यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप वसंत में बहुत अच्छे लगेंगे
सूरज निकल रहा है, जल्दी करो!
हम इसे स्वीकार करते हैं: सर्दियों में, हम शरीर के कुछ हिस्सों की उपेक्षा करते हैं और खुद को मोटी पुलोवर्स, जींस और शराबी जूते में लपेटते हैं। हमारी कृपा अवधि समाप्त हो गई है, जैसे ही सूरज की किरणें हमें दृश्य पेले को अलविदा कहने के लिए मजबूर करती हैं। फिर हम अपने हाथ और पैर दिखाना चाहते हैं, पैर की अंगुलियों में पैर डालते हैं और कैफ़े में एक अच्छी तरह से आराम की स्थिति लाते हैं। एक वसंत सौंदर्य कार्यक्रम के लिए समय!
शरीर को हाइबरनेशन से बाहर निकालें? यह कैसे काम करता है!
एक लसीका जल निकासी नियुक्ति की व्यवस्था करें
क्योंकि आमतौर पर वसंत और गर्मियों की तुलना में सर्दियों में कम चलता है, लिम्फ तरल पदार्थ जमा हो सकता है, जो तेजी से भारी पैरों की ओर जाता है। लसीका जल निकासी तेजी से दिखाई देने वाले प्रभावों को सुनिश्चित करता है: जाम किया हुआ पानी (उदाहरण के लिए, जांघों में) फिर से बहता है, जिससे आप अच्छा महसूस करते हैं और स्वचालित रूप से अधिक व्यायाम को उत्तेजित करते हैं।
यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करता है: फिजियोथेरेपिस्ट की पूर्ण शरीर की मालिश प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करती है और गर्दन, कमर और पैरों पर लिम्फ नोड्स के साथ लयबद्ध हलकों में किया जाता है।
प्रभाव: प्रति सप्ताह लगभग दो सत्र निर्धारित करें। सिर्फ छह 45 मिनट की मालिश के बाद, जांघ की परिधि को दो सेंटीमीटर तक कम किया जा सकता है। नकारात्मक पक्ष: प्रभाव दुर्भाग्य से स्थायी नहीं है, और प्रत्येक सत्र की लागत लगभग 40 यूरो है।
मेडिकल पेडीक्योर करवाएं
फ्लिप-फ्लॉप, पीप-टोज़ या सैंडल: जल्द ही यह फिर से समय होगा - लेकिन एक नज़र के साथ सुंदर जूते केवल अच्छे लगते हैं अगर पैरों को भी बड़े करीने से तैयार किया जाता है।
यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करता है: एक चिकित्सा पेडीक्योर के साथ, न तो सुखदायक मालिश होती है और न ही बुलबुला स्नान - लेकिन सर्दियों के कॉर्निया, ब्रूज़ और कॉर्न सबसे प्रभावी रूप से हटा दिए जाते हैं। यदि आप परिणाम को यथासंभव लंबे समय तक रखना चाहते हैं, तो घर पर पूरी लगन से क्रीम जारी रखें, ताकि त्वचा अच्छी और मुलायम बनी रहे।
प्रभाव: इस उपचार के साथ, आप गर्मियों के लिए एक अच्छा आधार बनाते हैं - जो भी हर शॉवर के बाद फुंसी पकड़ता है और नियमित रूप से अपने पैरों को क्रीम लगाता है, उसे कम से कम तीन महीने का आराम मिलता है।
अतिरिक्त टिप: बिस्तर पर जाने से पहले एक अमीर पैर का मुखौटा लागू करें - यह अगली सुबह उठने पर आश्चर्यजनक रूप से नरम पैर सुनिश्चित करेगा।
पूर्ण शरीर के उपयोग के लिए क्रीम
चेहरे की देखभाल के बेस्टसेलर से प्रेरित, कॉस्मेटिक कंपनियां वर्तमान में पूरे शरीर के लिए नए, नए उत्पादों का विकास कर रही हैं। उदाहरण के लिए, बीबी-क्रीम, एक बड़े क्षेत्र में अपनी त्वचा को बढ़ाने वाले मल्टी-टास्किंग कौशल को खेलने के लिए माना जाता है, और एक धब्बा प्रभाव ("धुंधला करने के लिए" का मतलब है) के साथ लोशन एक छुपा प्रभाव पड़ता है। वे त्वचा की टोन और कवर को अनुकूलित करते हैं जहां इसकी आवश्यकता होती है। मेकअप विशेषताओं के साथ सूरज की क्रीम भी महान हैं जो हमें फाउंडेशन के मिशन को बचाती हैं।
