5 तत्व कसरत
कौन सा 5-तत्व कसरत मुझे सूट करता है? यहाँ परीक्षण है
शायद उसका रहस्य एक प्राचीन सिद्धांत के ज्ञान में निहित है - पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम): उसके बाद, जीवन वास्तव में सुचारू रूप से चला जाता है जब जीवन ऊर्जा क्यूई शरीर में स्वतंत्र रूप से प्रसारित कर सकती है और पृथ्वी, लकड़ी, अग्नि, जल और धातु के पांच तत्व संतुलन में हैं। क्योंकि ये तत्व प्रकृति के सभी चक्रों का प्रतीक हैं, और ये हमारी शारीरिक और मानसिक स्थिति को भी प्रभावित करते हैं।
लेकिन अगर हमारे शरीर में कुछ तत्व बहुत मजबूत या बहुत कमजोर हैं, तो हम अस्वस्थ या दुखी महसूस करते हैं, बीमार हो जाते हैं और यहाँ तक कि - और करिश्मा भी ग्रस्त है।
यह ठीक उसी जगह है जहां "मैजिक मूव" आता है, एक समग्र कसरत जो टोंड मांसपेशियों, कोमल जोड़ों और एक मजबूत पीठ प्रदान करती है - और अधिक करिश्मा, क्योंकि यह आत्मा को भी मजबूत करता है। "शारीरिक प्रशिक्षण के दौरान, आप जानबूझकर अपने लिए समय निकालते हैं, उन विचारों का पीछा करता है जो अक्सर व्यस्त रोजमर्रा की जिंदगी में दबाए जाते हैं, और अपनी वास्तविक इच्छाओं की गहराई से खोज करते हैं, "खेल और जिमनास्टिक शिक्षक अंजा ब्लाकू (www.magicmove-berlin.de) बताते हैं, जिन्होंने अवधारणा विकसित की है।
और यह है कि जादू चाल कसरत कैसे काम करती है: सबसे पहले, परीक्षण द्वारा परीक्षण करें कि क्या आपके लिए एक या अधिक तत्व बहुत मजबूत हैं। मूल्यांकन आपकी प्रशिक्षण योजना को निर्दिष्ट करता है। आप हमेशा उन तत्वों को प्रशिक्षित करते हैं जो आप में कमजोर हैं। प्रत्येक तत्व के लिए, शारीरिक और मानसिक असंतुलन को संतुलित करने के लिए व्यायाम हैं।
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