मुझे अपने बच्चों से प्यार है। एक बार पहले से ही। दूसरी ओर, मुझे यह तथ्य पसंद नहीं है कि मेरा शरीर दो गर्भधारण और 30 के दशक के मध्य के बाद मेरे 26 वर्षीय व्यक्ति के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं कर सकता है। बल्कि, मुझे लगता है कि puke। दरअसल, मैं खुद से काफी संतुष्ट हूं और ज्यादातर दिनों में अपनी त्वचा पर रहना पसंद करती हूं। लेकिन वहाँ भी हैं, जिन क्षणों में मैं आईने में देखता हूं और इसे बहुत अनुचित लगता है, मेरे पूर्व तंग स्तनों और फर्म पेट से क्या बचा है। और फिर यह सब शरीर की सकारात्मकता के बारे में है: चलो इसका सामना करते हैं, मैं अपने डांस और रोल की प्रशंसा नहीं गा सकता, चलो अकेले मेरे अपने मिस्पेन। और मुझे झूठ बोलना होगा अगर मैंने कहा कि मुझे संपूर्ण शरीर वाली महिलाओं से जलन नहीं है।

खुद को पसंद करने का दावा

और तब मुझे और भी बुरा लगता है। सेल्युलाईट के बारे में क्षमा करें, मैं वास्तव में कोशिश कर रहा हूं, लेकिन मैं आपको प्यार नहीं करता। और मैं स्पष्ट रूप से जानता हूं कि मैं मीडिया और चमकदार छवियों से प्रभावित हूं, जाहिर है कि एक आत्म-घाटा मौजूद है और मैं मूल रूप से अपने शरीर के प्रदर्शन पर गर्व कर सकता हूं। वास्तव में, मेरे लिए यह स्वीकार करना इतना आसान नहीं है कि मेरा शरीर शायद तितली के लिए कायापलट से नहीं गुजरेगा और मेरे एक बार बनने वाले स्तन फिर से प्रकट होंगे। सच कहूं तो प्लास्टिक सर्जरी मेरे लिए इतनी आकर्षक कभी नहीं रही जितनी आज है।

यह इस बारे में भी नहीं है कि दूसरे क्या सोच सकते हैं, लेकिन मेरे होने के बारे में। और मुझे लगता है कि मैं भी कर सकता हूं। मैं वास्तव में इसके लिए जाऊंगा या नहीं यह काफी अलग मामला है।

आज मुझे लगता है कि मैं वास्तव में अच्छा हूँ! खैर, आधे रास्ते।

बेशक, मुझे लगता है कि उन सभी मजबूत, अद्भुत महिलाओं को खुद को और उनके शरीर को सभी कल्पनीय तरीकों से देखना बहुत अच्छा लगता है। वैसा ही होना चाहिए। लेकिन मैंने शर्त लगाई, यहां तक ​​कि जो लोग सुबह उठते नहीं थे और आईने में देखते हुए सोचते थे: वाह, आज से मैं खुद को बहुत पवित्र पाता हूं!

यह भूलना आसान है कि यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो उम्मीद है कि जैसे आप हैं वैसे ही स्वीकार किए जाएंगे। विशेष रूप से एक जन्म के बाद, सब कुछ संयुक्त से बाहर है, सब कुछ नया और अलग और अपरिचित है। और जैसे कहते हैं, "यह ऐसा ही है कि जन्म के बाद, आपके पास एक स्वस्थ बच्चा है" मदद न करें। इसके विपरीत, एक और भी बुरा लगता है, क्योंकि किसी ने चमत्कार मशीनरी शरीर के लिए कुछ संक्षारक खोजने की हिम्मत की। क्षमा करें, लेकिन बॉडी पॉजिटिविटी मुझे एक पेउपरियम में पार कर सकती है।

ऐसे समय होते हैं जब आप खुद को बेवकूफ समझते हैं और ऐसे लोग होते हैं जिनमें हम खुद को बहुत अच्छा पाते हैं। आत्म-प्रेम या नहीं। और फिर आप यह भी कह सकते हैं: नहीं, मुझे मेरी बाद की बॉडी बिलकुल भी अच्छी नहीं लगती है और मैं इसे बिल्कुल नहीं रखना चाहता। चलो बस आशा करते हैं कि समय अद्भुत काम करे।

