Schü Schleralze: जो मुझे सूट करता है?
हम इसे पसंद करते हैं या नहीं, हम अपनी त्वचा से बाहर नहीं निकल सकते। हमारा शरीर और व्यक्तित्व काफी हद तक हमारे जीन में होता है। इसलिए यह हमारे उत्तराधिकारियों के साथ झगड़ा करने के लिए कोई अच्छा काम नहीं करता है। बहुत बेहतर: अच्छी सुविधाओं को रेखांकित करें और कम अच्छी सुविधाओं को नरम करें।
यह Schüalleralze, उदाहरण के लिए, जर्मन होम्योपैथी संघ की मदद कर सकता है। उनकी प्रभावशीलता अभी तक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुई है, फिर भी कई लोग खनिज लवण के साथ इलाज की शपथ लेते हैं। यह इस धारणा पर आधारित है कि बीमारियां शरीर की कोशिकाओं की एक परेशान खनिज सामग्री के कारण होती हैं और इसलिए होम्योपैथिक रूप से लगाए गए खनिजों के सेवन से इसे ठीक किया जा सकता है।
गैर-चिकित्सा व्यवसायी गुंथर एच। हेपेन, डॉ। मेड के अनुसार खनिज लवण चिकित्सा के विशेषज्ञ। हेम्बेन बताते हैं, बामबर्ग में शूलर ने इसके लिए एक टाइपोलॉजी विकसित की: "प्रत्येक तथाकथित संवैधानिक प्रकार को कई शारीरिक और मानसिक गुणों की विशेषता है।" "विशेष रूप से चेहरे की विशेषताएं, इसलिए कुछ निश्चित चेहरे की विशेषताएं, वर्गीकरण में एक प्रमुख भूमिका निभाती हैं।"
छह मुख्य प्रकार - कि यह कैसे काम करता है
© DHUहम आपको छह मुख्य प्रकार के ग्यारह संभावित चरित्रों से परिचित कराते हैं जिनमें अधिकांश पाए जाते हैं। सबसे पहले, खुद को पंजीकृत करें। प्रत्येक प्रकार के विवरण के अंत में प्रस्तुत संविधान के इलाज के साथ, फिर अपनी ताकत को बढ़ावा देना और कमजोरियों के लिए क्षतिपूर्ति करना संभव है। इसके अलावा, टाइप-उपयुक्त खेल, उचित पोषण और उपयुक्त विश्राम विधियों के लिए हमारे सुझाव आदर्श रूप से खनिज नमक उपचार का समर्थन कर सकते हैं।
यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करता है: पहले शीर्ष लेख "चरित्र लक्षण" और "भौतिक लक्षण" पढ़ें। इस बारे में सोचें कि एक सामान्य दिन में आपके लिए कौन सा विवरण लागू होने की संभावना है। यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो आप सलाह के लिए एक अच्छे दोस्त या साथी से पूछ सकते हैं। मूल्यांकन में अक्सर बाहर से दृश्य स्पष्ट होता है। ऐसा होता है कि आप अपने आप को कई प्रकार के समान रूप से देखते हैं। ऐसे मिश्रित रूपों में आप विभिन्न प्रकार के सुझावों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपको अपने आप को दो तक सीमित करना चाहिए।
आप Schuessler Salts के बारे में और जानकारी DHU में और Schwabe के प्राकृतिक उपचार के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
फेरम-फॉस्फोरिकम प्रकार (नमक नंबर 3): प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए शक्ति
चरित्र लक्षण
इस प्रकार की महिलाएं जल्दी से थकने वाली नसें होती हैं और अक्सर अपने वातावरण के प्रति संवेदनशील होती हैं।
शारीरिक विशेषताएं
यहां की आंखें अक्सर काले फ्रेमिंग की तरह दिखती हैं, आंखों के भीतरी कोनों में एक धुंधलापन। इसके अलावा विशेषता शुष्क बाल, लगातार सर्दी और पूरी तरह से खराब रक्त परिसंचरण है।
आदर्श खेल
फेरम फॉस्फोरिकम प्रकारों को शरीर के ऑक्सीजन को ऊपर उठाने की सुविधा के लिए ताजी हवा में व्यायाम की आवश्यकता होती है, उदा। B. जॉगिंग, साइकिलिंग या रोइंग।
उपयुक्त आहार
आयरन युक्त भोजन महत्वपूर्ण है, जैसे। बी जैसे फलियां, मटर और छोले के साथ बी व्यंजन। मांस (विशेष रूप से खेल), मशरूम, राई और सूखे फल शरीर में लोहे की सामग्री को बढ़ाते हैं।
सहायक विश्राम के तरीके
