नाजुक नाखून? जो वास्तव में मदद करता है
फ्रैजाइल, स्प्लिनटरिंग नेल्स शायद ज्यादातर महिलाओं को जानते हैं। वे बदसूरत और कष्टप्रद हैं। खासकर यदि आप अपने कपड़े से चिपक जाते हैं या यदि आप चाहते हैं कि मैनीक्योर के बाद नेल पॉलिश का रंग कुछ घंटों से अधिक समय तक चले। लेकिन नाजुक नाखूनों में निराशा का कोई कारण नहीं है। हम आपको उन्हें फिर से ठीक करने के लिए कुछ टिप्स और ट्रिक्स देते हैं। इसके अलावा: भंगुर नाखूनों के लिए देखभाल युक्तियाँ।
भंगुर नाखूनों के कारण
यदि नाखून इतने नाजुक होते हैं कि वे न केवल एक निश्चित लंबाई में फाड़ते हैं, बल्कि उनकी गहरी संरचना में फैल जाते हैं, तो डॉक्टर बोलते हैंonychorrhexis (ग्रीक से? ओंकिओ? =? नाखून? और? रेक्सिस? = ब्रेक, आंसू) या onychoschizia (ग्रीक से? स्किसिस? = विभाजन)। जब नाखून या टखने लंबे समय तक (लंबवत) घूमते हैं, तो इसे "ओनिकोरहेक्सिस" कहा जाता है। यदि वे किनारे से परत द्वारा क्षैतिज रूप से और परत से विभाजित होते हैं, तो ओनिकोसोकिसिस।
भंगुर नाखून के कारण हो सकते हैं:
- गृहकार्य में कोई दस्ताने नहीं: कुल्ला, डिटर्जेंट या साबुन, विलायक-आधारित नेल पॉलिश पदच्युत, लेकिन बहुत अधिक पानी की नमी और त्वचा और नाखूनों को सूखा।
- कृत्रिम नाखूनों और कवच नाखूनों की सींग की परत को नुकसान पहुंचाते हैं और उन्हें नरम और भंगुर बनाते हैं।
- गलत मैनीक्योर और पेडीक्योर के कारण नाखून प्लेट की चोटें।
- पोषक तत्वों की कमी: यदि कुछ खनिज, विटामिन, ट्रेस तत्व और आवश्यक फैटी एसिड, जस्ता या कैल्शियम गायब हैं, तो नाखून भी पीड़ित होते हैं। आयरन की कमी भंगुर नाखूनों को बढ़ावा देती है। लेकिन विटामिन ए, बी और विटामिन सी के साथ-साथ बायोटिन और फोलिक एसिड की कमी भी भंगुर नाखून का कारण बन सकती है।
- रोग: भंगुर नाखूनों के अन्य कारणों में त्वचा के रोग जैसे नाखून कवक, एक्जिमा और सोरायसिस और गांठदार लाइकेन शामिल हैं। लेकिन यहां तक कि थायरॉयड विकार जैसे हाइपोथायरायडिज्म से भंगुर नाखून हो सकते हैं।
नाजुक नाखून: सही देखभाल
भंगुर नाखूनों को बनने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका अभी भी सही देखभाल है। सबसे पहले, आपको नाखून की लंबाई पर ध्यान देना चाहिए: जितना संभव हो उतना कम स्पिंटरिंग नाखून पहनें। विभाजन के सिरों को रोकने के लिए, काटते समय, फ़ाइल को सीधे आगे रखें, दाएं कोण पर पक्षों पर फ़ाइल करें। नाखून के नीचे ज्यादा गहराई तक न जाएं। इसके अलावा महत्वपूर्ण: पोषक तत्वों के साथ नाखूनों को नियमित रूप से प्रदान करें। इसे दबाए रखने के लिए, मॉइस्चराइजिंग नेल ऑयल के साथ सुबह और शाम सभी जगह मालिश करें। के लिए आदर्श: शुद्ध खूबानी तेल। यहाँ सुंदर नाखूनों के लिए अधिक सुझाव दिए गए हैं।
नाखून कलाकार एने स्प्रीबर्ग द्वारा भंगुर नाखूनों के खिलाफ सुझाव
