अक्रेशिया प्रभाव: हम सही चीज क्यों चाहते हैं? लेकिन ज्यादातर गलत काम कर रहे हैं

प्लेटो? कभी सुना है? बूढ़ा आदमी, सुकरात का छात्र, स्मार्ट आदमी और दार्शनिक, चाहते थे कि केवल सबसे अच्छे को शासन करने की अनुमति दी जाए? यदि नहीं, तो कोई बात नहीं, यह लगभग 2,400 वर्षों के लिए मर चुका है। लेकिन पहले से ही उन्होंने खुद पर और अपने साथी मनुष्यों पर तथाकथित अक्रिया का प्रभाव देखा है: चीजों को करने की आदत, भले ही आप जानते हों कि वे गलत हैं.

प्रलोभन, निर्णय, अफसोस

उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि यह गुरुवार की रात है, तो आपको अगले दिन जल्दी उठना होगा और आप बिस्तर पर जाने वाले हैं। लेकिन फिर आप देखते हैं: बिल और टॉम कौलिट्ज़ एक आधी रात के टॉक शो में हैं! आप ठीक से जानते हैं, यदि आप जागते रहते हैं, तो आप अगले दिन अतिरिक्त थक जाएंगे, और आपको नहीं पता होगा कि हेइदी कितने महीने की गर्भवती है (और यदि है तो)। इसके अलावा, यह आपको कचरे को देखने के लिए बिल्कुल भी नहीं लाता है। और फिर भी तुम जागे रहते हो! पहली गुणवत्ता!

अन्य उदाहरण होंगे:

"हाँ, केक के तीसरे टुकड़े की तरह!" (भले ही मुझे बाद में बुरा लगे और मैं अगली तारीख पर तराजू से नाराज हो जाऊंगा),
"बेशक, हर अब और फिर दायित्वों के बिना एक गर्म संख्या है" (मैं अपने सबसे अच्छे दोस्त के लिए मेरे खाते पर अपने दिल के दर्द के साथ रोता हूं) या फिर
"ओह, मैं बाद में साफ करूंगा" (और दुर्भाग्य से केवल आधा दिन, अन्य स्पेर्स के साथ ...)

अल्पकालिक प्रलोभन दीर्घकालिक दृष्टिकोण का सुझाव देता है

अक्रेशिया (ग्रीक उपसर्ग से) एक करने के लिए और kratos) का शाब्दिक अर्थ है "शक्ति का अभाव"? इतनी कमजोरी। सटीक होने के लिए: दुर्बलता, क्योंकि त्वरित खुशी संतुष्टि या अल्पकालिक आराम के इस बुरा प्रलोभन का विरोध करने के लिए, हमें पहले स्थान पर एक की आवश्यकता है दृढ़ इच्छाशक्ति।मानसिक उपस्थिति और शक्ति है कि हम आराम के लिए अपने फैसले पर पछतावा करेंगे, हमारे पास आमतौर पर काफी है।

क्या करें?

अब हम अपने अनुशासन को प्रशिक्षित करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। अधिक योजनासमय और संकल्पों का पालन करना, समय सीमा और नियुक्तियों को निर्धारित करें, हाँ, ये निश्चित रूप से अक्रेशिया के समकक्ष के रास्ते में सभी अच्छी बैसाखी हैं: enkrateia, आत्म-नियंत्रण। लेकिन हम इसके अलावा और सर्वोत्तम प्रयास कर सकते हैं, जो संपत्ति हमें गलत करेगी?हम अब खुशी की भावना चाहते हैं? हमारे लाभ के लिए उपयोग करने के लिए!

तल्खशो उदाहरण: आनन्दित हैं कि आपने देखा है कि बिल और टॉम यहाँ हैं और कल्पना करते हैं कि वे शनिवार की सुबह आपको नाश्ते पर घर ले जाते हैं (तब आपको अन्य मेहमानों की हँसी नहीं झेलनी पड़ती है? उपवास आदि) धन्यवाद!)? लेकिन एक ही समय में आप बिस्तर पर जाने का मन बनाते हैं! कंबल के नीचे कुद कर अच्छा लगा, जल्दी सोओ, ताकि जल्दी ही सप्ताहांत हो? यह बहुत अच्छा होगा!

केक पर, आप उन दो टुकड़ों पर आनन्दित हो सकते हैं जिन्हें आपने आनंद लिया था और अपने कंधे के पीछे थपथपाते हुए, कि आप अंत में आ गए हैं जो आपको अच्छा महसूस कराता है। यदि आप अपने सेक्स प्रश्न पर अपने पूर्व से इनकार करते हैं, तो ध्यान से देखें कि वह कितना निराश है? किसी तरह एक संतुष्टि, है ना? खैर, और जब भी आप सफाई करते हैं, तो गर्व करें और इसके लिए जश्न मनाएं, भले ही यह सिर्फ एक तिपहिया था और यह ओवरकिल लगता है।

एक ऐसी घटना के खिलाफ जिसने मानव जाति को इतने लंबे समय तक गुलाम बनाया और अक्रसिया प्रभाव के रूप में पश्चाताप की भावनाओं के साथ दुर्व्यवहार किया, किसी को भी बहुत आगे नहीं बढ़ना चाहिए।