एलेसेंड्रा मेयर-वल्डेन: पांच-गुना मामा इस सौंदर्य अनुष्ठान की कसम खाते हैं
वह ऐसा कैसे करती है? यहां तक कि पांच बच्चों के साथ एलेसेंड्रा मेयर-वल्डेन का अब भी एक शीर्ष आंकड़ा है। यह म्यूनिख में मंगलवार शाम को एक बार फिर 35 वर्षीय साबित हुआ। ब्यूटी लाइन रेगुलेट ब्यूटी ने स्काईलफोस्टडियो में "Hyaluron" VIP पार्टी के लिए आमंत्रित किया। संस्थापक डॉ। कॉर्डुला निडरमैयर-मे ने ब्रांड एंबेसडर मेयर-वल्डेन के साथ मिलकर नया उत्पाद "रेगुलेटप्रो स्लिम ब्यूटी" पेश किया - हयालूरन के साथ एक वजन घटाने वाला पेय, जो सौंदर्य उद्योग में पसंदीदा घटक है।
यहां तक कि अभिनेत्री और मॉडल अलीना फ्रिट्ज (29) या सोशल मीडिया स्टार सारा हैरिसन (27) जैसे सितारों ने भी इस कार्यक्रम को याद नहीं किया - आखिरकार, मशहूर हस्तियों ने सुंदरता के बारे में सीखना बंद नहीं किया। अपने निजी ब्यूटी टिप्स के लिए पूछे जाने पर, काफी आश्चर्यजनक जवाब सामने आए।
मेयर-वल्डेन ने अपनी मां के जीन को धन्यवाद दिया
उदाहरण के लिए, मेयर-वोल्डन ने कहा: "मैंने कई साल पहले एंटी-एजिंग में रुचि लेना शुरू कर दिया था और फ्लोरिडा में हमेशा बढ़ने की वजह से अपेक्षाकृत कम उम्र में अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करना शुरू कर दिया था। रवि ने टेनिस खेला है, मेरे लिए एक किशोरी के रूप में उच्च एसपीएफ वाला एक सनस्क्रीन बेहद महत्वपूर्ण है। मेरा सबसे अच्छा सौंदर्य रहस्य है, इसलिए मैं रास्ते में छोटी लड़कियों को भी दे सकता हूं: जितना संभव हो उतना अच्छा चेहरा, चेहरे के साथ सूरज जाने के लिए। ”
उसका वर्तमान सौंदर्य दिनचर्या सुबह और शाम को उसके चेहरे की पूरी सफाई से ऊपर है। मेयर-वोल्डेन ", निश्चित रूप से, 50 प्रतिशत, मेरी एरिट्रन माँ के अच्छे जीन, जिन्हें अक्सर मेरी बहन माना जाता है, भी मददगार हैं।" मियामी में रहना भी एक बड़ा लाभ है, क्योंकि अच्छे मौसम के कारण यह आसान है। ताजा हवा में जाने के लिए। " इसके अलावा, कई आकर्षक, स्वास्थ्य-सचेत और अच्छी तरह से प्रशिक्षित लोग बहुत प्रेरित हैं।
दो जोड़ों के साथ एक क्विंटुपल माँ के रूप में, "सैंडी" ने खुलासा किया, ज़ाहिर है, गर्भधारण ने उसे एक ट्रेस के बिना पारित नहीं किया। "लेकिन मैं खुद का सबसे कठिन आलोचक हूं, प्रतिस्पर्धी खेलों के वर्षों के माध्यम से एक पूर्णतावादी, और मैं एक सुसंगत स्वस्थ आहार का ध्यान रखता हूं और मैं सप्ताह में पांच बार खेल पर पांच घंटे बिताता हूं, मैं कार्यात्मक प्रशिक्षण करता हूं, कुछ सप्ताह पहले अष्टांग योग की खोज की थी और तब से मेरे पास है मैं Dance लेट्स डांस ’पर एक भावुक डांसर रही हूं।” लेकिन वह भी "बहुत अधिक पास्ता के साथ एक आराम की छुट्टी के बाद, सामान्य से तीन या चार किलो अधिक।" फिर नए वजन घटाने वाले पेय का उपयोग निश्चित रूप से किया जाता है। "
एलेना गेरबर एवोकाडो पर ध्यान केंद्रित करती है - अपने बच्चे के लिए भी
मॉडल और प्रस्तुतकर्ता एलेना फ्रिट्ज़ (29), पूर्व में, गेरबर ने खुलासा किया था: "मेरी सुंदरता का रहस्य हर दिन एक एवोकैडो खाने के लिए है, मैं इसे कसम खाता हूं! मेरे बच्चे ने पहले ही पांच महीने की उम्र में अपना पहला एवोकैडो प्लास्ट किया है।" उसकी फिटनेस के लिए, यह फायदेमंद होगा कि "हम पांचवीं मंजिल पर रहते हैं और मुझे हर दिन कई कदम चढ़ने पड़ते हैं।" इसके अलावा, उसने खुलासा किया: "मैंने आज आखिरी बार अपनी बेटी (13 महीने) को स्तनपान कराया - जैसा कि आप जानते हैं, कि इससे गर्भवती होने में आसानी होती है।"
हालाँकि वह इस समय कोई भी खेल नहीं करना चाहती है, लेकिन समस्या वाले क्षेत्रों में मॉडल को वैसे भी कोई समस्या नहीं है - "सिवाय इसके कि मेरी त्वचा घूमती है और गंदी हो जाती है जब मैंने कुछ गलत खाया है।" अपनी खेल महत्वाकांक्षाओं के बारे में उसने कहा: "मैंने निश्चित रूप से अक्टूबर में थाई बॉक्सिंग के साथ फिर से शुरू करने की योजना बनाई है।"
