स्पोर्ट्स ट्रैवल: महिलाओं के लिए सबसे खूबसूरत डेस्टिनेशन
मैक्सिको में बिकनी बूट शिविर
विविध मेक्सिको में बिकनी बूट शिविर हैं, जहां आप बाइक और फिटनेस कक्षाओं में पीस सकते हैं, लेकिन बस घूमने, योग और ध्यान भी कर सकते हैं।
कब और कहां: प्रथम श्रेणी होटल, www.amansala.com में 1500 यूरो में लगभग 4 वर्ष पूरे वर्ष के लिए नियुक्तियाँ
ग्रैन कैनरिया में फिटनेस और पोषण शिविर
ज़ुम्बा स्पेशल, स्पोर्ट्सवीक और वेट लॉस कैंप टीवी कोच टोबियास ग्रीब द्वारा ग्रैन कैनरिया में साल भर पेश किए जाते हैं। साथ ही खाना पकाने की कक्षाएं भी संभव हैं।
कब और कहां: एक स्पोर्ट्स वीक की लागत 219 यूरो, www.tobias-greb.de है
मलोरका में बाइक और रन सप्ताह
रोड साइकलिंग, रनिंग और वर्कआउट क्लासेस? बाइक एंड रन वीक में मलोरका को अलग तरीके से खोजा गया है। धीरज के मौसम के लिए एक शानदार शुरुआत!
कब और कहां: 22 से 29 मार्च, 735 यूरो से। होटल, फ्लाइट और हाफ बोर्ड, www.willst-du-weg.de
लैटिन डांस कैंप वीसेनहूसर स्ट्रैंड
सबसे लोकप्रिय नृत्य और नृत्य फिटनेस प्रारूपों के 50 से अधिक प्रशिक्षक और कोच हॉलिडे पार्क वीसेनहूसर स्ट्रैंड में मिलते हैं और 70 से अधिक कार्यशालाओं में अपनी मस्ती करते हैं।
कब और कहां: 27 मार्च से 30 तारीख, www.latindancecamp.de
इबीसा में यिन और यांग सप्ताह
एक सप्ताह के लिए हम में स्त्रैण और मर्दाना ऊर्जा महसूस करें: तनाव और विश्राम, एकाग्रता और अतिउत्साह, कार्यात्मक नियंत्रण और फिटनेस कार्यक्रमों के साथ आंदोलन का एक रोमांच डीपवर्क, बॉडीआर्ट और हॉट आयरन।
कब और कहां: 10 से 17 मई तक, एक सप्ताह की उड़ान, 1122 यूरो से उड़ान, होटल और सभी समावेशी खानपान, www.yinyang-week.com
फ्रांस के माध्यम से पारिस्थितिक मैराथन
16 जून 2013: "मैराथन" इस वर्ष अपनी पांचवीं वर्षगांठ मना रहा है। यह पश्चिमी फ्रेंच Marais Poitevin के माध्यम से होता है, La Rochelle, Poitiers और Niort के बीच एक मुग्ध प्रकृति आरक्षित है - और एक छुट्टी फ्रांस के साथ आश्चर्यजनक रूप से जोड़ा जा सकता है।
कब और कहां: 15 जून 2014, 23 यूरो, www.maraisthon.fr से।
आसनों, कार्यशालाओं और व्याख्यानों को हवलदार की अनदेखी
कल्लो कल्चरल पार्क में 10 वें बर्लिन योग महोत्सव में, शुरुआती और प्रशंसक एक सुकून भरे माहौल में संगीत कार्यक्रमों को सुनने और कार्यशालाओं में चर्चा के लिए संगीत कार्यक्रम सुनेंगे। बाथिंग लेक, कैम्प फायर और मार्केटप्लेस छुट्टी के मूड को प्रदान करते हैं। कब और कहां: Gutspark Kladow में 3 से 6 जुलाई 2014 तक, वीवीके में उत्सव टिकट 40 यूरो (दिन टिकट 18 यूरो), www.yogafestival.de।
स्पेनिश सूरज के तहत नृत्य
ताड़ के पेड़ों के नीचे और सीधे समुद्र पर, कोस्टा ब्लैंका पर एक सप्ताह का पर्व और पर्व। जुलाई में, डांस और मूवमेंट एडिक्ट कैम्ब्रिल्स, स्पेन (बार्सिलोना से लगभग एक घंटे) में चार-दिवसीय "निकैन्स" डांस कैंप और दो दिनों के अंतर्राष्ट्रीय फिटनेस सम्मेलन के लिए मिलते हैं।
कब और कहां: 7 से 14 जुलाई 2014, नाश्ते के साथ होटल में 6 रातें और जुम्बा से नीका तक 700 यूरो (बिना उड़ान के), www.nicadance.com पर अलग-अलग नृत्य कक्षाएं।
इटली में माउंटेन बाइक कैंप
वीमेन कैंप में महिलाओं की देखरेख विशेषज्ञ करेन एलेर द्वारा की जाती है। इतालवी सांता कैटरिना में शिविर का उद्देश्य उन्नत बाईकर्स हैं जो ट्रेल्स और ऊंचाई का आनंद लेते हैं।
