अपने आप को स्वस्थ पियो
पेट और आंतों की समस्याएं
परिपूर्णता या पेट फूलना? फिर सौंफ मदद करती है। सौंफ के फलों में आवश्यक तेल होते हैं जो ऐंठन या सूजन से राहत देते हैं।
पेट की समस्याओं के लिए सबसे लोकप्रिय घरेलू उपाय अभी भी कैमोमाइल चाय है। कैमोमाइल में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-स्पस्मोडिक और कीटाणुनाशक गुण होते हैं।
पेपरमिंट के आवश्यक तेलों का पेट और आंतों पर शांत प्रभाव पड़ता है, और मतली के लिए सुखदायक होता है।
यहां तक कि अगर यह कड़वा स्वाद लेता है, तो पेट की चाय पेट और आंतों की ऐंठन के लिए एक अच्छा उपाय है। इसके सक्रिय तत्व पाचन और वसा को उत्तेजित करते हैं और भारी भोजन आपको तेजी से उपयोग करता है।
खांसी और गले में खराश
यदि यह गले में खरोंच करता है, तो चाय पीने की घोषणा की जाती है। ऋषि चाय एक वास्तविक आश्चर्य हथियार है। आवश्यक तेल बलगम को भंग करते हैं और बैक्टीरिया से लड़ते हैं। सौंफ और सौंफ की चाय भी विरोधी भड़काऊ है।
ठंड
रास्ते में एक ठंड लग रही है? गुलाब की चाय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है और इसका एक निवारक प्रभाव होता है। कुत्ते के गुलाब के फलों में बहुत सारा विटामिन सी होता है और इस प्रकार यह सर्दी से बचाता है। एल्डर ब्लॉसम, लाइम ब्लॉसम, कैमोमाइल और ऋषि भी गंदे रोगजनकों का प्रतिकार करते हैं।
दांतों की सड़न और खराब सांस
काली और हरी चाय में निहित फ्लोराइड और पॉलीफेनोल्स दांतों की रक्षा करने वाले प्रभाव और लड़ाकू बैक्टीरिया का समर्थन करते हैं। चाय में टैनिन दांतों के चारों ओर एक सुरक्षात्मक फिल्म की तरह होता है और बैक्टीरिया की देखभाल करता है और सांसों में खराब कार्ड होते हैं।
नींद गड़बड़ी
यदि आप अनिद्रा से पीड़ित हैं, तो इसे एक कप वैलेरियन, हॉप्स और नींबू की चाय के साथ सोने से पहले कोशिश करनी चाहिए। ये चाय आंतरिक तनाव को छोड़ती हैं और शांत होती हैं।
उदास मूड
उस पर बुरा? खराब मूड के खिलाफ, एक जड़ी बूटी बढ़ी है, अर्थात् एक सेंट जॉन पौधा। सामग्री हाइपरसिन और हाइपरफोरीन तंत्रिका तनाव और मनोदशा का प्रतिकार करती है और खुशी हार्मोन सेरोटोनिन के टूटने को रोकती है।
