नाराज़गी - तो आप इसे राहत दे सकते हैं
रोकना
अधिक वजन - नाराज़गी के लिए मुख्य जोखिम कारकों में से एक। केवल छोटे हिस्से खाएं। अपने ऊपरी शरीर के साथ सोएं। सोने से पहले दो से तीन घंटे तक कुछ न खाएं।
घर उपचार
नद्यपान पेट की उच्च अम्लता को रोकता है; यदि आप नाराज़गी की प्रवृत्ति रखते हैं, तो हर बार एक शराब का घोंघा चबाएं।
स्वयं दवा
एसिड-न्यूट्रलाइजिंग एजेंटों के साथ ओवर-द-काउंटर उपचार नियमित रूप से लंबे समय तक नहीं लिया जाना चाहिए। क्योंकि नए अध्ययनों से पता चलता है कि गैस्ट्रिक एसिड के लगातार न्यूट्रलाइजेशन से फूड एलर्जी विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। होम्योपैथिक उपाय नक्स वोमिका डी 12 अल्कोहल का सेवन या प्रचुर मात्रा में अल्कोहल का सेवन करने में मदद करता है (लक्षणों को कम करने तक हर आधे घंटे में एक से दो गोलाकार)। कैमोमाइल और नींबू बाम चाय (सुखदायक पेय तीन कप दैनिक)। त्वरित सहायता एक गिलास पानी में एक चम्मच सोडा पाउडर (सोडियम बाइकार्बोनेट या सोडा का बाइकार्बोनेट) भी लाती है। यह पूरी तरह से स्राव को अवरुद्ध किए बिना पेट के एसिड को बेअसर करता है। यह अभी भी पीछे पानी का एक गिलास डूबने के लिए सबसे अच्छा है। डॉ। मेड के अनुसार जैव रसायन। शूलर ने तीव्र शिकायतों के लिए सोडियम फॉस्फोरिकम डी 6 (शुलर साल्ट नं। 9) या सोडियम बाइकार्बोनिकम डी 6 (संख्या 23) की एक गोली दिन में चार से बारह बार लेने की सलाह दी।
डॉक्टर के पास कब?
जब सप्ताह में दो बार से अधिक बार नाराज़गी होती है।
