मदद करो, मेरे पति रिटायर हो रहे हैं
सांख्यिकीय रूप से, पुरुष आमतौर पर अपनी पत्नी से लगभग चार साल बड़ा होता है। यह वर्षों में अधिक से अधिक अप्रासंगिक हो जाता है, लेकिन जब एचई 65 तक पहुंच जाता है, जबकि आपने अभी उसे 60 वां मनाया है, तो पूरी बात फिर से प्रासंगिक हो जाती है। कई महिलाएं घर में एक रिटायर का विचार घबरा जाती हैं। यह लगभग अप्रासंगिक है कि क्या वे अभी भी पूरी तरह से काम पर हैं या घर को फेंक देते हैं। तथ्य यह है कि किसी को सुबह से रात तक घर पर अचानक है, कि वे सब कुछ नोटिस करते हैं और शामिल होना चाहते हैं, जो उन्हें डराता है। "यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है," प्राकृतिक चिकित्सक मूरत गुंडोगु बताते हैं, जो वर्षों से जोड़ों को उथल-पुथल और संकट की स्थितियों में सलाह दे रहे हैं। "तथ्य यह है कि आदमी अचानक घड़ी के चारों ओर है, एक तरफ एक बहुत ही अपरिचित स्थिति है और एक तरफ अपने स्वयं के अनुष्ठानों को मिलाया जाता है, दूसरी तरफ, एक बहुत अलग टीम भावना की आवश्यकता होती है।" विशेष रूप से उन जोड़ों के लिए जो बहुत पारंपरिक भूमिका संबंध बनाए रखते हैं, आदमी की सेवानिवृत्ति कभी-कभी पूरी तरह से लड़खड़ा जाती है।
हर नई शुरुआत एक मौका है
"तथ्य यह है कि सब कुछ बदलता है, लेकिन यह भी एक महान अवसर हो सकता है," मूरत गुंडोगु को प्रोत्साहित करता है। कई जोड़ों के साथ, उन्होंने अनुभव किया कि सेवानिवृत्ति के साथ एक-दूसरे के बारे में गहरी समझ आई है। "कई जोड़े एक-दूसरे को तब जान पाते हैं जब दबाव और हड़बड़ी जीवन से गायब हो जाती है और आप खुद को बहुत अपरिचित परिस्थितियों में अनुभव करते हैं।" हालांकि, युगल को एक अच्छी संचार संस्कृति की आवश्यकता है ताकि वे "एक दूसरे को जान सकें"। "हर रिश्ता अनोखा होता है," विशेषज्ञ कहते हैं। "एकमात्र मूल नुस्खा जो सभी पर लागू होता है: बातचीत में रहें।" वह सलाह देता है कि समय आने पर आप पहले विषय से न निपटें। जो कोई भी सुबह से शाम तक काम करता है, वह रिटायर होने पर गहरे छेद में गिर सकता है। कुछ छेद की उम्मीद करते हैं, लेकिन अक्सर यह अचानक होता है। यह जरूरी नहीं कि खुद को पूरी तरह से नया खोजने और नए तरीके अपनाने का सही समय हो। फिर क्या वहन एक संरचना है जिसे पहले जितना संभव हो सके बनाया गया है। उदाहरण के लिए, संरचना कंपनी के बाहर एक सामाजिक वातावरण या एक शौक हो सकता है जो सेवानिवृत्ति के लिए समर्पित है।
मेरे पति कहते हैं, थोड़ा हाउसकीपिंग खुद से चला जाता है
जिनकी शादी 30 या 40 साल से हो रही है, उन्होंने एक-दूसरे का साथ पाने के लिए रणनीति विकसित की है। अधिकांश दीर्घकालिक रिश्तों में सत्ता संघर्ष और नीति चर्चा धीरे-धीरे रीति-रिवाजों और रीति-रिवाजों से बदल रहे हैं। आप व्यवस्था करते हैं और हर कोई जानता है कि दूसरे से क्या उम्मीद की जाए। पेंशन के साथ लेकिन फिर अचानक कई सवालिया निशान लग जाते हैं। उदाहरण के लिए, घरेलू: क्या हम इसे निष्पक्ष रूप से विभाजित कर रहे हैं? क्या आप अभी भी सीख सकते हैं कि 65 साल की उम्र में कैसे आयरन करें? क्या यह ठीक है कि उसे नहीं पता कि कौन सा बीमा पूरा हो चुका है और वह वाशिंग मशीन की सेवा नहीं ले सकता है? गुंडोगु कहते हैं, "ये सवाल बहुत जटिल हैं।" "ठीक है, मूल रूप से, वह सब कुछ है जो उन दोनों के लिए अच्छा लगता है, अगर वह उसे खाना बनाना पसंद करती है और वह फाइलों का मास्टर बनना पसंद करती है, यह ठीक है, यह मुश्किल होगा अगर दोनों में से कोई एक दुखी हो।" और इसके कई कारण हो सकते हैं और यह पूरी तरह से व्यक्तिगत है। ऐसी महिलाएं हैं जो अधिक न्यायसंगत बनना चाहती हैं और जो लोग अपने क्षेत्र पर खतरा महसूस करते हैं यदि पुरुष अचानक शामिल होना चाहता है। कुछ पुरुष अधिक योगदान देना चाहते हैं, अन्य लोग घर के नए विषय से अभिभूत महसूस करते हैं।
