किसी से पता करें - विशेषज्ञों से फ़्लर्टिंग टिप्स
प्रारंभिक स्थिति:
हैम्बर्ग से एडन बीरकेनफ़ेल्ड, चित्र संपादक, 40, (संपादक द्वारा बदला गया नाम)
अन्ना बिरकेनफेल्ड तीन साल के लिए एकल हो गया है। उसका एक सात साल का बेटा और एक बड़ी नौकरी है। लेकिन अधिक से अधिक बार एक साथी के लिए तड़प जिसके साथ वह जीवन का आनंद ले सकता है एक साथ ढोंगी। आपकी सबसे बड़ी इच्छा: अंत में किसी को जान लेना।
अन्ना एक मज़ेदार प्रेम करने वाली महिला है जो वास्तव में केवल एक चीज़ को याद करती है: सही साथी। भले ही उसकी जवानी के बाद से उसके कई साल के रिश्ते हैं, जीवन के लिए आदमी अभी तक वहाँ नहीं था, एक को छोड़कर शायद। लेकिन जब अन्ना ने पूछा कि क्या वह उससे शादी करना चाहता है, तो उसने बार स्टूल से पीला-चपटा लगा दिया। क्या उसे दोस्तों के लिए आमंत्रित किया गया है, वह वहाँ केवल जोड़ों से मिलती है। वह लगातार इंटरनेट पर सर्च करने से मना कर रही है - इस बात से चिंतित कि पुरुष वास्तव में वहां से अलग हो सकते हैं, क्योंकि वे वहां खुद का वर्णन करते हैं।
लेकिन वास्तविक जीवन में, अन्ना को आगे नहीं मिलता है: वह शायद ही कभी किसी को देखता है जिसे वह सहज रूप से दिलचस्प पाता है। और जब वह खुद महिलाओं के बीच होती है, तो वह अनजाने में बदल जाती है जैसे ही दिलचस्प पुरुष उसके पास आते हैं। एक आकस्मिक परिचित हो ऐसा लगता है कि शायद ही संभव हो। एना कहती हैं, “मेरे पिछले रिश्तों में, पुरुषों ने हमेशा पहला कदम उठाया है। मुझमें फ्लर्ट करने की हिम्मत शायद नहीं है। लेकिन यह सोफे पर अकेला नहीं हो सकता ... "
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यह जीवन कोच को सलाह देता है
टॉम डिस्ब्रुक, डिप्लोमा मनोवैज्ञानिक और जीवन कोच, हैम्बर्ग, पुस्तक "फ्रीडम, एक निर्देश मैनुअल" के लेखक; www.diesbrock.de
हालाँकि अन्ना किसी से मिलने की इच्छा रखती है, लेकिन वह अक्सर पुरुषों के साथ दूर का व्यवहार करती है। अनजाने में, वह विश्लेषण के आंतरिक चश्मे के माध्यम से देखती है और वास्तव में उन्हें जाने बिना पुरुषों को दराज में रखती है: या तो "अच्छा और समझदार" - लगभग बहुत सही, फिर - या "अभिमानी"। उत्तरार्द्ध में, वह तुरंत निराश होकर संकेत करती है।
अन्ना को भविष्य में पुरुषों को देखने का काम मिलता है, बिना उन्हें बहुत जल्दी समझे। उसे अपनी खुद की धारणा पर ध्यान देना चाहिए, महसूस करना चाहिए कि वह वास्तव में आदमी को कैसे जानती है। वह वाक्य को मजबूत करती है: "मैं इसे अपने लिए करूंगी!" वह जितना अधिक व्यायाम करती है, उतना ही आत्मविश्वासी वह पुरुषों से मिल सकती है और प्रामाणिक और ईमानदार महसूस कर सकती है।
टॉम डिस्ब्रुक, डिप्लोमा मनोवैज्ञानिक और जीवन कोच, हैम्बर्ग, पुस्तक "फ्रीडम, एक निर्देश मैनुअल" के लेखक; www.diesbrock.de
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अभिनेता ने अनुमान लगाया
थॉमस रीनेके, अभिनेता और कोच, शाल्लतन थिएटर, हैम्बर्ग, www.thomasreinecke.biz
