रिश्ता टूटना: आखिरी मौका या अंत की शुरुआत?
मुझे एक ब्रेक की जरूरत है? ? अपने साथी से यह वाक्य कौन सुनना चाहेगा? एक अस्थायी अलगाव के कारण बहुत अलग हो सकते हैं? लेकिन ज्यादातर समय, यह स्पष्टता की इच्छा है, जो एक रिश्ते को प्रकाश में लाना चाहिए। किसी की अपनी भावनाओं के बारे में स्पष्टता, साथी के बारे में, किसी के स्वयं के दृष्टिकोण, जरूरतों और इच्छाओं के बारे में। यदि आप चारों ओर सुनते हैं, तो संबंध विच्छेद की एक खराब प्रतिष्ठा है। नाक जल्दी से उखड़ जाती है और रिश्ते का निश्चित अंत भविष्यवाणी की जाती है। बेशक, एक अस्थायी अलगाव वह नहीं है जिसकी हम एक सहज भागीदारी के रूप में कल्पना करते हैं। लेकिन हमें यकीन है कि अगर कुछ जोड़े अपने रिश्ते से छुट्टी लेने की हिम्मत रखते, तो क्या वे आज भी साथ होते? अन्य जोड़ों को निश्चित रूप से कुछ दूरी की आवश्यकता होगी। यह स्पष्ट है: कई लोगों ने अच्छी तरह से ब्रेक किया है। कई को फिर से एक साथ पाया है। ब्रेक के दौरान कई चीजें स्पष्ट हो गई हैं। कई फिर से खुश हैं।
रिश्ते टूटने के क्या कारण हैं?
आपको घर आना पसंद नहीं है?
अपने साथी के साथ मिलकर शाम को आप में कोई खुशी नहीं मिलती है? क्या आप अपनी प्रेमिका के बजाय अकेले या दोस्तों के साथ समय बिताना पसंद करते हैं? एक अस्थायी पृथक्करण आपको यह पता लगाने देता है कि क्या आप अभी भी अपने साथी के लिए भावनाएं रखते हैं और लालसा विकसित करते हैं।
आप भविष्य को एक साथ नहीं देखते हैं?
अगर आपको लगता है कि पांच साल में स्थिति समान होगी, तो क्या आप अभी भाग जाना चाहते हैं? यह पता लगाने के लिए कि क्या यह केवल एक बुरा चरण है या वास्तव में वास्तविकता को दर्शाता है, एक रिश्ते को तोड़ने में मदद कर सकता है। यह स्पष्टता लाता है, लेकिन शायद आपके द्वारा आवश्यक परिवर्तन भी।
यह सिर्फ बहुत ज्यादा है?
कभी-कभी यह वास्तव में अपने बारे में है: नौकरी, परिवार, दोस्ती? एक छत के नीचे सब कुछ प्राप्त करना कभी-कभी आपको भारी पड़ सकता है और आपका ध्यान खो सकता है। एक बार जब आप खुद के लिए महसूस करते हैं कि आप इस समय कहां हैं, तो एक अस्थायी ब्रेक आपके ऊपर से कुछ दबाव ले सकता है और आपको अपनी जरूरतों के लिए वापस ला सकता है।
भावनाएं लगातार खाना बना रही हैं?
आपका साथी वास्तव में सब कुछ गलत कर रहा है? वह कैसे बात करता है, कैसे खाता है, कैसे वह कुछ चीजें करता है? और आप उस पर मज़ाक कर रहे हैं और आप चिंतित हैं कि दीवारें हिल रही हैं? तो एक रिश्ता निश्चित रूप से कोई खुशी नहीं लाता है। कुछ समय के लिए दूर रहना आपको आपके सामान्य आधार तक ले जा सकता है। सब के बाद, आप अपने सभी पहलुओं के साथ महान आदमी मिल गया है, है ना?
एक तर्क ने एक बड़ा निशान मारा है?