- हे एल नंगा नाच ?: "भंगुर हाथों के लिए, एक तेल पैक मुझे चीनी-तेल स्क्रब के साथ त्वचा का इलाज करने में मदद करता है, फिर इमली खुबानी कर्नेल तेल, एक अतिथि तौलिया लपेटें - और कुछ समय ले आओ - केवल एक घंटे के बाद ही यह ठीक हो जाएगा हमेशा अपने हाथों को कीटाणुरहित करें, विशेष रूप से हाथ कीटाणुनाशक में अल्कोहल निर्जलीकरण होता है। "
- मालिश समय: "मूल रूप से दिन में तीन बार तेल के साथ छल्ली और बिस्तर की मालिश करें, फिर से शुद्ध खुबानी की गिरी के तेल का उपयोग करें क्योंकि इसमें सबसे अधिक असंतृप्त वसीय अम्ल होते हैं। महत्वपूर्ण: तेल की नोक को नाखून के नीचे, यहां तक कि चित्रित नाखूनों के साथ लागू करें। नेल प्लेट सिली रहती है। "
- भूमिगत काम: "जब नाखून के नीचे की सफाई करते हैं, तो केवल एक नरम टूथब्रश का उपयोग करें, और जो कोई भी धातु की फाइल या नाखून कैंची के साथ संपर्क करता है, वह नाखून बिस्तर में बेहतरीन हेयरलाइन दरार का जोखिम उठाता है, जिससे नाखून अधिक आसानी से टूट सकता है।"
- ग्लोस: "चमकाने वाले बफ़र्स चिकनी खांचे या छींटे नाखूनों को चमकते हैं, लेकिन वे सतह को दरार कर देते हैं। आमतौर पर नेल पाउडर में मोम और केओलिन होते हैं, इसे पॉलिशिंग पैड पर छिड़कते हैं और इसे नाखूनों के ऊपर रगड़ते हैं। मोम मोम के नाखून में चमकता है और धीरे से चिकना होता है।"
नाखून फट गया? इस तरह एसओएस मदद सफल होती है
तत्काल चिपकने के साथ:
एक बार एक नाखून फटा हुआ है, क्या उसे फिर से विभिन्न तरीकों से मरम्मत की जा सकती है? घरेलू उपयोग के लिए, उदाहरण के लिए, विशेष तत्काल गोंद। आवेदन करते समय, हालांकि, आपको बहुत सावधान रहना चाहिए: सुपरग्लू की तरह, उनमें चिपकने वाला सायनाचार्रीलेट होता है, जो किसी भी मामले में त्वचा को नहीं छूना चाहिए।
स्टैंसिल तकनीक
यहां तक कि पेशेवर एक भंगुर नाखून की मरम्मत कर सकते हैं। नेल सैलून में, फटे हुए नाखून को एक विशेष जेल के साथ चित्रित किया जाता है, जिसे बाद में यूवी प्रकाश के तहत ठीक किया जाता है और फिर आकार में दर्ज किया जाता है। कृत्रिम मॉडलिंग केवल पेशेवर कर सकते हैं? यह छोटे नाखूनों के लिए भी बहुत अच्छा है, जहां दरार नाखून बिस्तर में दूर तक पहुंच जाती है।
चाय की थैली छल
एक टीबैग के साथ एक फटे हुए नाखून को छुड़ाएं? पहली बार में अजीब लग रहा है, वास्तव में काम करता है। इनमें से, कई लाखों उपयोगकर्ता नेट पर आश्वस्त हैं। एक टी बैग के साथ एक नख को कैसे ठीक करें, आप यहां पढ़ें।
मैनीक्योर में उपयोगी: देखभाल के साथ नेल पॉलिश
यहां तक कि भंगुर नाखूनों के साथ आप हमेशा रंगीन नेल पॉलिश के बिना नहीं करना चाहते हैं। ताकि यह अतिरिक्त रूप से नाखून को नुकसान न पहुंचाए, लेकिन सबसे अच्छी स्थिति में भी बनाए रखता है, सीधे पेंट खरीदते समय सामग्री पर ध्यान देना चाहिए। उदाहरण के लिए, हीरे की धूल के साथ वार्निश को एक सुरक्षात्मक परत बनाकर नाखून की प्लेट को सख्त करना चाहिए।