कब और कहां: 7 से 10 अगस्त, 3 रात के लिए 650 यूरो, बाइक प्रशिक्षण और परीक्षण बाइक, //www.dierasenmaeher.de
ओबोरल्गू में कैनो, योग और आयुर्वेद
दिन की शुरुआत योग के साथ आराम से करें, फिर कश्ती पर चढ़ें और योग के दौरान शाम को फिर से विस्तार करें - जो कि "वीमेन इन माउंटेन्स" में आयुर्वेदिक भोजन (पूर्ण मंडल) और रात में आयुर्वेद एंगेल में एक डबल कमरे में उपलब्ध है।
कब और कहां: 899 से 10 अगस्त 2014 तक निडरसोफेनोफ़ और इल्लर / ओबेराल्गु में, 399 यूरो (एक्सेल। कयाक उपकरण और आगमन) से, www.women-in-mountains.de
साउथ टायरॉल में माउंटेन बाइकिंग
शुरुआती और उन्नत स्कीयर के लिए "बाइक महिला शिविर" तीसरे दौर में प्रवेश करता है: विभिन्न (छोटे) उपलब्धि समूहों, ड्राइविंग तकनीक प्रशिक्षण, परीक्षण के लिए नई सामग्री, योग, वाइन चखने और बीबीक्यू के साथ-साथ मेंडलबैन के लिए टिकट में निर्देशित ट्रेल्स हैं।
कब और कहां: 18. से 21. सितंबर 2014 में Kaltern am See, 298 Euro (उड़ान और आवास), www.bike-domen.de
लेस मिल्स वीक इबीसा
24 घंटे के खेल शिविर में बॉडी पंप से लेकर शबम और बॉडी बैलेंस तक सभी लेस मिल्स कक्षाएं उपलब्ध हैं। प्रशिक्षण खुली हवा में मास्टर ट्रेनर के मार्गदर्शन में है।
कब और कहां: 20 से 27 सितंबर, एक सप्ताह का इन्क्लूड। उड़ान, होटल और 1346 यूरो, www.athletic-web.com से सभी समावेशी खानपान
इबीसा में एथलेटिक सप्ताह
14 कोचों के साथ एक सप्ताह में घड़ी के चारों ओर ज़ोरदार आउटडोर फिटनेस कक्षाएं - बारबेल सबक से लेकर क्रॉसफ़िट तक। प्लस: कटमरैन टूर और साझा पार्टी शाम।
कब और कहां: 20 से 27 सितंबर, एक सप्ताह का इन्क्लूड। उड़ान, होटल और 1348 यूरो में सभी समावेशी खानपान, www.willst-du-weg.de
क्रोएशिया के सामने ऊंचे समुद्र पर सूर्य नमस्कार
एक हफ्ते के लिए बैठें, अपने शरीर और सांस पर ध्यान केंद्रित करें, और ध्यान तकनीकों का अभ्यास करें: योग और नौकायन एक महान मैच है, क्योंकि दोनों खेल वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करते हैं और आपके लिए सही पाठ्यक्रम खोजने का लक्ष्य रखते हैं - भूमि पर या पानी में ,
कब और कहां: 26 सितंबर से 3 अक्टूबर तक या 4 से 11 अक्टूबर तक, एक सप्ताह में नौका, स्कीपर पर आवास और 800 यूरो से दैनिक दो योग सत्र, www.yogahh.org
नृत्य और फिटनेस सप्ताह तुर्की
लाइव डीजे की धड़कन के लिए समुद्र तट पर वर्कआउट: यह मूव हां द्वारा डांस एंड फिटनेस वीक में है! तुर्की केमर में। पाठ्यक्रम एरोबिक्स, नृत्य, चरण और कसरत, प्रावरणी प्रशिक्षण, पिलेट्स और ड्रम अलाइव के लिए कार्यात्मक और बारबेल प्रशिक्षण से लेकर हैं।
कब और कहां: 27 सितंबर से 4 अक्टूबर, 1159 यूरो से 5 सितारा होटल और उड़ान में सभी समावेशी आवास के लिए, www.move-ya.de
तुर्की रिवेरा पर कार्यात्मक प्रशिक्षण
एक व्यक्तिगत ट्रेनर के साथ एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण रणनीति विकसित करें, विभिन्न वर्कआउट में अपनी खुद की सीमा को धक्का दें, आराम करें और खाना पकाने की कार्यशाला में संतुलित पोषण के बारे में अधिक जानें - ये तुर्की में "फ्रीस्टाइल सप्ताह" के कोने हैं।
कब और कहां: फ्लाइट, डायरेक्ट ट्रांसफर, डबल रूम, भोजन और देखभाल सहित प्रति व्यक्ति 1,043 यूरो से मैनावत में क्लब अली बे में 20 से 25 अक्टूबर। फिटनेस फर्स्ट के सदस्यों को विशेष दरें मिलती हैं। www.fitnessfirst.de
