क्या वजन कम करना आखिरकार आसान हो जाएगा?

वसा और बहुत सारे विटामिन नहीं? नहीं, धन्यवाद!

क्या आपने कभी डाइटिंग की है? संभावना महान है, क्योंकि इस देश में, वजन घटाने का विषय बहुत लोकप्रिय है। कई महिलाएं पाउंड से लगातार जूझ रही हैं। हो सकता है क्योंकि वे केवल थोड़े समय के लिए अपने जीवन के तरीके को बदलते हैं। क्योंकि जो लोग भयानक यो-यो प्रभाव से बचना चाहते हैं, उन्हें स्थायी रूप से आहार को बदलना चाहिए और अधिक चलना चाहिए। इस संदर्भ में लाइपेज इनहिबिटर का है? ओरिलेटैट हेक्सल की तरह^® 60 मिलीग्राम? भाषण। वे आहार की सफलता के लिए प्रभावी सहायता प्रदान करते हैं। चाहे और कैसे ये दवाएं मदद करती हैं, हम विशेषज्ञ डॉ। मेड से चाहते थे। क्लाउडिया क्रुमम, जो हेक्साल में एक मेडिकल मैनेजर के रूप में काम करती है। दो की मां की फार्मास्युटिकल बायोलॉजी में डॉक्टरेट है।

डॉ क्लाउडिया क्रुम, हेक्सल में मेडिकल मैनेजर ओटीसी

डॉ क्रुम, एक लाइपेस अवरोधक कैसे काम करता है?
भोजन के साथ हम जो वसा खाते हैं वह रासायनिक रूप से एक ट्राइग्लिसराइड है। इस पदार्थ का उपयोग हमारे शरीर द्वारा जठरांत्र संबंधी मार्ग में दरार के बाद ही किया जा सकता है। ऑर्लिस्टेट एंजाइम लाइपेस को रोकता है और इस प्रकार मुक्त फैटी एसिड और मोनोग्लिसराइड्स में ट्राइग्लिसराइड्स का एक दरार अब संभव नहीं है। ट्राइग्लिसराइड्स को अब अवशोषित नहीं किया जा सकता है और इसलिए मल के साथ उत्सर्जित होता है। ऑर्लिस्टैट हेक्साल के साथ^® 60 मिलीग्राम, लगभग 25% आहार वसा अब शरीर द्वारा अवशोषित नहीं किया जाता है। इसके अलावा, Orlistat का कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप और रक्त लिपिड स्तर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

एक सप्ताह में मैं कितना वजन कम कर सकता हूं?
एक वजन घटाने मजबूत व्यक्तिगत उतार-चढ़ाव के अधीन है और प्रारंभिक वजन, आहार और व्यायाम पर निर्भर करता है। नैदानिक अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि मोटे लोग अकेले आहार की तुलना में ऑर्लिस्ट के साथ अधिक वजन कम कर सकते हैं।

और मैं ओर्लिस्टेट के साथ आहार पर अपना वजन कम क्यों करूं?
जैसा कि मैंने कहा, ओर्लिस्टैट HEXAL के साथ^® 60 मिलीग्राम, आहार वसा का लगभग 25% शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होता है। चूँकि वसा प्रति ग्राम में अन्य पोषक तत्वों जैसे प्रोटीन या कार्बोहाइड्रेट की तुलना में एक उच्च ऊर्जा सामग्री होती है, इसलिए यह विशेष रूप से प्रभावी है। लेकिन ऑर्लिस्टैट आहार का सिर्फ एक हिस्सा है: महत्वपूर्ण स्तंभ व्यायाम और सचेत पोषण हैं। इसके अलावा, सक्रिय संघटक ऑर्लिस्टैट लेते समय कम वसा वाले आहार पर अधिक ध्यान दिया जाता है, ताकि दीर्घकालिक आदतों में भी बेहतर बदलाव हो सके।

कौन कौन है?
Orlistat का उपयोग अधिक वजन वाले वयस्कों में किया जाता है (BMI-28, बॉडी मास इंडेक्स = m-वर्ग आकार से विभाजित किलो में शरीर का वजन), व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियों के अनुरूप थोड़ा हाइपोकैलिक, कम वसा वाले आहार और व्यायाम कार्यक्रम के साथ।