खेल की तरह ही, बाहर की यात्रा (बालकनी या खुली खिड़की पर सर्दियों में) विश्राम प्रभाव का समर्थन करती है, जैसे। बी क्यूई गोंग अभ्यास में।
Konstitutionskur
प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, उपचार के तीन महीने के पाठ्यक्रम की सिफारिश की जाती है: फेरम फॉस्फोरिकम (नमक नंबर 3) डी 3 की 2 गोलियां सुबह के सोबर में एक महीने के लिए लें। एच। जीभ पर पिघल जाना। अगले महीने में पोटेंसी डी 6 पर, तीसरे में डी 12 में बदलाव - इसी खुराक पर।
पोटेशियम क्लोरैटम प्रकार (नमक # 4): बस जाने दो
चरित्र लक्षण
जो लोग इस प्रकार के होते हैं उनमें कर्तव्य की तीव्र भावना होती है, वे अक्सर अधिक अंतर्मुखी होते हैं और आत्म-दया के चरण होते हैं।
शारीरिक विशेषताएं
अक्सर रंग पीला और दूधिया दिखाई देता है, खासकर आंखों के आसपास। पेट, आंत या श्लेष्म झिल्ली के साथ आम पुरानी समस्याएं हैं।
आदर्श खेल
विशेष रूप से उपयुक्त नियमित तैराकी है - इस प्रकार के चरणबद्ध उदासी के प्रतिनिधियों से बचते हुए।
उपयुक्त आहार
प्राकृतिक पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ अच्छा करते हैं, जैसे। केले, बगीचे की क्यारी, खजूर या फ़ेटा चीज़।
सहायक विश्राम के तरीके
विचार की ध्यानपूर्ण यात्राएं, शायद आराम करने वाले संगीत के साथ, एक और अधिक आराम और विस्मयकारी रागनी बनाते हैं।
Konstitutionskur
चार से आठ सप्ताह का उपचार जठरांत्र संबंधी मार्ग और श्लेष्म झिल्ली को सूजन के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाने में मदद करता है। पोटेशियम क्लोरैटम (नमक 4) की 4 गोलियाँ दिन भर में वितरित करें। शक्ति 3 डी के साथ शुरू करना और दो सप्ताह के बाद डी 6 पर स्विच करना, दो सप्ताह के बाद फिर से डी 12 तक करना सबसे अच्छा है।
पोटेशियम फॉस्फोरिकम (नमक # 5): खुद को मजबूत बनाएं
चरित्र लक्षण
पोटेशियम फॉस्फोरिकम महिलाएं नाजुक रूप से त्रस्त, भयावह और आसानी से भ्रमित होती हैं। उन्हें अक्सर "पानी के करीब" बनाया जाता है।
शारीरिक विशेषताएं
परिसर में अक्सर एक अस्वास्थ्यकर ग्रे टिंट होता है। इसके अलावा, अक्सर आंत्र समस्याओं और मांसपेशियों की कमजोरी, मसूड़ों से खून आना और बालों का झड़ना होता है।
आदर्श खेल
इस प्रकार के आंदोलन के अच्छे रूप एइकिडो या कराटे जैसे एशियाई रक्षा विषय हैं। यदि आप इसे थोड़ा नरम पसंद करते हैं, तो आप कैपोइरा, नृत्य और मार्शल आर्ट के ब्राजीलियन मिश्रण की कोशिश कर सकते हैं। इससे न केवल मांसपेशियां मजबूत होती हैं, बल्कि आत्मविश्वास भी बढ़ता है।
उपयुक्त आहार
इस आहार में बी विटामिन के उच्च स्तर के साथ कई व्यंजन शामिल होने चाहिए, उदा। खमीर, दूध और खट्टा दूध उत्पाद, मूंगफली, स्क्वैश और गोभी (मैग्नीशियम-फॉस्फोरिकम प्रकार के लिए पोषण संबंधी टिप्स भी देखें)।
सहायक विश्राम के तरीके
अधिक आंतरिक और बाहरी संतुलन z प्राप्त किया जा सकता है। एशियाई आंदोलन सिद्धांत थाई ची द्वारा बी।
Konstitutionskur
यहां मजबूत नसों, अधिक आत्मविश्वास और ऊर्जा की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, पोटेशियम फॉस्फोरिकम (नमक नंबर 5) डी 6 की 10 गोलियां हर सुबह चार हफ्तों के लिए गर्म पानी में घोलें और खाली पेट पर छोटे घूंट में पीएं।
मैग्नीशियम-फॉस्फोरिकम प्रकार (नमक नंबर 7): अधिक बार आराम करें
चरित्र लक्षण
मजबूत तनाव, आक्रामकता और आंतरिक बेचैनी इस प्रकार की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताएं हैं। रात को घूमते हुए विचारों के साथ देखना आम है।
शारीरिक विशेषताएं
