़ने का एक सामान्य कारण बालों का टूटना है। इसलिए, अपने अयाल को अत्यंत सावधानी से संभालें। जब ब्लो-ड्रायिंग और स्ट्रेटनिंग करते हैं तो आपको अपने बालों को स्प्रे के साथ बहुत गर्मी से, गर्मियों में भी यूवी किरणों से बचाना चाहिए।

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