क्या सबसे ज्यादा परेशान करता है: पेट
पूर्व "बैचलर" उम्मीदवार सारा हैरिसन के लिए, जिन्होंने नवंबर 2017 में अपनी बेटी मिया रोज को जन्म दिया, एक अच्छी तरह से संतुलित आहार, पर्याप्त नींद और बहुत सारे तरल पदार्थ विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। "मैं रेगुलत के सौंदर्य शॉट्स की भी कसम खाता हूं, जो मैं एक साल से अधिक समय से दैनिक ले रहा हूं और गर्भावस्था के दौरान अच्छा किया है।" नियमित खेल नौ महीने के बच्चे के साथ उतना आसान नहीं है, "मैं बहुत सारे प्रशिक्षण करता हूं - जिसमें मेरे अपने वर्कआउट शामिल हैं - और सप्ताह में दो बार स्टूडियो जाने की कोशिश करते हैं, और बहुत सारे आंदोलन और वैसे भी एक बच्चे के साथ बहुत कुछ चल रहा है। ताजा हवा। " प्रभावित व्यक्ति ने अपने समस्या क्षेत्रों के बारे में कहा: "यह हमेशा मेरी आंत है, लेकिन मैंने खुद को सप्ताह में एक बार संतुलन पर रखा, अपने वजन की जांच की और यह सुनिश्चित किया कि यह कम से कम तब तक रहे, जब तक कि अगले साल, मेरा दूसरा बच्चा आ रहा है। "
टीवी प्रस्तोता एलेक्जेंड्रा पोलज़िन (42) को यह फायदा है कि उसके पास यूरोसपोर्ट प्रस्तोता गेरहार्ड लीनाउर (54) के साथ एक स्पोर्टी आदमी है। उसके व्यक्तिगत सौंदर्य सुझाव हैं: "मैं गर्मियों में नियमित रूप से सौना जाता हूं, यहां तक कि गर्मियों में भी - अपने परिसंचरण को उत्तेजित करने के लिए - सप्ताह में एक या दो बार, अधिमानतः एक भाप सॉना।और क्योंकि हम एक जंगल के पास रहते हैं, मेरे पति और मैं नियमित रूप से बाइक चलाते हैं, जो चयापचय और जोड़ों के लिए भी अच्छा है। इसके अलावा, मैं एक स्वस्थ, ताजा आहार पर ध्यान देता हूं; हम सप्ताह में एक बार किसान के बाजार में खरीदारी करते हैं। "लेकिन वह समस्या क्षेत्रों पर भी कह सकता है:" मैं इसके बजाय थोड़ा अधिक कूल्हे और नितंब, थोड़ा कम पेट पसंद करूंगा। लेकिन मैं सिर्फ जरूरत पड़ने पर पतली पैंटी के साथ जाता हूं। ”
Giulia Siegel भोजन और सेक्स की कसम खाता है
ट्रिपल मम और डीजे गिउलिया सीगल (43) भोजन संयोजन द्वारा शपथ लेते हैं। मैं हर दिन सोमवार से शुक्रवार दोपहर के भोजन तक, और शुक्रवार दोपहर के खाने से लेकर रविवार की आधी रात तक मैं अपने दिल की सामग्री को शराब के एक अच्छे गिलास के साथ खाती हूं। " सुंदरता के लिए, जैविक उत्पादों पर ध्यान दें। "मुझे नए एंटी-एजिंग उपचारों और गैल्वेनिक बिजली के नियमित उपयोग की कोशिश करना पसंद है, और मैं नियमित रूप से माइक्रोडर्माब्रेशन के साथ खुद का इलाज करता हूं - एक त्वचा-टोनिंग एक्सफोलिएंट जो आपको छोटा दिखता है - या गहरी सफाई के लिए हाइड्रैफेशियल विभिन्न हयालूरों के साथ ओवरनाइट पैड, इसलिए मैं बहुत प्रयोगात्मक हूं। " हालांकि, उसका सबसे अच्छा सौंदर्य नुस्खा प्यार है: "अच्छा सेक्स निश्चित रूप से आपको युवा रखता है!"
तथ्य यह है कि पुरुषों में सौंदर्य अनुष्ठान भी पूर्व ड्रेसेज सवार ("Apassionata") और आज के रियल एस्टेट ब्रोकर मार्सेल रेमुस (31) द्वारा प्रकट किया गया था: "एक तरफ, मैं जितना अच्छा और स्वस्थ खाने की कोशिश करता हूं मैं सप्ताह में पांच बार जिम में कसरत करता हूं और सप्ताह में दो बार छीलता हूं और अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करता हूं - आंतरिक और बाह्य रूप से। सौभाग्य से, उसे अभी तक वजन की समस्या नहीं है। "मुझे पैमाने की ज़रूरत नहीं है, अगर पैंट फड़फड़ाती है, तो मुझे थोड़ा और खाने की अनुमति दी जाती है, अगर यह बहुत तंग हो जाता है, तो मुझे थोड़ा कम खाना पड़ता है।"