बाहरी मौसम के लिए हमारे पैरों को स्व-टेनर के साथ तैयार करना सबसे अच्छा है।
कोमल सतह पॉलिश
हालांकि वे किसी भी सेल्युलाईट या असबाब समस्याओं को दूर नहीं कर सकते हैं, लेकिन गर्मी के तनाव को कम करना निश्चित रूप से संभव है।
मालिश क्रीम का उपयोग विशेष रूप से कूल्हों, पेट, कमर और बाहों पर किया जाता है, जहां तब पौधे के अर्क (जैसे कि खसखस) या कैफीन को पॉल्स्टरचेन को पिघलाना चाहिए - पौधे की सामग्री अध्ययन के अनुसार, वसा के संचय को रोक सकती है और साथ ही मौजूदा डिपो के क्षरण को उत्तेजित करती है।
प्राकृतिक बॉडी ब्रश का भी प्रभाव होता है, जो कि सप्ताह में कम से कम तीन बार तीन मिनट के लिए इस्तेमाल करने से पहले, एंटी-सेल्युलाईट क्रीम के प्रभाव को बढ़ाता है। आप झोंपड़ियों में शुरू करते हैं और दिल को पथपाकर आंदोलनों के साथ काम करते हैं। यह लसीका प्रणाली की प्राकृतिक दिशा से मेल खाती है। असली सूअर ब्रिसल्स और रबर मसाज पिंपल्स मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाते हैं और नेत्रहीन सेल्युलाईट को कम करते हैं।
मिशन रेशमी चमकदार बाल
वसंत की शुरुआत में हेयरड्रेसर के बालों के उपचार के लिए अपने आप को क्यों न करें: जब आप आश्चर्यजनक रूप से आराम करते हैं, तो सर्दियों में तना हुआ बाल, कई चरणों में अपने सुस्त घूंघट से मुक्त हो जाता है और फिर से ताज़ा हो जाता है। केरास्टेज़ ने अपने सैलून के लिए एक हेयर केयर अनुष्ठान विकसित किया है, जिसमें एक नव शोधित अणु मुख्य भूमिका निभाता है: एबिसिन - प्रशांत महासागर के ज्वालामुखी चट्टान में खोजा गया, यह वहां अत्यधिक प्रभाव डालता है। सक्रिय अवयवों को सक्रिय और शांत करने के साथ संयुक्त, "क्रोनोलॉजिस्ट-ट्रीटमेंट" का उद्देश्य पर्यावरणीय प्रभावों के खिलाफ बालों को मजबूत करना, इसकी संरचना को चिकना करना और इसे फिर से चमकाना है। शास्त्रीय चेहरे की देखभाल के अनुष्ठानों के साथ, बालों का उपचार भी एक छीलने वाली मालिश से शुरू होता है, जिसका उद्देश्य शुद्ध करना है और जिससे खोपड़ी के माइक्रोकिरकुलेशन को उत्तेजित किया जा सकता है। इसके बाद, फाइबर को मजबूत करने और नमी के साथ खोपड़ी प्रदान करने के लिए बालों को एक शैम्पू से धोया जाता है। फिर एक पौष्टिक मुखौटा लगाया जाता है, जो कैवियार मोतियों के साथ रिन्सिंग से कुछ समय पहले समृद्ध होता है।यह विशेष आकर्षण बालों को पोषक तत्वों के साथ गहन प्रदान करना है और इस तरह उन्हें नई ऊर्जा प्रदान करना है। अंत में, बालों को उड़ा दिया जाता है और एक तेल आधारित बालों की खुशबू सुगंधित और पौष्टिक खत्म हो जाती है।
जानकारी "क्रोनोलॉजिस्ट? ट्रीटमेंट" (लगभग 30 मिनट) विशेष रूप से लगभग 45 यूरो (www.kerastase.com पर सलोनफाइंडर) से क्रेस्टेस सैलून में पेश किया जाता है। व्यक्तिगत उत्पादों को घर पर भी खरीदा जा सकता है।
सेल्फ-टेनर 2.0 (!)
