आप एक नई नौकरी चाहते हैं? ये 7 चरण पुनरारंभ के साथ मदद करते हैं

सर्वेक्षणों के अनुसार, जर्मनी में चार में से एक अपनी नौकरी में नाखुश है। बहुत अधिक निराशा आपको बीमार कर सकती है - इसलिए इसके बारे में कुछ करें! सलाहकार-लेखक टॉम डिस्ब्रुक के इन सात सवालों और युक्तियों से आपको पता चलेगा कि कैरियर में बदलाव के लिए कौन से कदम जरूरी हैं, जहां खतरे की आशंका है और इस पथ का अनुसरण करना अभी भी क्यों सार्थक है।

1. जाओ या रहो?

यदि एक घोड़ा मर गया है, तो आपको निराश होकर जीवित व्यक्ति की तलाश करनी चाहिए। यह बात नौकरी पर भी लागू होती है। केवल: आपको कैसे पता चलेगा कि यह करियर बदलने का समय है? पहला कदम स्टॉक लेना और यह पता लगाना है कि हम पुरानी नौकरी को अच्छी तरह से फिट करते हैं।

इससे मदद मिलती है: क्या आप एक और पांच साल के लिए अपनी वर्तमान गतिविधि को आगे बढ़ाने की कल्पना कर सकते हैं? इस सवाल का ईमानदारी से जवाब दें और अपनी भावनाओं पर ध्यान दें। क्योंकि अभी भी काम के लिए बहुत सारे उचित तर्क हैं - यदि असंतोष, ऊब और निराशा बहुत बड़ी है, तो यह बदलाव का समय है।

ध्यान दें ठोकर! कुछ लोग लंबे समय से जानते हैं कि उनकी पुरानी नौकरी अब उन्हें खुश नहीं करती है। लेकिन वे परिवर्तन से डरते हैं और इसलिए हमेशा नए तर्क ढूंढते हैं कि वे कहां हैं। वह खतरनाक हो सकता है। यदि आप चेतावनी के संकेतों को नजरअंदाज करते हैं, तो क्रोधित असंतोष, कमजोर प्रदर्शन और संभवत: बर्न-आउट की धमकी दें।



2. मैं अंत में आरंभ करना चाहता हूं

अब आप जानते हैं कि आप क्या नहीं चाहते हैं। अगला कदम प्रारंभिक बंदूक को कार्रवाई के लिए आग देना है। यह उतना आसान नहीं है जितना लगता है। बहुत से लोग सोचते हैं कि उन्हें तुरंत फैसला करना होगा, लेकिन वे नहीं जानते कि इससे कैसे निपटना है।

इससे मदद मिलती है: अपने आप को संरचना। अगले चरणों के लिए समय निर्धारित करें एक उदार अनुसूची। लगभग तीन महीने आपको अपने पुनर्विकास की योजना बनानी चाहिए, एक निर्णय केवल अंत में होने वाला है।

ध्यान दें ठोकर! कोई या केवल अस्पष्ट विचार हमें सिद्धांत में नहीं डराते हैं। इसलिए, परिवर्तन के लिए आंतरिक प्रतिरोध अब बढ़ने की संभावना है। लेकिन यह नहीं जानना कि आप क्या चाहते हैं, निष्क्रियता के लिए कोई ऐलिबी नहीं है!



3. मैं क्या कर सकता हूं और मुझे वास्तव में क्या चाहिए?

अब रचनात्मक खोज शुरू करता है: एक निर्णय को आगे बढ़ाने के बजाय, हमें अब बहुत समय लेना चाहिए और खुद से शांति से पूछना चाहिए: मैं क्या करना चाहूंगा? मैं किस बारे में सपना देख रहा हूं? मेरी ताकत कहाँ हैं?

