शादी के लिए मेगा-बॉडी: तो सारा ने अपने शरीर की वसा से लड़ने की घोषणा की है
क्या आगामी विवाह दिवस की तुलना में अपने और अपने शरीर के लिए कुछ करने की अधिक प्रेरणा है? लंदन से सारा वोंग के लिए नहीं। वह अपने बड़े दिन के लिए महान आकार में रहना चाहती थी? और 16 सप्ताह के लिए पूर्ण गला घोंटा।
वोंग ने फेमेल को बताया, "इससे पहले कि मैं रूपांतरित होता, मैं थोड़ा" पतला मोटा "एशियाई, थका हुआ, सुस्त और कपड़ों से असहज था।"
हालांकि 38 वर्षीय को कभी भी अधिक वजन के साथ संघर्ष नहीं करना पड़ा, फिर भी उनके शरीर में वसा और मांसपेशियों की बहुत कमी थी। एक बदलाव की जरूरत थी। "मैंने चार महीनों में शादी कर ली, जो काम करने के लिए एक महान लक्ष्य था, मैं सिर्फ स्वस्थ महसूस करना चाहता था।"
सही पोषण अल्फा और ओमेगा है
सबसे पहले, सारा ने अपने खाने की आदतों में बदलाव किया। गहरे-तले हुए के बजाय, उबले हुए मांस और ताजी सब्जियां थीं। "मैं चीनी और एशियाई भोजन से प्यार करती हूं, लेकिन मुझे आमतौर पर इसके बाद फूला हुआ महसूस होता है, इसलिए मैंने अधिक सचेत रूप से खाना शुरू कर दिया।" उसने भोजन की संख्या पर भी ध्यान दिया, उसने जो समय खाया वह बदला और अपने आहार से पूरी तरह से नाश्ता किया। सफलता के साथ! जल्दी सारा को पहली सफलता मिली।
मुझे बहुत अच्छा लगा। मेरी त्वचा साफ थी, मैं नेत्रहीन कम फूली हुई थी और ऊर्जावान और आत्मविश्वासी महसूस कर रही थी। मैं पूरी तरह से हैरान था कि कितनी तेजी से चला गया।
लेकिन न केवल नए आहार ने 38 वर्षीय को अपने नए सपने के आयामों में मदद की। उसने उसी समय एक नियमित कसरत करना शुरू कर दिया। साराह ने एक निजी ट्रेनर के साथ सप्ताह में तीन बार प्रशिक्षण लिया: "प्रशिक्षण कठिन था और मुझे यह स्वीकार करना होगा कि शुक्रवार रात को जिमनास्टिक करने के लिए बहुत ताकत लगी थी, जबकि मेरे सभी दोस्त बाहर थे।"
लेकिन दृढ़ता इसके लायक थी। सारा वोंग अधिक से अधिक मांसपेशियों का निर्माण कर रहा था। "परिणाम काफी प्रेरणा थे!"
© उपप्रधान पीआर / प्रेस कार्यालय 
© उपप्रधान पीआर / प्रेस कार्यालय"मैं अपने जीवन के सबसे अच्छे आकार में हूं!"
चार महीनों के बाद, वह अंत में गर्व के साथ अपनी शादी की पोशाक पहनने में सक्षम थी। उसके कठिन प्रशिक्षण के बाद 38/40 का आकार 36 हो गया।
मुझे बहुत अच्छा लगा। मेरे परिवर्तन ने मुझे इतना आत्मविश्वास दिया और शादी की पोशाक ने मुझे पूरी तरह से फिट कर दिया। अब मैं परिभाषित और स्वस्थ दिख रहा हूं? मैं वास्तव में अपने जीवन के सर्वश्रेष्ठ आकार में हूं।
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