क्या मुझे Orlistat के साथ वजन कम करते समय एक विशिष्ट आहार से चिपके रहना होगा?
नहीं, orlistat के बारे में अच्छी बात यह है कि इसे किसी भी आहार और आहार के साथ जोड़ा जा सकता है। केवल महत्वपूर्ण बिंदु प्रत्येक भोजन की वसा सामग्री पर ध्यान देना है, यह लगभग 15 ग्राम वसा नहीं होना चाहिए। हर किसी को ऐसा आहार चुनना चाहिए जो उनकी प्राथमिकताओं के अनुकूल हो। यहां, स्वस्थ भोजन काफी स्वादिष्ट और विविध हो सकता है। कम वसा वाले, विभिन्न मिश्रित आहार, यानी बहुत सारी सब्जियां, फल और पौष्टिक कार्बोहाइड्रेट लेना पसंद करें।

क्या यह आहार एक व्यस्त रोजमर्रा की जिंदगी में फिट बैठता है?
हाँ, ओर्लिस्टैट हेक्साल के साथ^® 60 मिलीग्राम एक सामान्य, आधुनिक जीवन अभी भी संभव है। कम वसा, विविध आहार पर ध्यान देना चाहिए। मुख्य भोजन में दिन में तीन बार एक कैप्सूल लेना आसान और सुविधाजनक है। उदाहरण के लिए, यदि आप अल्पकालिक उपवास के लिए आहार लेना चाहते हैं, तो तीन मुख्य भोजन न खाएं, उचित कैप्सूल का सेवन न करें। भोजन प्रतिस्थापन, जटिल भोजन की आदतें या सख्त कैलोरी गिनती आवश्यक नहीं है।

क्या इसके सेवन से नुकसान या दुष्प्रभाव भी होते हैं?
भोजन से संबंधित साइड इफेक्ट्स (जैसे पेट फूलना, मल की तात्कालिकता में वृद्धि, चिकना ऑयली मल) की संभावना बढ़ सकती है जब ऑर्लीटैट को उच्च वसा वाले भोजन के साथ लिया जाता है।

वसा लगभग 15 ग्राम प्रति भोजन (1,400 किलो कैलोरी की दैनिक कैलोरी के साथ) होना चाहिए।
भोजन की वसा सामग्री पर ध्यान दें, क्योंकि बहुत अधिक वसा दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है, लेकिन कुछ वसा आवश्यक विटामिन को अवशोषित करने और अच्छे स्वाद के लिए उपयोगी है।
यदि उपचार की शुरुआत में सूजन या बढ़े हुए मल की आवश्यकता होती है, तो यह हो सकता है कि आहार में वसा की मात्रा कम नहीं हुई हो।

क्या अध्ययन में ऑर्लिस्ट की सफलता दिखाई जा रही है?
हां, Orlistat का प्रभाव नैदानिक परीक्षणों में अच्छी तरह से प्रलेखित है। मोटापे पर मरीजों की गाइडलाइन में शामिल ऑर्लीटैट भी एकमात्र दवा थी।

प्रत्येक मुख्य भोजन के लिए 1 कैप्सूल ऑरलिस्टैट

Orlistat HEXAL 60 mg हार्ड कैप्सूल: सक्रिय पदार्थ: Orlistat। आवेदन: इसका उपयोग वजन घटाने के लिए किया जाता है और 18 वर्ष से अधिक आयु के अधिक वजन वाले वयस्कों में 28 या इसके बाद के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के साथ इसका उपयोग किया जाता है। कम वसा और कम कैलोरी आहार के साथ संयोजन में उपयोग किया जाना चाहिए। जोखिम और साइड इफेक्ट्स के लिए पैकेज लीफलेट पढ़ें और अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें! शीट नहीं।: 2/51010600 खड़े: अक्टूबर 2016 हेक्सल एजी, 83607 होल्ज़िरचेन, www.hexal.de