इससे मदद मिलती है: हमेशा केवल वही नहीं सोचें जो आप पहले से जानते हैं। पागल और अपरिचित को भी अनुमति देना महत्वपूर्ण है। साहस लेता है! लेकिन यहां तक ​​कि प्रतीत होता है कि कभी-कभी बाहर के विचारों में भी विकल्प होते हैं जिन्हें हम वास्तव में महसूस कर सकते हैं।

ध्यान दें ठोकर! इस प्रक्रिया के लिए धैर्य की आवश्यकता है! बेचैन लोग अब नौकरी बोर्डों में भागना और थोक मानक आवेदन भेजना पसंद करते हैं। इस आग्रह का विरोध करें। अन्यथा आप एक ऐसे काम में समाप्त हो सकते हैं जो आपको खुश नहीं करता है।

4. मेरे लिए क्या विशेष रूप से उपयुक्त है?

यदि आपने पिछले कदम को गंभीरता से लिया है, तो संभवतः आपके आगे कई संभावनाएं हैं। कुछ को लागू करना आसान है, दूसरों को अधिक समय और ऊर्जा की आवश्यकता होती है या प्रतीत होता है कि अवास्तविक है। इसमें से आपको अब सबसे महत्वपूर्ण चीजें चुननी चाहिए।

इससे मदद मिलती है: प्रत्येक कार्य के लिए एक योजना बनाएं, आप इसे ठोस रूप में कैसे पहुंचा सकते हैं। और अगर आपके पास दिल में एक पागल विचार है: इसे लागू करने के लिए पूरी तरह से अनुसंधान करें। हो सकता है कि यह मूल रूप से वैसा न हो जैसा कि मूल रूप से सोचा गया था।

ध्यान दें ठोकर: यहां यह खतरा है कि आप हमेशा नए विचारों पर बहुत रचनात्मक आते रहें, लेकिन कभी ठोस न बनें। एक नौकरी का विचार जिसे आप वास्तव में स्पष्ट रूप से लागू करना चाहते हैं, अन्यथा इसका कोई मौका नहीं है!



5. मैं किसके लिए फैसला करना चाहता हूं?

क्या आपने वास्तव में सभी विकल्पों को अच्छी तरह से जांचा था? क्या आपने पर्याप्त शोध और इसकी स्पष्ट तस्वीर ली है? फिर निर्णय अब है: आपकी इच्छित नौकरी कौन सी है?

इससे मदद मिलती है: अपने नए काम में उन मानदंडों की एक सूची बनाएं जो आपके लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए: वित्त, स्वतंत्रता, काम के घंटे, सामाजिक संपर्क, सुरक्षा या प्रतिष्ठा।

ध्यान दें ठोकर! अब तक सब कुछ एक ग्रे सिद्धांत था। अब आप क्या करते हैं, लेकिन इसके परिणाम होंगे! यदि आप जॉब ए चुनते हैं, तो आप जॉब बी और सी पर काम नहीं करेंगे। यहां, कुछ लोग भयभीत हैं और अब तक उन्होंने जो किया है, उसे करने की हिम्मत नहीं करते हैं।

6. मैं अपने सपनों की नौकरी कैसे प्राप्त करूं?

यदि आपने ऐसी नौकरी चुनी है, जिसे आप पूरे दिल से चाहते हैं, तो आपके पास पहले से ही दो महत्वपूर्ण इंजन हैं: आपका दृढ़ संकल्प और उत्साह! अब नौकरी खोजने या व्यवसाय शुरू करने के लिए ऊर्जा और रचनात्मकता चाहिए।

इससे मदद मिलती है: कई संपर्कों की तलाश करना अब विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। नई नौकरी आपके द्वारा खुद नहीं आती है।लोगों और कंपनियों को संबोधित करने और लगातार प्रचार करने से डरो मत। यदि आप अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना चाहते हैं तो विशेषज्ञों से सलाह और मदद लें।

ध्यान दें ठोकर! यह कई लोगों के लिए मुश्किल है। वे सही नौकरी के विज्ञापन की प्रतीक्षा करना पसंद करते हैं, क्योंकि वे संपर्क की खोज करने की हिम्मत नहीं करते हैं। लेकिन यह कल से पहले दिन की रणनीति है! हालांकि यह कठिन है: हमें दरवाजे पर भी दस्तक देनी चाहिए, अगर हमें यकीन नहीं है कि कोई उन्हें खोलता है।