संवेदनशील त्वचा के प्रकारों ने अक्सर जलन के साथ ट्यूब से टैन के लिए प्रतिक्रिया व्यक्त की है, जबकि अन्य लोग टैनिंग प्रभाव चरण का निर्माण करना पसंद करते हैं ताकि यह अधिक प्राकृतिक दिखे। वास्तव में ये दो नए स्व-बैनर वादे हैं:
सेंट ट्रोपेज़ (लगभग 32 यूरो) से "संवेदनशील रेंज" संवेदनशील त्वचा और एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए उपयुक्त है। केवल हर्बल सामग्री का उपयोग किया गया था जो हाइपोएलर्जेनिक हैं, इसलिए एलर्जी को ट्रिगर न करें। इसके अलावा, एक पेटेंट सक्रिय संघटक शामिल है, जिसे विशिष्ट स्व-टेनर गंध से बचना चाहिए।
हर शाम लैंकोमे (लगभग 30 यूरो) के चेहरे और शरीर के लिए "फ्लैश ब्रॉन्जर नाइट सन" जो कोई भी लागू करता है, वह वादा कर सकता है, इसलिए धीरे-धीरे भूरा। पारंपरिक स्व-कमाना उत्पादों के विपरीत, क्रीम में कम डीएचए होता है - एक प्रकार का ग्लूकोज जो त्वचा पर सींग की परत के प्रोटीन और अमीनो एसिड के साथ प्रतिक्रिया करता है, जिससे त्वचा को रंग मिलता है। यह "अचानक रात भर भूरा" प्रभाव छोड़ता है।
अतिरिक्त युक्ति: सेल्फ-टैनर के साथ आप शरीर के कुछ हिस्सों को अधिक समोच्च दे सकते हैं और उन्हें इतना पतला कर सकते हैं। यदि आप आंतरिक जांघों पर दूसरी परत लागू करते हैं, तो वे काले हो जाते हैं, जो नेत्रहीन रूप से संकरी होती हैं। साथ ही ऊपरी बांहों के अंदरूनी हिस्से और कमर के साथ भी काम करता है।
नपुंसक उंगलियों की भावना
ताजे रंगों में नाखून अद्भुत रूप से गर्मियों में दिखते हैं - बशर्ते वे अच्छी तरह से बनाए हुए हों। और अब नए, प्रभावी कौशल से लेकर चकनाचूर संरक्षण तक प्रभावी पेंट का उपयोग किया जाता है:
चेहरे के लिए सीसी क्रीम (रंग सुधार क्रीम) के समान, जो एक बनावट में देखभाल, मेकअप और कवर के अलावा, आप एलेसेंड्रो (लगभग 13 यूरो) रंग और पौष्टिक द्वारा "सीसी पोलिश" कर सकते हैं ब्रशस्ट्रोक में नाखून के पुनर्जनन के लिए सक्रिय तत्व लागू करें। चार नग्न रंगों में उपलब्ध है, यह प्रवृत्ति में रंग प्रौद्योगिकी के संदर्भ में भी है।
एनी (लगभग 10 यूरो) द्वारा "नेल पॉलिश" में एक नया विकसित जेल होता है जो एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है जो पेंट की अस्पष्टता को बढ़ाता है, जिससे यह स्प्लिन्टरिंग और त्वरित सुखाने के लिए प्रतिरोधी हो जाता है। रेजिन को लंबे समय तक चलने वाली चमक भी देनी चाहिए।
एकीकृत नवी के साथ देखभाल
पदार्थों को ठीक से लाने के लिए जहां उन्हें त्वचा में कार्य करना चाहिए: यह कई कॉस्मेटिक कंपनियों का नया विकास लक्ष्य है। शिसीडो ने पहले ही इसे हासिल कर लिया है: त्वचा की चमक को फिर से हासिल करने की चमक हासिल करने के लिए, शोधकर्ताओं ने नया "बायो-परफॉर्मेंस ग्लो रिवाइवल सीरम" (लगभग 99 यूरो) विकसित किया है, जो रक्त परिसंचरण प्रणाली और त्वचा की सतह को पूरा करता है। वेसल्स, केशिकाओं, अभिनय करने के लिए। सक्रिय अवयवों का एक विशेष रूप से बनाया गया परिसर प्रोटीन को सक्रिय करने का काम करता है जो त्वचा के पोषक तत्वों के अवशोषण को अनुकूलित करने के लिए केशिकाओं में यौगिकों का उत्पादन करता है। विशेष रूप से 30 वर्ष की आयु से वह अपनी प्राकृतिक चमक के समर्थन का उपयोग कर सकती है, म्यूनिख त्वचा विशेषज्ञ डॉ। मेड बताते हैं। स्टीफन डुवे: "कम उम्र में त्वचा में संचलन बेहतर और अधिक समान रूप से वितरित किया जाता है, लेकिन जैसे ही चमड़े के नीचे ऊतक मोटा हो जाता है और त्वचा की सतह तक रक्त वाहिका की दूरी बढ़ जाती है, प्राकृतिक चमक अधिक से अधिक खो जाती है।"