अन्ना एक आकर्षक सहानुभूति वाली महिला है, जो जीवन में दृढ़ता से खड़ी है और जानती है कि उसे क्या चाहिए। बातचीत में, वह कभी-कभी अपने आप को उससे छोटा बना देती है। वह फिर एक गोल पीठ के साथ बैठता है, सिर और आंखें पक्ष में जाती हैं, उसकी हँसी घबरा जाती है। वह दूसरे के बराबर महसूस नहीं करता है, क्योंकि वह प्रतीत होता है कि चतुर, उसे शारीरिक और भाषाई रूप से खारिज करता है। परिणाम है: यह शायद ही देखा है। हमारे संचार के 50 प्रतिशत से अधिक चेहरे के भाव और हावभाव हैं।
जो भी एक-दूसरे को जानने के लिए पहला कदम रखता है, वह मायने नहीं रखता। बातचीत के दौरान आंखों के स्तर पर बने रहना बहुत महत्वपूर्ण है। अन्ना उसे टकटकी लगाकर लंबे समय तक मौजूद रहने के लिए प्रबंधित करता है। गहरी सांस लें, उठें, हिलें और - अगर वह फिट बैठता है - कमरे में एक दोस्ताना और स्पष्ट "हां, वही दिखता है"। एना को लगेगा कि वह इन छोटी-छोटी चालों से अधिक गहन रूप से समझी जाती है।
थॉमस रीनेके, अभिनेता और कोच, शाल्लतन थिएटर, हैम्बर्ग, www.thomasreinecke.biz
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वह एकल सलाहकार को सलाह देता है
निकोल शिलर-कोबल, एक ऑनलाइन साथी एजेंसी, हैम्बर्ग, www.parship.de के एकल कोच
साझेदारी की ओर पहला कदम आत्म-स्पष्टीकरण है। क्योंकि ज्यादातर लोग इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि साथी कैसा होना चाहिए, लेकिन खुद पर नहीं। इससे एक साथी आदर्श में फिसल सकता है जो आपके स्वयं के व्यक्तित्व के साथ फिट नहीं होता है।
आत्म-प्रतिबिंब यथासंभव ठोस होना चाहिए, साथ ही रोजमर्रा की जिंदगी से उदाहरण भी। ऑनलाइन डेटिंग साइट अक्सर यहाँ परीक्षण प्रदान करती हैं। अपने आप से सवाल पूछें: मेरा ठेठ रविवार की सुबह कैसा दिखता है? मेरा अपार्टमेंट कैसे सुसज्जित है? एना को अपनी ऑनलाइन प्रोफाइल में इस वरीयता को पारित करना चाहिए। उदाहरण के लिए, उसने कहा कि उसका बेटा "पहली कक्षा में जाता है और फुटबॉल (सेंट पॉली) से उतना ही प्यार करता है जितना मैं करता हूं"। इन व्यक्तिगत बयानों और वरीयताओं के आधार पर, खोजकर्ता जल्दी से पहचानते हैं कि क्या वे एक ही तरंग दैर्ध्य पर हैं।
निकोल शिलर-कोबल, क्रॉनिकल्सड्यू वेस्टमोंडे डॉट कॉम के एकल कोच पार्सशिप, हैम्बर्ग, www.parship.de
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... और यही किया
एक सप्ताह के बाद:
मुझे खुशी है कि मैं अपनी समस्या को और आगे नहीं बढ़ा पा रहा हूं, लेकिन इसे संक्षिप्त रूप से जानने के लिए और अपने बारे में भी सोचने के लिए: मुझे इस बात पर विचार करना है कि मैं किस प्रकार का हूं, और क्या गुण हैं - सभी चरित्रों से ऊपर - जिस आदमी को मैं चाहता हूं। , मैं चकित हूं कि मैं एकल-कोचिंग के साथ कितना खुला हूं: मैं अब इंटरनेट पर खोज को बाहर नहीं करता हूंक्योंकि मुझे लगता है कि ऐसा कुछ भी नहीं है जो मेरे साथ हो सकता है जो मैं नहीं चाहता। यह एक तरीका है, लेकिन केवल एक ही नहीं है। मेरा प्रोफाइल बनाना और भी मजेदार था। मजेदार यह है कि एक-दूसरे को जानने के लिए पीछे से किया जाता है, आप पहले कुछ बताते हैं, और फिर आप व्यक्तिगत रूप से मिलते हैं। एक आदमी मुझे पहले ही लिख चुका है। हालांकि यह फिट नहीं था, लेकिन मुझे एहसास है कि मैं इसे अच्छी तरह से संभाल सकता हूं, और मैं खुद को कम से कम लिखने का इरादा रखता हूं।