7. अब मैं शुरू करता हूं:

आपने इसे बनाया - खोज और काम इसके लायक थे, और आप अंततः नया काम शुरू करते हैं! शायद यह बिल्कुल वैसा नहीं होगा जैसा आपने कल्पना की थी। आप एक या दूसरे निराशा का अनुभव कर सकते हैं। नई परिस्थिति के अभ्यस्त होने में हमें अक्सर कुछ समय लगता है।

लेकिन एक बार जब आप अपने आप को फिर से संगठित कर लेते हैं, तो यह बहुत संभावना है कि परिवर्तन आपका निरंतर साथी होगा। और इसलिए आप अपने भविष्य के कैरियर पथ की चुनौतियों के लिए अच्छी तरह से तैयार हैं!


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"आपका घोड़ा मर चुका है? उतर जाओ!"

ChroniquesDuVasteMonde.com: श्री Diesbrock, क्या आप पेशेवर रूप से एक 'मृत घोड़े' पर बैठे हैं?

टॉम Diesbrock: ओह हाँ! मेरा पहला अध्ययन - चिकित्सा - शुरुआत से एक मृत घोड़ा था। मैं बस यह नहीं चाहता था और आगे बढ़ता रहा। बाद में, एक लंबे समय के लिए, मैं एक संपादक के रूप में एक कथित रूप से सुरक्षित नौकरी के लिए अटक गया, जब तक कि मैंने अंततः मनोवैज्ञानिक के रूप में अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने की हिम्मत नहीं की। मुझे इसका कभी अफसोस नहीं हुआ। क्योंकि मृत घोड़े परिवहन का अच्छा साधन नहीं हैं!

ChroniquesDuVasteMonde.com: क्यों लोग अक्सर अपनी पुरानी नौकरी से संघर्ष करना जारी रखते हैं, भले ही उनके पास छोड़ने के लिए लंबे समय से हो?

टॉम डिसब्रुक: ज्यादातर समय, डर केंद्रीय भूमिका निभाता है। हर नया अवसर अनिश्चित होता है और इसमें जोखिम शामिल होता है - ठंडे पैर हर पेशेवर पुनर्संयोजन का हिस्सा होते हैं। घातक केवल तब होता है जब भय उचित तर्क वितर्क के पीछे छिप जाता है और हम आश्वस्त हो जाते हैं कि हम बहुत बूढ़े हैं या बहुत अक्षम हैं। और इसलिए "अवास्तविक" के रूप में किसी भी पेशेवर विकल्प को खारिज कर दें। मैं अनुभव करता हूं कि बहुत बार!

ChroniquesDuVasteMonde.com: आपकी पुस्तक में, आप लिखते हैं कि आप अक्सर "wlocklock से बाहर" प्रतिक्रिया करते हैं जब खेल में भय होता है। क्या मतलब?

टॉम डिसब्रुक: हमारे डर आमतौर पर बहुत पुराने हैं। हम असफल होने, आलोचना करने और उजागर होने से डरते हैं और अगर हम जोखिम लेते हैं तो यह बुरी तरह से समाप्त हो जाएगा। जब हमें इस तरह की आशंका होती है, तो हम एक बच्चे की तरह सोचते हैं और महसूस करते हैं। एक तो बाल-अहंकार अवस्था की बात करता है। वह सामान्य है। हमें हमेशा अपनी वयस्क समझ को संलग्न करने की कोशिश करनी चाहिए न कि बचकानी आपदाओं और असफलता के भय और निर्णय लेने के लिए। नहीं तो हम नहीं हटेंगे।

ChroniquesDuVasteMonde.com: क्या होगा अगर मैं इतना अवरुद्ध हूं कि मैं सिर्फ मुसीबत से बाहर नहीं निकल सकता हूं? क्या मैं भी ऐसा कर सकता हूं?