तुम दोनों में से एक सच में खराब हो गया? यह वास्तव में विश्वास और प्यार को हिला सकता है। यदि संबंध अचानक टूटने की स्थिति में है और आपको कार्रवाई से उबरने और भविष्य के लिए किसी भी परिणाम पर विचार करने के लिए समय की आवश्यकता है, तो रिश्ता टूटना स्पष्टता ला सकता है।
आपको अपनी भावनाओं पर यकीन नहीं है?
जबकि आप जानते हैं कि आपकी ओर से एक बहुत महान व्यक्ति है और आप एक शानदार टीम भी दे रहे हैं, तब भी आपको ऐसा नहीं लगता कि यह वास्तव में प्यार है। और सिर्फ दोस्ती नहीं। रिक्ति भावनाओं को फिर से जागृत करने में मदद कर सकती है - या यह भी स्पष्ट कर सकती है कि यह आजीवन साझेदारी के लिए पर्याप्त नहीं है।
रिश्ता टूटने का कोई कारण नहीं: अलगाव पहले से ही सील है।
अक्सर यह उस रिश्ते का हिस्सा होता है जो ब्रेक की कामना करता है। इस निर्णय पर अन्य आमतौर पर बहुत कठिन हैं? और दोनों के लिए, एक ब्रेक अक्सर एक अतिरिक्त भावनात्मक बोझ होता है। उसे अपने बारे में, अपने साथी और अपने भविष्य के बारे में एक साथ सोचने के लिए होना चाहिए। संबंध जारी रखने की इच्छा को दोनों भागीदारों के साथ साझा किया जाना चाहिए। यदि यह आपके लिए पहले से ही स्पष्ट है कि यह संबंध अधिक समय तक नहीं रहेगा और एक अलगाव बिना विकल्प के है, तो अंतिम पंक्ति को सीधे खींचा जाना चाहिए। एक रिश्ता टूटना किश्तों पर अलगाव नहीं है? आदेश में साथी साथी के खिलाफ सीधे नहीं डाल करने के लिए। यह एक बचाव अभियान है जिसमें खुद और रिश्ते पर काम करने के लिए बहुत साहस और इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है। आपको कुछ हफ्तों के लिए स्वतंत्र होने का लक्ष्य नहीं होना चाहिए? यह वास्तव में काफी अच्छा बनाया घोंसला बनाने के लिए या अंत में बाहर निकलने के लिए होशपूर्वक गायब करने के लिए।
रिश्ता तोड़ नियम: किसी को कैसे व्यवहार करना चाहिए?
हर बार जुदाई अलग-अलग होती है। ताकि रिश्ता टूटने के विभिन्न विचारों से ग्रस्त न हो, इसे पहले बातचीत में स्पष्ट किया जाना चाहिए, टाइम-आउट कैसा दिखना चाहिए। हां, जैसा कि यह अनदेखा लगता है, लेकिन कुछ नियमों को शांत किया जा सकता है? बशर्ते दोनों "नियम" के साथ हों? सहमत हैं। इससे निराशा और झूठी उम्मीदों को रोका जा सकता है।
रिश्ते के टूटने की अवधि:
कब तक अलग करना है? इच्छाशक्ति और जरूरतों पर बहुत कुछ निर्भर करता है।कुछ लोग पहले से ही एक सप्ताह बहुत लंबे होते हैं, दूसरा कई महीनों तक अपना परिचय दे सकता है। वास्तव में, रिलेशनशिप काउंसलर कम से कम दो से अधिकतम पांच महीने के ब्रेक की सलाह देते हैं। इष्टतम मामले में, एक स्थानिक अलगाव समय में होता है। इस समय के दौरान, खुद के लिए जगह बनाना और चीजों के बारे में जागरूक होना संभव है। अवधि पहले से निर्धारित की जानी चाहिए और संभवतः एक अस्थायी किराए पर रहने के लिए जगह होनी चाहिए।
डेट्स, सेक्स और रिलेशनशिप में अन्य साझेदार:
कुछ के लिए, यह अलगाव का एक तात्कालिक कारण होगा, दूसरों के लिए यह एक अंत का साधन होगा। कुछ महिलाओं को यह देखने के लिए किसी अन्य पुरुष के साथ डेट की आवश्यकता होती है कि क्या यह उतना ही रोमांचक है जितना उन्होंने वर्षों तक कल्पना की है। ज्यादातर मामलों में ऐसा नहीं है। यही बात आदमी के लिए भी इसके विपरीत लागू होती है। क्या कोई एक दूसरे को इस आज़ादी के समय में छूट देता है, पहले स्पष्ट किया जाना चाहिए? और यह भी कि क्या इस तरह के मामले में बाद में यह एक वार्तालाप बन जाना चाहिए या सभी को अपने कारनामों को खुद पर रखना चाहिए। इस निर्णय के लिए मूल विश्वास आवश्यक है।
समय पर अलगाव के दौरान रेडियो चुप्पी:
किसी भी मामले में, युगल चिकित्सक सलाह देते हैं कि संचार कुछ समय के लिए पूरी तरह से बंद हो जाए। यह शुरुआत में मुश्किल है, लेकिन तभी सिर मुक्त होता है और स्पष्टता लाता है जो रिश्ते को तोड़ने के लिए प्रकाश में लाने वाला है। यह निश्चित रूप से अग्रिम में चर्चा की जानी चाहिए और इसे आयोजित किया जाना चाहिए। केवल इस तरह से कोई उम्मीद नहीं है कि दूसरा व्यक्ति संपर्क में आ सकेगा। आप क्या कर सकते हैं? अग्रिम में एक नियुक्ति करें। शायद दो सप्ताह के बाद पहली बार। एक छोटी सी कॉफी की तारीख में खुले सवालों को स्पष्ट किया जा सकता है और बिना सोचे समझे कुछ भी कहा जा सकता है। लेकिन ये बैठकें भी बिना किसी अपेक्षा के होनी चाहिए। शायद यह एक महान वार्तालाप के साथ एक तारीख होगी? पहले की तरह? इसे से बाहर?
बच्चों से रिश्ता टूटना: क्या यह भी संभव है?
माता-पिता को समय पर अलगाव के विषय से निपटना विशेष रूप से कठिन लगता है। यहां तक कि अगर इच्छा है, तो क्या एक बच्चे या बच्चों के साथ रोजमर्रा की जिंदगी अकेले सामना करना मुश्किल हो सकता है? इसके अलावा, आप उन्हें माता-पिता के अलगाव के साथ बोझ नहीं बनाना चाहते हैं। एक ओर खुला और सकारात्मक संचार है: बच्चों को माता-पिता के प्रयोग के बारे में पता होना चाहिए, लेकिन उन्हें डर और चिंताओं से दूर रखना चाहिए। इसके अलावा, यह उनके लिए सबसे अच्छा है कि वे अपने परिचित वातावरण में रहें और अपने माता-पिता की देखभाल और घर पर रहने के बाद उनकी देखरेख करें। अग्रिम में यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि संचार यहां कैसे दिखना चाहिए और समझौतों का सख्ती से पालन किया जाता है।
रिश्ता टूटने के बाद क्या होता है?
यहां तक कि ब्रेक के बाद कोई आश्चर्य नहीं होना चाहिए और ब्रेक से पहले साफ हो जाना चाहिए। बेशक, यहां एक इच्छा परिदृश्य है और एक है कि एक को रिश्ता टूटने की उम्मीद नहीं है: अलगाव। फिर भी, एक अंतिम अंश, वित्त या हिरासत में बड़ी असहमति से बचने के लिए अग्रिम में इस परिदृश्य को खेला जाना चाहिए। अगर रिश्ते को विराम के बाद एक और मौका दिया जाता है, फिर भी एक विस्तृत बातचीत आवश्यक है। रिश्ते में क्या बदलाव की जरूरत है ताकि दोनों साथी संतुष्ट हो सकें यह अब बातचीत का विषय है। और यह भी कि किन समस्याओं के कारण समय पर अलगाव हो सकता है। इस बिंदु पर यह महत्वपूर्ण है कि दोनों समझौता करने और खुले तौर पर एक-दूसरे को जवाब देने की इच्छा दिखाएं। आरोप या अपमान न करें, बल्कि इच्छाएं और समाधान तैयार करें।
