खतरनाक आहार प्रवृत्ति: यह सिंड्रेला आहार के पीछे है! ?
एक बार राजकुमारी की तरह दिखने के लिए? दिल पर हाथ: क्या आप भी ऐसा नहीं चाहते थे? अगर सिंड्रेला परी की गॉडमदर से अपनी चमकदार नीली पोशाक में चूक जाती है और सुंदर कांच के जूते में फिसल जाती है? कुछ लड़कियों के सपने सच होते हैं।
यदि कोई नया - और खतरनाक - आहार प्रवृत्ति है, तो यह सपना वास्तविकता बन सकता है। तथाकथित सिंड्रेला आहार वर्तमान में सोशल नेटवर्क में जंगल की आग की तरह फैल रहा है।
यह खतरनाक आहार प्रवृत्ति पूरी तरह से पागल है
वह कुछ भी हो लेकिन स्वस्थ है। क्योंकि सिंड्रेला आहार का लक्ष्य डिज़नी सिंड्रेला की तरह एक पतली आकृति है। दूसरे शब्दों में, 18 से कम का बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई)। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, किसी को इतने कम स्कोर के साथ कम वजन का माना जाता है। यहां तक कि एक सूत्र भी है जो घोषित लक्ष्य की गणना करना आसान बनाता है
(आकार में एम x आकार में एम) x 18 = सिंड्रेला वजन
1.60 मीटर लंबी महिला में, "आदर्श वजन", सिंड्रेला आहार के अनुसार, इस प्रकार 46 किलो पर, 1.70 मीटर के आकार के साथ, हालांकि, आपको 52 पाउंड से अधिक वजन नहीं करना चाहिए। स्वस्थ निश्चित रूप से अलग है!
यह और भी बदतर है कि दुनिया भर में अधिक से अधिक महिलाएं इस खतरनाक आहार प्रवृत्ति का अनुकरण कर रही हैं और अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाल रही हैं। वे डिज्नी चरित्र की तरह एक पतली कमर चाहते हैं कि वे कैसे हासिल करते हैं, वे परवाह नहीं करते हैं।
कोई राजकुमार स्कीनी राजकुमारियों को पसंद नहीं करता है
लेकिन सभी को पूर्णतावाद में नहीं भूलना चाहिए: सिंड्रेला एक कार्टून चरित्र है और इस तरह (सौभाग्य से) वास्तविकता से दूर है। और कौन सा राजकुमार पहले से ही एक कम वजन की राजकुमारी पर है?
यदि, दूसरी ओर, आप स्वस्थ तरीके से अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो हमारे Pinterest बोर्ड पर एक नज़र डालें। हमने आपके लिए सबसे अच्छे और सबसे प्रभावी आहारों को संक्षेप में प्रस्तुत किया है, जिसमें क्रॉनिकेड्सवूस्तेमोंडे आहार शामिल है।