टॉम डिसब्रुक: हर कोई यह सब अकेले नहीं कर सकता। यदि मैं केवल अपनी नौकरी में पीड़ित हूं, लेकिन कोई विकल्प नहीं देखते हैं, तो यह शुद्ध तनाव है जो मुझे लंबे समय में बीमार कर देगा। बढ़ते आंतरिक दबाव के कारण, मेरी सुरंग की दृष्टि कभी भी संकरी हो जाती है, जिससे कि कुछ बिंदु पर मैं अब इस शुभ चक्र से बाहर निकलने का रास्ता नहीं खोज सकता। फिर मुझे तत्काल मदद की ज़रूरत है, उदाहरण के लिए एक कोच या मनोवैज्ञानिक से।

ChroniquesDuVasteMonde.com: वे कहते हैं कि आपको पेशेवर रूप से प्रगति करने के लिए "आंतरिक स्वतंत्रता" की आवश्यकता है। मैं उन तक कैसे पहुँचूँ?

टॉम डिसब्रुक: अगर मुझे मेरे लिए कोई करियर विकल्प नहीं दिखता है और मेरे पास जो कुछ भी है और जो मैं करता हूं, उसके लिए केवल कड़ी मेहनत करता हूं, मेरी आंतरिक स्वतंत्रता शून्य है। अपने करियर की पतवार को अपने हाथों में लेने के लिए, मुझे अपनी संभावनाओं के स्पष्ट दृष्टिकोण और उनके उपयोग की मेरी आंतरिक अनुमति की आवश्यकता है। उसके लिए, मुझे अपने डर और नकारात्मक आत्म-चित्रों पर सवाल करना और उनके साथ वयस्कों के रूप में निपटना सीखना होगा। इसी से मेरी आंतरिक स्वतंत्रता बढ़ती है। यह आसान नहीं है - लेकिन काफी संभव है।

ChroniquesDuVasteMonde.com: आपने देखा है कि नौकरी का संकट विशेष रूप से 35 से 45 वर्ष के बीच के लोगों को प्रभावित करता है। वह क्यों है?

टॉम डिसब्रुक: स्कूल, शिक्षा और विश्वविद्यालय के बाद, कई लोग खुद को साबित करने, अच्छे पैसे कमाने और सीढ़ी को जल्द से जल्द आगे बढ़ाने के केंद्र में हैं। इसके लिए, एक व्यक्ति व्यक्तिगत हितों को भी वापस रखता है और उसे 50- या 60 घंटे के सप्ताह में कोई समस्या नहीं होती है। लेकिन 35 और 45 के बीच, ये लक्ष्य आमतौर पर कम या ज्यादा हासिल किए जाते हैं। उसी समय, हमारे मूल्य और लक्ष्य बदल रहे हैं और यह अब इतना महत्वपूर्ण नहीं है जो कभी हमारी पेशेवर स्व-छवि के लिए केंद्रीय था। तब कई लोग संकट में पड़ जाते हैं क्योंकि उनके पास अभी भी इस स्थिति के लिए कोई जवाब नहीं है।

ChroniquesDuVasteMonde.com: आज शायद ही कोई नियोक्ता के साथ जीवन भर काम करता है, अक्सर नौकरी में बदलाव सामान्य हो गए हैं। क्या यह अपने आप को पुन: पेश करना आसान नहीं बनाता है?

टॉम Diesbrock: निश्चित रूप से! दुर्भाग्य से, कई लोग केवल इस विकास की अनिश्चितता और जोखिमों को देखते हैं। आज, हमारे पास और अधिक अवसर हैं कि हम जो चाहें और आनंद लें।हम अपने बदलते रहने की स्थिति में नौकरी को अनुकूलित कर सकते हैं। अतीत में, लोगों को अपनी कंपनी में शादी करने पर गर्व था। आज, संदिग्ध जो बहुत लंबे समय तक अपनी नौकरी से चिपके रहते हैं।

???? Прохождение MAFIA 2 2019: Глава 1, 2, 3: Историческая родина, Дом, милый дом, Враг Государства (मार्च 2024).



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