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आत्म प्यार। आत्म-प्रेम की बात फिलहाल मेरे लिए कठिन है। मैं ईमानदारी से सख्त हूं। शायद बहुत कठिन है और ऐसा नहीं होना चाहिए, इसलिए मेरे साथ। मुझे समय दें। हालांकि, इस समय मुझे खुद को उतना ही मुश्किल लगता है जितना मैं वर्तमान में कर पा रहा हूं। तो मेरा शरीर, मेरा प्रतिबिंब और शरीर का आकार जो मेरे पास वर्तमान में है। "फिलहाल?" इसका मतलब है कि अब। अब गर्भावस्था के बाद। मुझे पता है कि मैं ठीक हूं। किसी तरह मुझे पता है। लेकिन मुझे यह महसूस नहीं होता है। मैं आईने के सामने खड़ी हूं, खुद को देखती हूं और खुद को नहीं पहचानती। मुझे अलग-अलग उम्मीदें हैं। सिर में मेरी एक और तस्वीर। मेरे सिर के पीछे आवाज है। वाणी जो तर्कसंगत रूप से सोचती है, वह तार्किक है और वह जानती है कि मुझे समय की आवश्यकता है। मुझे तनाव नहीं लेना चाहिए ... ज़रूर। यह आवाज सही है और मुझे इसे सुनना चाहिए। मैं भी अक्सर ऐसा करता हूं। लेकिन वर्तमान में यह आवाज मुश्किल से ही सुनाई देती है। यहाँ चित्र की योजना नहीं बनाई गई थी, लेकिन मुझे उस क्षण में दिखा, जिसमें मुझे फिर से एहसास हुआ कि दर्पण छवि वास्तविक है। मैं केवल वर्तमान ब्लॉगपोस्टिंग के लिए एक फोटो चाहता था। और जब जैकब मुझे कैमरे के डिस्प्ले पर छवि को नियंत्रित करने के लिए फोटो दिखाता है, तो अचानक आँसू बहते हैं। अजेय। दो अद्भुत बच्चे पैदा करने वाला शरीर अब मेरा शरीर नहीं है। वह कोई और है। किसी ने इस शरीर को तोड़ दिया है और मुझे घावों को अंदर और बाहर ठीक होते देखना है; मुझे नहीं पता कैसे? # सोफ्लोव #beingamom

अन्ना फ्रॉस्ट (@annafrost) द्वारा 7 फरवरी, 2019 को सुबह 8:56 बजे पीएसटी पर साझा की गई एक पोस्ट

शरीर की सकारात्मकता - मैं आपको महसूस नहीं करता!

ऐसे समय में जब नेट पर महिलाएं एक नए शरीर की जागरूकता के लिए एक बड़ा मामला बना रही हैं और बहुत सारे आत्म-प्रेम का प्रचार कर रही हैं, ब्लॉगर अन्ना फ्रॉस्ट बोलती हैं। अपने बेटे के जन्म के बाद, उसका आत्म-प्रेम उसके लिए आसान नहीं है।

मुझे पता है कि मैं ठीक हूं। किसी तरह मुझे पता है। लेकिन मुझे यह महसूस नहीं होता है। मैं आईने के सामने खड़ी हूं, खुद को देखती हूं और खुद को नहीं पहचानती।

फिलहाल वह खुद को उतना ही मुश्किल पाती हैं जितना वह वर्तमान में देखती हैं। इसलिए उसका शरीर, उसका प्रतिबिंब और शरीर का आकार जो उसके पास वर्तमान में है, वह इंस्टाग्राम पर लिखती है और इस तरह कई माताओं के साथ एक तंत्रिका हिट करने लगती है जो इसी तरह के अनुभवों को साझा करते हैं।

यह वास्तव में सबसे अजीब स्थिति है: आप जानते हैं कि सब कुछ ठीक है। लेकिन आप अभी भी अपने आप से अन्य अपेक्षाएं रखते हैं जिन्हें आप अभी तक पूरा नहीं कर सकते हैं।

यह खुद के लिए प्यार के साथ एक जटिल कहानी भी है। क्यों? क्योंकि हम दूसरों की तुलना में अपने लिए बहुत अधिक मानक लागू करते हैं। हम उन्हें मीठे शब्दों के साथ समर्थन देना, उन्हें मजबूत करना और आत्म-संदेह को दूर करने की कोशिश करना पसंद करते हैं। हालांकि, स्व-प्रेम को अपने स्वयं के जीवन से उत्पन्न होना पड़ता है, इसे विकसित करने में सक्षम होना पड़ता है और शायद यह रातोरात नहीं होगा।

आत्म प्यार। अपने आप से प्यार करें। हां, यही वह है जिसकी मुझे सबसे अधिक तलाश है और जितना मैं इसके बारे में सोचता हूं, उतना ही मूर्खतापूर्ण महसूस करता हूं। हां, यहां तक ​​कि पाखंडी भी, क्योंकि मैं सिर्फ अपनी बेटी को बताता हूं कि वह अद्भुत और सुंदर है, जैसे वह है, मैं उससे ऐसा नहीं कह सकता। क्यों नहीं? मुझे नहीं पता।अभी नहीं.

यदि आप अन्ना के बारे में अधिक पढ़ना चाहते हैं, तो आपको उसके ब्लॉग fafine.de पर जाना चाहिए

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