मुझे यह भी एहसास है कि मैं पहले से ही पुरुषों द्वारा अलग तरह से देखा जाता हूं, शायद मेरी धारणा पहले से बदल गई है। वैसे भी, मैं मेरे साथ बहुत अधिक हूं और उतनी अनिश्चित नहीं हूं जितना मैंने हमेशा सोचा था। मैं वास्तव में किसी भी अजीब बदलाव के बिना अजीब पुरुषों से बात कर सकता हूं। दो पुरुष विशेषज्ञ इसके लिए अच्छे विरोधी हैं।
मैंने इस हफ्ते से पहले कभी अपने आंतरिक चश्मे के बारे में नहीं सोचा था। हालाँकि मुझे पता है कि मैं ड्रॉअर में लोगों को छांटता हूं, लेकिन क्या अनुपात है, मुझे संदेह नहीं था। मैं निश्चित रूप से शक्तिशाली के रास्ते में खड़ा था और मेरी सोच के माध्यम से "यह कैसा दिखता है?" शायद कई मौके गंवाए। मैं इसे अब बदलने की कोशिश कर रहा हूं। मैं आंतरिक चश्मे को अलग रखने और अपने आसपास के लोगों को और अधिक सटीक और निष्पक्ष रूप से देखने के लिए आश्चर्यजनक रूप से अच्छी तरह से प्रबंधित करता हूं।
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एक महीने के बाद
मेरी पहली ब्लाइंड डेट मेरे पीछे है! मैंने यह भी सुझाव दिया कि एक छोटे मेल परिवर्तन के बाद। बैठक से पहले, मैं उत्साहित था, लेकिन फिर पूरी तरह से शांत हो गया, इसने मुझे सकारात्मक रूप से आश्चर्यचकित कर दिया। जब मैं उसे बैठक में पाया तो केवल वह आदमी अपेक्षा से अलग था, आत्म-वर्णन और ईमेल में अधिक सहानुभूतिपूर्ण लग रहा था। लेकिन: एक अच्छा व्यायाम, और मुझे पहला कदम खुद पर गर्व है। उसके बाद मेरे पास लंच के लिए अज्ञात पुरुषों के साथ दो और तारीखें हैं। फिर से, केमिस्ट्री और स्टाइल बिल्कुल सही नहीं था, इसलिए मुझे लंच ब्रेक और शाम को खुशी होती है।
मुझे एहसास हो गया है कि मैं वही हूं जो मैं हूं। अपने पिछले रिश्तों में, मैंने और अधिक रूपांतरित किया है, अब मुझे लगता है, यह मेरी इच्छाओं को समायोजित करने वाला कोई होना चाहिए। मुझे यकीन है कि मैं वास्तव में खुद के लिए ऐसा कर रहा हूं और इसलिए नहीं कि दोस्तों को लगता है कि एक आदमी मेरे लिए अच्छा है। मैं अधिक आत्मनिर्भर हूं, अधिक सक्रिय हूं, काम के तुरंत बाद घर नहीं जाता हूं, बल्कि एक नियुक्ति करता हूं। कमाल है कि कितने आदमी मुझ पर मुस्कराते हैं क्योंकि वे गुजरते हैं। मुझे संदेह है कि उन्होंने हमेशा ऐसा किया है, मुझे इसका एहसास नहीं था।
मेरे शरीर की धारणा पहले की तुलना में अधिक स्पष्ट है। अभिनेता-प्रशिक्षक ने मेरे कमजोर बिंदु से कैसे मुलाकात की आसन के विश्लेषण के साथ लगभग डरावना था। एक पार्टी में मैंने आखिरकार अपना कमरा लिया और एक महिला के साथ हमला किया, जिसके साथ मैं लंबे समय से बात करना चाहता था। एक सफल शाम! इसके अलावा एक माता-पिता की शाम को मैं सामान्य से अधिक मजबूत महसूस करता था और एक महान तर्क की ओर इशारा करता था: "आपने उस महान को समझाया, लेकिन मुझे लगता है कि यह पूरी तरह से अलग है।" मैं अपनी राय व्यक्त करने का अभ्यास करता हूं और बहुत अधिक खुला और आत्मविश्वासी बन गया हूं। सिर्फ पुरुषों के लिए नहीं। बैठकों और वार्तालापों में, मैं खुद को निर्देशित करने का साहस करता हूं। यह नया है और अच्छा लगता है! और इसलिए, मुझे आश्चर्य है कि जब मेरे साथ सोफे पर एक आदमी बैठा होगा, तो वह कैसा होगा और वह तब कैसा होगा। एक बहुत ही रोमांचक सवाल ...
