सुनो, आनंद लो, आराम करो
मुझे लगता है कि मैं अभी उठा लूंगा। केवल मेरी पीठ के निचले हिस्से में भारी खोल मुझे सोफे पर रखता है। हर बार यह धीरे से मारा जाता है, एक गहरा, गर्म स्वर वहां से फैलता है, एक गोलाकार, झुनझुनी कंपन मेरे शरीर से तैरता है। जल्द ही मेरी मांसपेशियां नरम और गर्म हो जाती हैं, सिर में लगा हिंडोला मुड़ना बंद कर देता है, मुझे आराम आता है। चिकित्सक मुझे नहीं छूता है - कम से कम मेरे हाथों से नहीं। आराम प्रभाव कई कटोरे, झांझ की आवाज़ और बारह अलग-अलग धातुओं के गोंगों द्वारा बनाया गया है। उन्हें शरीर पर रखा जाता है या बगल में मारा जाता है।
सुखद ध्वनियां ओवरटोन में समृद्ध होती हैं, जो विभिन्न ऊंचाइयों पर शेल के मूल स्वर के साथ सामंजस्य करती हैं। यह मिश्रण आश्चर्यजनक रूप से आराम कर रहा है। कई ध्वनियों की आवृत्ति भी बहुत कम होती है। पॉज़्नो यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्नोलॉजी के अध्ययन से पता चला है कि यह मस्तिष्क को अल्फा और यहां तक कि थीटा रेंज में रखता है, यानी नींद या ध्यान के समान गहरी छूट में। शिक्षक और स्नातक इंजीनियर पीटर हेस कहते हैं, "नेपाल और तिब्बत के प्राचीन ज्ञान के आधार पर इस पद्धति का विकास हुआ और उनके अनुभव के अनुसार," गायन कटोरी की ध्वनि हर एक कोशिका और आत्मा को स्पंदन करने के लिए लाती है। जिस प्रकार एक पत्थर में गिरने पर पानी में संकेंद्रित तरंगें फैलती हैं, पूरे शरीर में सुखदायक स्पंदन का संचार होता है। "यह तनाव जारी करता है, सभी ऊतकों और अंगों के संचलन को उत्तेजित करता है, आत्म-चिकित्सा शक्तियों को जुटाता है और रचनात्मक ऊर्जा जारी करता है," हेस बताते हैं। विशेष रूप से ग्रहणशील: पैरों और हाथों पर पलटा क्षेत्र, ऊपरी पेट में सौर जाल, हृदय का क्षेत्र और भौंहों के बीच का बिंदु, "तीसरी आंख"।
एक ध्वनि मालिश आत्मा को स्विंग करती है
शरीर के प्रत्येक भाग के लिए, अलग-अलग उच्च या निम्न स्वर वाले कटोरे होते हैं, जो अलग-अलग बॉबिन के साथ अलग-अलग हो सकते हैं। विशेष रूप से गर्दन और कंधे के तनाव, सिरदर्द, संचार और नींद संबंधी विकार, डिस्क, जोड़, पेट और पाचन संबंधी शिकायतें और पुराने दर्द के कारण उपचार ध्वनियों के कोमल कंपन में मदद करते हैं। लेकिन जन्म की तैयारी में भी, अतिसक्रिय बच्चों में और स्ट्रोक के बाद पुनर्वास में चिकित्सक अच्छे परिणाम प्राप्त करते हैं। व्यक्तिगत शिकायतों पर प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि गहरी छूट पूर्ण विश्राम और आंतरिक शून्यता की स्थिति की ओर ले जाती है। दर्द और तनाव के बजाय सुखदायक कंपन माना जाता है।
और यह भावना काम करती है, मुझे एहसास होता है। हालाँकि मैंने अब अपनी पीठ को मोड़ लिया है और अब कटोरे छाती और कॉलरबोन पर बजने लगे हैं, मेरे काठ का कशेरुका हर बार धीरे से हिलते रहते हैं। मैं बहुत समय से शांत और तनावमुक्त नहीं रहा! और यहां तक कि जैसे ही मैं अपने पैरों पर फिर से मजबूती से खड़ा होता हूं, तब भी मुझे लगता है कि यह मेरे भीतर कैसे घूम रहा है।
जानकर अच्छा लगा: एक ध्वनि मालिश लगभग एक घंटे तक चलती है और इसकी लागत 40 से 50 यूरो होती है। वैधानिक निधि लागतों की प्रतिपूर्ति नहीं करती है। पीटर हेस इंस्टीट्यूट, Uenzer Dorfstr में घर के लिए ध्वनि ध्यान पर चिकित्सक पते और सेमिनार हैं। 71, 27305 यूनेजन, दूरभाष। 042 52/93 98 09, www.peter-hess-institut.de। यूरोपीय संघ ध्वनि मालिश थेरेपी ई। वी। Www.fachverband-klang.de, वर्तमान में गुणवत्ता आश्वासन के लिए एक प्रणाली स्थापित कर रहा है, थेरेपी की जानकारी www.klangkongress.de पर भी है।
अनुशंसित पढ़ना: पीटर हेस: "स्वास्थ्य और आंतरिक सद्भाव के लिए गायन कटोरे", स्यूडवेस्ट- वर्लग, 2004, 10,95 यूरो
