आपकी स्व-छवि यह निर्धारित करती है कि आप अपने पूर्व से कितनी जल्दी हैं

जुदाई नरक है - भले ही आप खुद को रोकते हैं। क्योंकि प्रेम संकट कितना भी कठिन क्यों न हो, अलगाव के कुछ समय बाद ही हम आपातकाल की स्थिति में थे। कुछ धीरे-धीरे पीड़ित होते हैं, अन्य अपने दर्द (और कई, कई आँसू) को सबसे अच्छे दोस्तों के साथ साझा करते हैं।

एक बात स्पष्ट है: प्रेम-संबंध कितना बुरा हो जाता है, यह जरूरी नहीं कि हमारे पूर्व संबंधों की अवधि से संबंधित हो। कभी-कभी हम दुख के साथ किसी ऐसे व्यक्ति का शोक करते हैं जिसके पास हमारे पास एक छोटा लेकिन गहन समय था। और हम सभी ऐसे लोगों को जानते हैं जो दूसरों की तुलना में प्रेम-व्यवहार से बेहतर हैं। वह क्यों है?

नया अध्ययन दो व्यक्तित्व प्रकारों को अलग करता है

स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के अमेरिकी मनोवैज्ञानिक लॉरेन सी। होवे और कैरोल एस। ड्वेक ने एक नए अध्ययन में पाया है कि हमारी आत्म-छवि एक बड़ी भूमिका निभाती है कि हम कितनी जल्दी ब्रेकअप पर पहुंच जाते हैं। वे दो समूहों में भेद करते हैं:



  • जो लोग कहते हैं कि उनके पास एक निश्चित चरित्र है (जैसे साहसी, शर्मीली, आशावादी, चिंतित) - और यह बचपन से बनाया गया है और परिवर्तनशील नहीं है, संक्षेप में: "मैं हमेशा से ऐसा रहा हूं और इसलिए मैं रहूंगा। "
  • जो लोग अपने चरित्र लक्षणों की इतनी अकल्पनीय छवि नहीं रखते हैं और मानते हैं कि व्यक्तिगत गुण भी जीवन के दौरान बदल सकते हैं, संक्षेप में: "मैं ऐसा ही हुआ करता था, लेकिन आज मैं अलग तरह से प्रतिक्रिया करता हूं।"

आत्म-छवि जितनी अधिक गतिरोध करती है, उतनी ही अधिक समय तक प्रेम-प्रसंग चलता रहता है

जिन लोगों की एक निश्चित आत्म-छवि (समूह 1) है, वे अधिक लचीली आत्म-छवि वाले लोगों की तुलना में अलगाव के साथ अधिक कठिन हैं। वे एक व्यक्ति के रूप में दूसरे की अस्वीकृति को संदर्भित करने और समग्र रूप से अस्वीकार किए जाने की अधिक संभावना रखते हैं। उनसे आप यह नहीं सुनेंगे कि संबंध विफल हो गया है क्योंकि भविष्य के बारे में विचार मेल नहीं खाते या आप अलग रह चुके हैं। अलगाव के माध्यम से, वे आम तौर पर "अनुचित" महसूस करते हैं।

और यह सब नहीं है: ये लोग पहले के अलगाव और उनके कारण होने वाले दर्द के बारे में अधिक जानते हैं - जो बदले में, आत्म-चिकित्सा प्रक्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। वे अनमने होने से डरते हैं और उन्हें ब्रेकअप में ज्यादा समय बिताना पड़ता है।

इसके विपरीत, एक गैर-स्व-छवि वाले लोग (समूह 2) एक नए रिश्ते में शामिल होने के लिए साहस हासिल करने की अधिक संभावना रखते हैं। कारण: एक पृथक्करण से, वे नींव तक नहीं हिलते हैं। उनकी आत्म-छवि भी ग्रस्त है, लेकिन वे आमतौर पर दिल के दर्द से तेजी से ठीक हो जाते हैं।



Zeitgeist Addendum (जून 2021).



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