बात: इन ट्रिक्स के साथ आप इसे जल्दी से बहा देंगे
शीर्ष या फ्लॉप - रूसी के खिलाफ क्या करना है?
डैंड्रफ उतना बुरा नहीं है, लेकिन वे वास्तव में अच्छे नहीं लगते हैं। जितनी तेजी से आपको उनसे छुटकारा पाना चाहिए। अब आपके बालों से उन्हें हटाने के अनगिनत तरीके हैं - लेकिन सबसे अच्छा कौन सा है? घरेलू उपचार बनाम। तैयार उत्पादों।
रूसी के कारण
सबसे पहले, आश्वस्त करने के लिए तथ्य: हर कोई रूसी है। कारण: त्वचा हर चार सप्ताह में नवीनीकृत हो जाती है और मृत त्वचा कोशिकाओं को पीछे कर देती है। लेकिन उनमें से ज्यादातर इतने छोटे हैं कि आप उन्हें नोटिस नहीं करते हैं। हालांकि, अगर यह प्रक्रिया बहुत तेज हो जाती है, तो तराजू बंद हो जाएगा और दिखाई देगा। और फिर यह बर्फबारी है - गुच्छे के उज्ज्वल गुच्छे।
आक्रामक शैंपू के साथ लगातार बाल धोने और बहुत गर्म झटका खोपड़ी को सूखा देता है। कि बदले में रूसी हो सकती है। लेकिन तनाव भी खोपड़ी को प्रभावित कर सकता है। मानसिक तनाव कॉर्निया के चयापचय को प्रभावित करता है। कष्टप्रद रूसी परिणाम हैं।
सामान्य तौर पर, इसलिए, कारण अपेक्षाकृत सामान्य हैं और खराब नहीं हैं। हालांकि, सोरायसिस या एक संपर्क एलर्जी जैसी बीमारियां भी शामिल हो सकती हैं। यदि आप अपने स्वयं के उपचार के बावजूद चार सप्ताह से अधिक समय तक रूसी से जूझ रहे हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ के पास जाएं।
सूखी रूसी के खिलाफ युक्तियाँ
डैंड्रफ कई प्रकार के होते हैं। शुष्क त्वचा वाले लोगों को सफेद, सूखे रूसी का खतरा होता है जो उनके बालों से झड़ते हैं। तेज धूप, सर्दी की हवा या ब्लो-ड्राई भी इसके कारण हो सकते हैं। अब यह केवल खोपड़ी को धीरे से शांत करने में मदद करता है। एक घर का बना बाल इलाज सिर्फ बात है:
बस कुछ प्राकृतिक दही या क्वार्क को अपने स्कैल्प पर लगाएं।
लगभग दस मिनट के लिए उपचार छोड़ दें और इसे हल्के शैम्पू के साथ धो लें।
रूसी के लिए एक और त्वचा उपाय: तिल का तेल। यह भी खोपड़ी में मालिश की जाती है और फिर बाहर धोया जाता है।
तैलीय तराजू से छुटकारा पाएं
यदि सूखे तराजू हैं, तो चिकना भी हैं। यह ज्यादातर खोपड़ी में सीबम के अतिप्रवाह के कारण होता है। यह भी बहुत तैलीय हो जाता है। कि आप इससे प्रभावित होते हैं, आपको पता चलता है कि पीले, चिकना गुच्छे आपके हेयरलाइन पर चिपक जाते हैं। इस प्रकार की रूसी अक्सर उन लोगों में होती है जिनके पास पहले से ही सीबम, यानी तैलीय त्वचा का उत्पादन बढ़ जाता है।
हमारी टिप: शैम्पू करते समय, शैम्पू में नींबू का रस का एक बड़ा चमचा जोड़ें और अपने बालों को सामान्य रूप से धो लें। एसिड सीबम उत्पादन को रोकने के लिए कहा जाता है।
शैम्पू और घरेलू उपचार: रूसी के खिलाफ क्या करना है?
दवा की दुकान और सुपरमार्केट मारक शैंपू और विशेष इलाज से भरे हैं। लेकिन वास्तव में क्या मदद करता है? बुरी खबर पहले: दुर्भाग्य से, इन उत्पादों में से अधिकांश मदद नहीं करते हैं। और अगर ऐसा होता है, तो आप भाग्यशाली हैं। लेकिन फिर भी, आपकी समस्या का समाधान है। उदाहरण के लिए रूसी के घरेलू उपचार:
यदि पहले से ही विशेष शैम्पू, तो सबसे अच्छा बेबी शैम्पू। क्योंकि यह हल्का और मॉइस्चराइजिंग है। विशेष रूप से सूखी खोपड़ी के लिए एक असली अंदरूनी सूत्र टिप। हालांकि, आपको कोशिश करनी चाहिए कि आप अपने बालों को हर दिन न धोएं। यह अनावश्यक रूप से सूख जाता है।
मूल रूप से, आपको अपने रूसी बालों को बहुत गर्म और शुष्क नहीं धोना चाहिए। शुष्क हवा और रूसी संगत नहीं हैं। जब भी ड्राई स्क्रबिंग हो, तो सावधानी बरतें कि आपके स्कैल्प को ओवरस्ट्रेच न करें। जिससे खुजली हो सकती है।
अधिक जस्ता युक्त खाद्य पदार्थ खाएं। क्योंकि जिंक की कमी भी डैंड्रफ का कारण हो सकती है। खासकर एक आहार के दौरान कई लोग इससे पीड़ित होते हैं। दलिया, मछली और साबुत अनाज में बहुत अधिक जस्ता होता है।
एंटी-डैंड्रफ शैंपू द्वारा अल्पकालिक राहत भी प्रदान की जाती है। हालांकि, वे केवल सामयिक उपयोग के लिए अभिप्रेत हैं। Stiftung Warentest उत्पादों की सिफारिश करती है हेड एंड शोल्डर्स एंटी-डैंड्रफ शैम्पू क्लासिक क्लीन, डोव शैम्पू एंटी-डैंड्रफ, एलविटल एंटी-डैंड्रफ इंटेंसिव और Pantene Pro-V एंटी-डैंड्रफ।
यदि आप एक चिकना खोपड़ी से पीड़ित हैं, तो आपको अपने बालों को अधिक बार धोना चाहिए। चिकना बालों में कवक और बैक्टीरिया इष्टतम रहने की स्थिति पाते हैं और वहां जल्दी से फैलते हैं।
प्राकृतिक और प्रभावी: रूसी के खिलाफ नारियल का तेल
बालों में रूसी के लिए विशेष रूप से प्राकृतिक उपाय है नारियल का तेल - ऊपर दिए गए वीडियो में आप देख सकते हैं कि आप कितनी जल्दी रूसी से छुटकारा पा लेते हैं!