निर्भरता सामान्य है लेकिन सीमाएं होनी चाहिए
उन रिश्तों में जहां भागीदारों ने हमेशा एक ही काम किया है, परिवर्तन उतना मुश्किल नहीं है। महिला को इस तथ्य के लिए उपयोग किया जाता है कि घर केवल उनका क्षेत्र नहीं है, आदमी अपने रास्ते को जानता है और अक्षम महसूस नहीं करता है। यह अधिक कठिन है अगर घर पहले महिला का क्षेत्र था। चूंकि इसे पुनर्व्यवस्थित करने के लिए दोनों तरफ बहुत सारे चातुर्य की आवश्यकता होती है। हालांकि, गुंडोगु सब कुछ रखने की सिफारिश नहीं कर सकता है जैसा कि यह था। "वह इस समय के लिए सही और सच्चा लग सकता है, लेकिन लंबे समय में यह पीछे हट सकता है।" क्योंकि इस बात की संभावना है कि दोनों साथी बुढ़ापे तक कम भूमिकाओं को बनाए रख सकते हैं। अगर साथी को खाना बनाने, ट्रांसफर करने या टॉयलेट साफ करने के हुनर की कमी है तो बस अस्पताल में रुकना एक आपदा हो सकता है। "इसके बाद एक अस्वास्थ्यकर लत और नुकसान की चिंता होती है जो भावनात्मक पहलू से बहुत आगे निकल जाती है।" मूरत गुंडोगु भी एक साथी-स्वतंत्र वातावरण बनाने की सलाह देते हैं। "क्योंकि केवल अगर मैं अपने साथी के बिना चीजों का अनुभव करता हूं, तो मेरे पास उसे बताने के लिए कुछ है।" दूरी जितनी महत्वपूर्ण है, वह घनिष्ठता पाता है। "यह हमेशा अफ़सोस की बात है कि कुछ साथी समय के साथ शरीर के संपर्क में कैसे महत्वहीन हो जाते हैं, और एक सौम्य आलिंगन या कामुकता आपके होने के एहसास को बढ़ा सकती है।"
हर चीज में समय लगता है
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने अपने गधे में भौंरों के साथ एक आदमी से शादी की है या एक इत्मीनान से नमूना किया है, समय-समय पर रिटायरमेंट डेट के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है। गुंडोगुड कहते हैं, "यह बहुत चर्चा है कि यह पूरी तरह से सामान्य है और यह दर्शाता है कि संबंध अभी भी जीवित है।""यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने और अपने साथी के साथ ईमानदार हों और आप अपने आप को बार-बार दूसरों के जूते में डालते हैं, फिर कुछ बिंदु पर घर में शांति अपने आप वापस आ जाती है।"
विशेष रूप से तनावपूर्ण दिनों के लिए हमारी टिप: सोफे पर चिप्स के एक बैग के साथ कुदाल और "पप्पा पूर्व पोर्ट्स" देखें। उसके बाद सब कुछ बहुत अधिक सामान्य लगता है।
यदि आप फिल्म से पहले स्पष्ट स्थिति सुनिश्चित करना चाहते हैं, तो यहां हमारी शीर्ष 3 बजट रीसेट रणनीतियां हैं:
हाल के वर्षों में आपके द्वारा किए गए दोनों कार्यों और उनके साथ आने वाले कार्यों को लिखें। प्रत्येक कार्य को स्निपेट के रूप में काटें और वैकल्पिक रूप से व्यक्तिगत कार्यों का चयन करें जिन्हें आप भविष्य में लेना चाहते हैं। इसलिए सभी को कुछ लोकप्रिय और कुछ नफरत वाले काम मिलते हैं। यह उचित नहीं है। सबसे अच्छा तरीका है कि नियमित रूप से, उदाहरण के लिए, हमेशा नए साल के दिन, विविधता लाने के लिए।
अपने साथी के साथ एक सप्ताह बिताएं। एक-दूसरे के कंधों को देखें और दूसरे की जिम्मेदारियों से खुद को परिचित करें। फिर आप दोनों के पास दृष्टिकोण है और भविष्य में जो करता है, उसे आपस में बांट सकते हैं। और एक आपात स्थिति में, आप दोनों अच्छी तरह से जानते हैं कि जब ड्रायर फिर से घूमता है या आप जो चाहते हैं उसके गठबंधन से फोन पर लड़का क्या करता है।
केवल तभी सिफारिश की जाती है जब महिला अभी भी काम कर रही है, जब पुरुष सेवानिवृत्त होता है: साहस की परीक्षा। सादे पाठ में इसका मतलब है, कि आदमी सबसे पहले लेता है। सब कुछ। पूरी तरह से। इफ और बट के बिना। नारी काम पर जाती है, पुरुष गृहस्थी का काम करता है। लेकिन सावधान, देवियों! यह न केवल आदमी से बहुत कुछ मांगता है, बल्कि आपसे भी। जाने देना इतना आसान नहीं है!