चिरोपोडी पेशेवर के साथ के रूप में
पैरों को फ्लॉप-फ्लॉप-फिट बनाने के लिए पेडीक्योर करने के लिए यह कई दौरे हुआ करता था, यह अब घर पर भी है: "पेडी" के साथ, क्लेरिसन के पैरों के लिए एक्सफ़ोलीएटिंग ब्रश (लगभग 200 यूरो में टॉयलेटरीज़ के साथ सेट)। आप वास्तव में पहले आवेदन के बाद परिणाम देख सकते हैं।
और यह है कि यह कैसे काम करता है: 1. ब्रश के साथ सूखे पैरों पर रफ और हॉर्नी जगहों को चिकना करें।
2. विशेष स्क्रब ब्रश सिर का उपयोग करके, शॉवर के नीचे सेट में शामिल एक्सफोलिएशन को शामिल करें।
3. फिर पैरों को बाम से मलाई लगाएं। इसकी मैट बनावट के लिए धन्यवाद, कोई स्लिप-अप जोखिम नहीं है।
4. अंत में, अभी भी केराटाइनाइज्ड क्षेत्रों पर त्वचा के नवीनीकरण सीरम को लागू करें, अधिमानतः सोते समय - इसे नए नवीकरण को प्रोत्साहित करना चाहिए।
निर्माता की सिफारिश के अनुसार, "पेड़ी" को अधिकतम 10 मिनट के लिए सप्ताह में दो बार लागू किया जाना चाहिए।
गहराई के प्रभाव के साथ चेहरे सौना
घर के लिए छोटे और व्यावहारिक, एक चेहरे वाले सॉना के भाप से त्वचा के रक्त परिसंचरण में वृद्धि होनी चाहिए और पोर्स को खोलना चाहिए (जैसे कि ग्रुंडिग द्वारा "एफएस 4820", लगभग 45 यूरो)। कटोरा-पूर्ण-गर्म-पानी-और-तौलिया-ओवर संस्करण के विपरीत, यह खोपड़ी को एक पसीने के कारण भी काम नहीं करता है। आप स्टीम लेवल (हाई, लो, पल्सेटिंग) चुनते हैं, और टाइमर को आवश्यक तीव्रता के आधार पर 10 से 30 मिनट तक सेट किया जा सकता है। संयोग से, डेड स्किन सेल्स को एक्सफोलिएट करने और अतिरिक्त सीबम (जैसे कि एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब "क्लीनीक द्वारा, अशुद्धियों को हटाने के लिए स्टीमिंग) आदर्श है।तीन से चार दिन बाद एक दूसरा आवेदन एक फेस मास्क के लिए एक आदर्श तैयारी है - खुले छिद्रों के लिए धन्यवाद, त्वचा अब देखभाल सामग्री (जैसे "हाइड्रा-थेरेपी स्किन विटैलिटी मास्क" से जिंक आक्साइड के साथ एर्नो लास्ज़्लो, सीए। 85 यूरो) का रिकॉर्ड बेहतर है।
2 मिनट की मालिश
लक्षित ग्रिप के माध्यम से, व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों के प्रभाव को अनुकूलित किया जा सकता है।
यह इस प्रकार काम करता है: अपने हाथों को ढीली मुट्ठी में बांधकर, अपनी उंगलियों को अपनी जांघों पर रखें; अब आप उँगलियों पर जितना हो सके उतनी तेजी से रोल करें और पूरी जांघों पर काम करें, जब तक कि गर्माहट का अहसास न हो। इससे त्वचा की नमी में सुधार होना चाहिए और ऊर्जा के प्रवाह को उत्तेजित करना चाहिए।
एब्लेटिंग, स्विचिंग और अन्य चतुर सौंदर्य नौकरियां
कोल्ड क्रीम में विंटर ब्रेक होता है, एसपीएफ 50 वाला सनस्क्रीन केवल खरीदा जाता है। लेकिन अभी कौन सी देखभाल सही है? म्यूनिख त्वचा विशेषज्ञ डॉ। मेड से तीन सवाल। स्टीफन डूवे।
