"अपने पेट से प्यार करो!" ? "बेकन-वे नारे" के साथ समाप्त
जब भी मैं इसके बारे में सोचता हूं, मुझे कम उम्र से ही "पेट नहीं" होने के कारण छंटनी होती है। मुझे ठीक से याद है कि मैं बैले बार पर चड्डी और पिग्गी-ग्लॉस जर्सी में कैसे खड़ा था? पाँच साल का। "बेली इन!", यह कमरे के माध्यम से umpteenth समय के लिए लग रहा था। एक सैन्य आदेश की तरह, केवल शास्त्रीय संगीत की ध्वनियों के साथ अप्रकाशित। बैले ट्रेनर, एक बहुत ही सुंदर और बहुत ईमानदार सार्जेंट, एक बार फिर से पंक्ति के साथ फिर से घुमाने के लिए एक उग्र Kotrolllblick। और फिर मेरे साथ रुक गया। वहाँ वह फिर से, उस लंबी, पतली उंगली के साथ नुकीली लकीर के फंदे के साथ, जो मेरे छोटे पेट पर उसके दिल में ड्रिल करने के लिए तड़क रही थी: "बिली प्यूर!"
पेट एक सामान्य शरीर का अंग है? लानत!
"पेट पालना" अपमान करने जैसा है। यह वास्तव में हर सामान्य व्यक्ति का पेट होना चाहिए? जैसे दो हाथ और दो पैर। धिक्कार है, उसने हमारा क्या किया? पेट? मैंने इंटरनेट पर उन लेखों को खोजने की कोशिश की जो शरीर के इस हिस्से के बारे में सकारात्मक हैं। कोई मौका नहीं। केवल "बेली दूर", "एब्लेट बेली फैट", "स्ट्रीक बेकन फाइट" जैसे शीर्षक हैं। मैं यहां यह दावा नहीं करना चाहता कि कूल्हों के चारों ओर 10 सेमी से अधिक मोटा वसा एप्रन स्वस्थ है? आंतरिक रूप से उभड़ा हुआ शरीर केंद्र, जैसा कि हम उन्हें विज्ञापन और सोशल मीडिया में लगातार देखते हैं लेकिन समानार्थी नहीं हैं। ये कोई घंटी नहीं हैं। ये गैर-बेलियां हैं।
दोस्तों, हमें पेट की आवश्यकता है? उसका एक फंक्शन है!
लेकिन पेट एक सामान्य शरीर का हिस्सा है। मूल रूप से, वह शरीर की वसा की एक छोटी सी परत के अलावा कुछ भी नहीं है। समारोह के साथ बेकन, विशेष रूप से हमारे साथ महिलाओं। क्योंकि: वैज्ञानिकों ने पाया है कि महिलाएं आनुवंशिक रूप से वसा को स्टोर करने में बेहतर हैं। यह उन्हें महत्वपूर्ण भंडार सुनिश्चित करता है जो शरीर गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के लिए बनाता है।
यह भी जाना जाता है कि गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान docosahexaenoic acid (DHA) महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। डीएचए एक ओमेगा -3 फैटी एसिड है। यह कूल्हों और जांघों के आसपास फैटी टिशू में जमा होता है। महिला शरीर इसका उपयोग बढ़ते हुए बच्चे के मस्तिष्क के विकास और फिर स्तन के दूध के लिए करता है। यह एक और कारण है कि लड़कियों के यौवन में प्रवेश करते ही महिला शरीर में वसा का भंडार बनना शुरू हो जाता है।
आप स्वस्थ हैं? खुश रहो!
और यह ठीक है कि यह इतना पागल क्यों है कि हम सभी शरीर के इस हिस्से के खिलाफ अपने सामान्य रूप में लगातार चालू करने के लिए छंटनी कर रहे हैं। मेरा मतलब है, हम अपनी उंगलियों, घुटनों या कानों को दूर नहीं करना चाहते हैं! और फिर भी: हर बार जब मैं दर्पण में देखता हूं, तो मुझे "एक पेट" भी दिखाई देता है। इष्टतम बीएमआई के बावजूद।
सौभाग्य से, मेरे पास एक पेट के अलावा एक सिर है। और वह मुझे और अधिक बताना शुरू कर रहा है: आप स्वस्थ हैं? खुश रहो! मुझे लगता है कि मैं किसी दिन यह पूरी तरह से विश्वास करूँगा। यह मुझे मेरी आंत महसूस करता है।
