ब्यूटी टिप: यह खिंचाव के निशान के साथ मदद करता है
एक फर्म, निर्दोष त्वचा? कुछ महिलाओं को स्वाभाविक रूप से यह धन्य है। शायद ही कोई हो जिसके स्ट्रेच मार्क्स न हों। अधिक से अधिक सितारे और मॉडल इस माना दोष पर हैं। अभी हाल ही में, 33 साल की क्रिस तीजन ने इंस्टाग्राम पर अपनी जांघों की एक तस्वीर दिखाई, जिसमें स्पष्ट रूप से दिखाया गया था कि वह ऊतक से जूझ रही थी। वे कैसे उत्पन्न होते हैं, उन्हें कैसे रोका जाए और हटाने के लिए क्या तरीके उपलब्ध हैं?
खिंचाव के निशान क्या हैं?
जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है कि खिंचाव के निशान उन ऊतकों में दरार होते हैं जो तब विकसित होते हैं जब त्वचा का विस्तार करना होता है। ये तब त्वचा की सतह पर लकीरों के रूप में दिखाई देते हैं। निशान ऊतक गहरा या हल्का दिखाई दे सकता है और गंभीरता में भिन्न होता है। यदि खिंचाव के निशान अभी भी ताजा हैं, तो वे रंग में बैंगनी हैं। इस चरण में आप अभी भी देखभाल तेलों के साथ लड़ सकते हैं। कुछ हफ्तों के बाद, वे हल्के हो जाते हैं और लाल रंग के दिखाई देते हैं, एक उपचार चरण का सुझाव देते हैं। व्हिटिश लकीरें पूरी तरह से ठीक हो गई हैं और कॉस्मेटिक हस्तक्षेप के बिना मुकाबला करना लगभग असंभव है।
स्ट्रेच मार्क्स आमतौर पर उन जगहों पर होते हैं जहां संयोजी ऊतक विशेष रूप से तनावग्रस्त होता है - नितंबों पर, जांघों पर, कूल्हों पर और पेट पर। दुर्लभ मामलों में भी ऊपरी बांहों पर। एक नियम के रूप में, वे वजन में उतार-चढ़ाव, हार्मोनल परिवर्तन या आनुवंशिक गड़बड़ी के कारण होते हैं। यहां तक कि भारी शक्ति प्रशिक्षण त्वचा को उखाड़ सकता है, यही वजह है कि कई तगड़े लोग खिंचाव के निशान हैं।
खिंचाव के निशान - कैसे रोकें?
एक स्वस्थ जीवन शैली खिंचाव के निशान को रोक सकती है, लेकिन केवल सशर्त रूप से। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एक कमजोर संयोजी ऊतक अक्सर प्रीस्पोज़िशन होता है। हालांकि, बहुत सारे खनिजों के साथ एक संतुलित, विटामिन युक्त आहार, बहुत सारा पानी और पर्याप्त व्यायाम और व्यायाम संयोजी ऊतक को यथासंभव तंग रखने में मदद कर सकता है।
नियमित रूप से बारी-बारी से बारिश होने का भी एक निवारक प्रभाव होता है क्योंकि वे रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं। इसके अलावा, शरीर के तेल (जैसे बादाम या गेहूं का तेल) त्वचा को लोचदार रखते हैं, यही वजह है कि नियमित रूप से त्वचा के ब्रश से मालिश करना बंद हो जाता है। मौजूदा खिंचाव के निशान को विशेष क्रीम और सीरम के साथ कम किया जा सकता है और निशान के उपचार को बढ़ावा दे सकता है। यद्यपि त्वचा में दरारें गायब नहीं होती हैं, उन्हें कम से कम सतह पर चिकना किया जा सकता है।
आप स्ट्रेच मार्क्स के बारे में क्या कर सकते हैं?
खिंचाव के निशान एक विशुद्ध रूप से कॉस्मेटिक समस्या है। विभिन्न विधियाँ हैं जिनके साथ ऑप्टिकल सफलता प्राप्त की जा सकती है। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, लेज़र थेरेपी जिसमें त्वचा के नीचे प्रकाश की छोटी-छोटी परतें रखी जाती हैं। उच्च-खुराक प्रकाश त्वचा की निचली परतों में गहराई से प्रवेश करती है, वहां निशान ऊतक को हटा देती है और कोशिकाओं को कोलेजन का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करती है। इसके अलावा, यह निशान को मूल त्वचा के रंग पर ले जाता है। नतीजतन, खिंचाव के निशान मुश्किल से दिखाई देते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, लगभग पांच सत्र आवश्यक हैं, उपचार की लागत औसतन 75 यूरो और 280 यूरो प्रति सत्र के बीच है।