वसंत की शुरुआत में त्वचा की ज़रूरतें कैसे बदल रही हैं? सर्दियों की तुलना में, किसी को वसंत में देखभाल कम करनी चाहिए। हालांकि, जब यह गर्म हो जाता है और आर्द्रता फिर से बढ़ने लगती है, तो एक जोखिम है कि कॉमेडोन या यहां तक कि पिंपल्स अधिक-कम या अधिक रखरखाव का परिणाम होगा। इसलिए, ठंड के मौसम के बाद सूख गई सर्दियों की त्वचा को निकालना महत्वपूर्ण है। मैं अपने रोगियों को दो या तीन माइक्रोडर्माब्रेशन की सलाह देता हूं। इस उपचार में, छोटे क्रिस्टल के साथ ऊपरी डैंडर को हटा दिया जाता है और एस्पिरेटेड किया जाता है। इसके अलावा, आपको सामान्य सर्दियों की त्वचा की देखभाल से थोड़ा कम समृद्ध पर स्विच करना चाहिए और पहले से ही तीव्र वसंत धूप के बारे में सोचना चाहिए। एसपीएफ़ 10 से 20 के साथ एक लाइट डे क्रीम इसलिए आदर्श है।
त्वचा की सफाई अब कितनी महत्वपूर्ण है? यह एक वर्ष भर का दौर है, लेकिन वसंत की ओर, नियमित रूप से पूर्णता और भी महत्वपूर्ण हो जाती है। सप्ताह में दो से तीन बार एक एंजाइम छीलने या एक जोड़ी छीलने, जो जैविक सक्रिय अवयवों के साथ ठीक छीलने वाले कणों को जोड़ती है, त्वचा के लिए अच्छा है। दैनिक सफाई के लिए, विद्युत चेहरे की सफाई ब्रश और एक हल्के सफाई मूस उपयुक्त हैं।
और क्या आपको मिडसमर में एक और देखभाल की आवश्यकता है? यह केवल 30 डिग्री से ऊपर के तापमान पर आवश्यक है। फिर आप मास्क के बिना भी कर सकते हैं और कभी-कभी क्रीम भी लगा सकते हैं। केवल सूर्य की सुरक्षा जरूरी है। यह आमतौर पर सप्ताह में दो बार सीरम लगाने के लिए पर्याप्त है।
सूरज हर छोटे रूसी का खुलासा करता है जो त्वचा की उपस्थिति को परेशान करता है। एक स्क्रब के लिए समय? न केवल चेहरे पर, बल्कि शरीर पर भी। एक फुल-बॉडी स्क्रब जिसमें पौष्टिक तेल होते हैं, कोहनी, घुटनों और ऊँची एड़ी के जूते पर फिर से किसी न किसी क्षेत्र को सुंदर बनाते हैं।
प्रभाव: त्वचा तुरंत ताजा दिखती है और खूबसूरती से कोमल होती है। वैसे, प्रति सप्ताह एक छूट काफी पर्याप्त है - विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा द्वारा अधिक सहन नहीं किया जाता है।
बाल बनाए रखें
क्योंकि हमारे बाल धूप और शुष्क हवा के महीनों के बाद समाप्त हो जाते हैं, उन्हें अब अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है।
यह इस प्रकार काम करता है: शाम में, बालों के स्प्रे या पाउडर जैसे स्टाइलिंग अवशेषों को हटाने के लिए एक प्राकृतिक हेयरब्रश के साथ बालों के माध्यम से जाएं। यह खोपड़ी के प्राकृतिक सीबम को युक्तियों में वितरित करता है, जिससे बाल अधिक प्रतिरोधी होते हैं और यह खूबसूरती से चमकता है। जंगली सूअर bristles के साथ ब्रश सबसे उपयुक्त हैं क्योंकि वे मानव बाल के समान हैं। एक आयनिक ब्रश उड़ने, विद्युत आवेशित बालों के खिलाफ भी मदद करता है।
प्रभाव: ब्रश न केवल तुरन्त बालों को एक शानदार चमक देता है, इससे यह बहुत चिकना भी लगता है - लंबे समय में, विभाजन समाप्त होता है और संरचना में सुधार होता है।
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