अक्सर गाल गोलाकार लाल होते हैं। इसके अलावा, मैग्नीशियम फास्फोरिकम प्रकार तनाव और मांसपेशियों में ऐंठन से ग्रस्त है, जिसमें पेट में दर्द और खाने के बाद सूजन शामिल है।
आदर्श खेल
व्यायाम का ऐसा रूप चुनना सबसे अच्छा है जिसका संतुलन प्रभाव हो और उसे बहुत अधिक गति की आवश्यकता न हो, उदा। पैदल चलना या चलना।
उपयुक्त आहार
इस तरह की नसों और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए विटामिन बी से भरपूर भोजन की आवश्यकता होती है। जैसा कि मांस, मछली, अंडे और हेज़लनट्स या अखरोट में (पोटेशियम फॉस्फोरिकम प्रकार के पोषण के टिप्स भी देखें)।
सहायक विश्राम के तरीके
जैकबसन के प्रोग्रेसिव मसल रिलैक्सेशन अक्सर उन लोगों के लिए अधिक आसान और तेज़ होते हैं जो अक्सर अन्य रूपों की तुलना में अपनी काया में तनावग्रस्त होते हैं।
Konstitutionskur
तेजी से प्रतिक्रिया करें, आराम करें और तनाव को बेहतर तरीके से दूर करें - मैग्नीशियम फॉस्फोरिकम (नमक नं। 7) डी 6 के साथ। चार सप्ताह तक प्रत्येक शाम गर्म पानी में 10 गोलियां घोलें, धीरे-धीरे निगलें।
सोडियम-सल्फ्यूरिकम प्रकार (नमक नंबर 10): जा रहा है
चरित्र लक्षण
इस प्रकार के स्पष्ट संकेत भावनात्मक संकट के लगातार चरण हैं। वह उदास विचारों के लिए जाता है और अक्सर सुस्त और पीटा महसूस करता है।
शारीरिक विशेषताएं
हड़ताली एक निस्तब्धता है जिसमें नाक और मुंह के चारों ओर हल्के धब्बे होते हैं। इसके अलावा, सोडियम सल्फ्यूरिकम प्रकार पानी प्रतिधारण और अपच की ओर जाता है।
आदर्श खेल
सब कुछ जो ट्रंक को सक्रिय करता है और इस तरह पाचन तंत्र - तो z। B. शास्त्रीय जिम्नास्टिक या पिलेट्स।
उपयुक्त आहार
इस प्रकार के प्रतिनिधियों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके पास पर्याप्त फाइबर, जेड है। आंतों की गतिविधि को प्रोत्साहित करने के लिए प्रति दिन साबुत अनाज, सब्जियों और सूखे फल, और प्रति दिन 2 से 2.5 लीटर पानी या हर्बल चाय के रूप में।
सहायक विश्राम के तरीके
ध्यान की तरह शांत प्रथाओं के रूप में बेहतर अनुकूल योग की तरह एक चलती छूट रूप है।
Konstitutionskur
बेहतर पाचन के लिए आदर्श और अधिक संतुलित द्रव संतुलन, सोडियम सल्फ्यूरिकम (साल्ट # 10) डी 6 की 2 गोलियां दिन में 3 बार, भोजन से पहले लेने से चार सप्ताह का आहार है।
सिलिका प्रकार (नमक # 11): आत्मसम्मान के लिए एक किक
चरित्र लक्षण
सिलिकिया प्रकार असुरक्षित, संवेदनशील और अनिर्णीत होते हैं, अक्सर चिड़चिड़े और क्रोधी होते हैं। आलोचना और विरोधाभास को सहन करना मुश्किल है।
शारीरिक विशेषताएं
अक्सर चेहरे में एक चमक दिखाई देती है, त्वचा आंखों के चारों ओर अशुद्धियों और ठीक कौवा के पैरों में जाती है। सामान्य तौर पर, संयोजी ऊतक बल्कि कमजोर होता है, इसमें त्वचा और बालों के क्षेत्रों में ताकत और स्थिरता का अभाव होता है।
आदर्श खेल
सिलिका प्रकार को खेल में चुनौती लेनी चाहिए और इस तरह आत्म-आश्वासन को बढ़ावा देना चाहिए, जैसे। बी गुफा पर्यटन या चढ़ाई पाठ्यक्रमों में।
उपयुक्त आहार
यहां टेबल, जेड पर सिलिका युक्त नियमित खाद्य पदार्थों की अनुमति है। दलिया, बाँस की गोली या चुकंदर।
सहायक विश्राम के तरीके
एक ओर रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने के लिए और दूसरी ओर मूड के झूलों के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए, ऑटोजेनिक प्रशिक्षण एक अच्छा विकल्प है।
Konstitutionskur
आमतौर पर, तीन से पांच गोलियां रोज ली जाती हैं, और बड़ी कमी के मामले में, 15 गोलियों तक। चूंकि "सिलिका" धीमे अभिनय वाले शूसेलर लवणों में से एक है, इसलिए इसे कई हफ्तों और महीनों तक लगातार लिया जाना चाहिए।