इसके अलावा, बाजार में अब कैल्शियम के साथ बहुत सारे रंग वार्निश हैं, जो विशेष रूप से भंगुर नाखूनों के लिए विकसित किए गए हैं। जो फिर भी रंगीन होना चाहता है, यहाँ नाखूनों के लिए कूल नेल पॉलिश ट्रेंड और सुंदर मिनी-विचार हैं। बहुत बार, हालांकि, नाखूनों को पेंट नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि नेल पॉलिश रिमूवर उन पर बहुत अधिक दबाव डाल सकते हैं। हमारे पास आपके लिए नाखूनों को पेंट करने की सभी युक्तियां हैं।
खांचे के साथ नाखून? इसलिए वे अच्छे और चिकने होते हैं
चमकने के लिए मोटे नाखूनों के लिए, नियमित रूप से एक नाली भराव लागू करें। अंदर microspheres कि बाहर धक्कों स्तर है। इन्हें दवा की दुकानों या सौंदर्य ऑनलाइन दुकानों में खरीदा जा सकता है। स्मूथिंग के लिए भी एक पॉलिशिंग फाइल या एक पॉलिशिंग पैड, जो नाखूनों को अच्छी तरह से चमकदार बनाता है। हालांकि, किसी को अक्सर पॉलिशर्स को लागू नहीं करना चाहिए क्योंकि वे स्वाभाविक रूप से नाखूनों की संरचना को बदलते हैं? यदि न्यूनतम हो हमले। नाखून पेशेवरों की सलाह है कि नाखूनों को हर 4-6 सप्ताह में पॉलिश न किया जाए।
नाखूनों को अंदर से मजबूत करें - यह इस प्रकार काम करता है:
प्रतिदिन 2.5 मिलीग्राम बायोटिन लें। एक अध्ययन से पता चला है कि नाखून तीन महीने के बाद अधिक स्थिर हो जाते हैं। वैकल्पिक: सिलिका युक्त सिलिका या दही में सिलिका जेल मिलाएं। पहली सफलताएं भी तीन महीने बाद स्पष्ट होती हैं।
आहार? स्वस्थ नाखूनों को पाने के लिए आप इसे खा सकते हैं
भंगुर नाखून के खिलाफ मेनू के शीर्ष पर टमाटर हैं। इनमें बायोटिन, लाइकोपीन और विटामिन ए होते हैं, जो नाखून वृद्धि को बढ़ावा देते हैं और नाखूनों को मजबूत बनाते हैं। हमारे पास आपके लिए टमाटर के शानदार व्यंजन हैं।
नाखून वृद्धि के लिए भी फायदेमंद: शकरकंद, कद्दू के बीज, हरी बीन्स, अंडे, केले, ओमेगा 3 फैटी एसिड से समृद्ध मछली, गाजर, दूध और ब्रोकोली। इसके अलावा, दाल, पालक, सोया और मांस की खपत मजबूत नाखून प्रदान करती है और लोहे की कमी को रोकती है। हमारे यहाँ आपके लिए बालों और त्वचा के लिए अधिक सौंदर्य भोजन है।
नाखून काँपते हैं या मोटे हो जाते हैं? चेतावनी!
यदि नाखूनों या पैर की उंगलियों के किनारे गहरे हो जाते हैं, तो वे भंगुर और मोटे हो जाते हैं और नाखून की प्लेट भद्दा हो जाती है, नाखून कवक हो सकता है। आप इस कवक रोग के खिलाफ सबसे अच्छा क्या करते हैं, हम नाखून कवक पर हमारे लेख में बताते हैं।
इस पर भंगुर नाखूनों से बचना चाहिए
नेल क्लिपर का प्रयोग न करें। यदि नाखून में पहले से ही दरार है, तो एक जोखिम है कि यह पूरी तरह से टूट जाएगा। किसी नुकीली चीज से अंडरडाइड से नाखूनों को साफ न करें। यह नाखून को भंगुर बना देगा और कवक को घोंसले में जाने देगा। बेहतर: एक नरम ब्रश के साथ नाखून के नीचे को साफ करें। क्या शेलक पारंपरिक नेल पॉलिश का विकल्प है? नहीं बल्कि भंगुर नाखूनों के साथ? हम अपने लेख में बताते हैं कि आपको शेलैक से क्यों सावधान रहना चाहिए।
