गर्भावस्था 22 का सप्ताह (एसएसडब्ल्यू 22) - मैग्नीशियम की कमी?
गर्भावस्था के 22 वें सप्ताह में शिशु का विकास इसी प्रकार होता है
गर्भावस्था के 22 वें सप्ताह (एसएसडब्ल्यू 22) में, भ्रूण का वजन लगभग 28 इंच और वजन लगभग 475 ग्राम होता है। यह अब धीमी गति से बढ़ रहा है, लेकिन यह अधिक वजन बढ़ा रहा है।मस्तिष्क विकास में बहुत प्रगति कर रहा है और दो खोपड़ी वाले हिस्सों में अच्छी तरह से संरक्षित है। लेकिन खोपड़ी की हड्डियां अभी भी नरम और जंगम हैं, अंतर हैFontanelle कहा जाता है। बाद में जन्म नहर के माध्यम से बच्चे को धक्का दिया जाना महत्वपूर्ण है। फॉन्टेनेल जीवन के पहले दो वर्षों में ही बंद हो जाता है। अगले तीन वर्षों में मस्तिष्क बढ़ता रहेगा। क्या आपने पहले से ही शिशुओं को हिचकी महसूस की है? कई गर्भवती महिलाएं इन हफ्तों के दौरान विशेष रूप से स्पष्ट रूप से हिक्सन को नोटिस करती हैं। जन्म की अपेक्षित तारीख तक यह अभी भी 18 सप्ताह है।
गर्भावस्था कैलेंडर: यह आपके शरीर के साथ गर्भावस्था (22 वें तिमाही) के 22 वें सप्ताह में होता है
पैर में ऐंठन या खींच? गर्भावस्था के 22 वें सप्ताह तक, मैग्नीशियम आवश्यकताओं माँ। एक नियम के रूप में, बढ़ी हुई मांग को आहार के माध्यम से आसानी से मुआवजा दिया जा सकता है। लेकिन अगर आप अनिश्चित हैं और अक्सर बछड़े की ऐंठन से पीड़ित हैं, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ इस पर चर्चा करनी चाहिए: यहां तक कि मैग्नीशियम की खुराक का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन कृपया अपने दम पर नहीं। आप आहार के साथ भी मुकाबला कर सकते हैं: सूरजमुखी के बीज, बादाम, दलिया, बादाम, अनाज जैसे कि अमरनाथ, क्विनोआ, तिल, साथ ही केले, सूखे अंजीर और खजूर प्राकृतिक रूप से मैग्नीशियम की कमी की भरपाई कर सकते हैं।
वजन? खैर, आप गर्भवती हैं!
आपको ऐसा लगता है कि आपका पेट बहुत बड़ा है और क्या आप वजन बढ़ाने के बारे में सोच रहे हैं? हम केवल आपको आराम करने के लिए याद दिलाते रह सकते हैं! मानक मान प्लस हैं 7 से 18 किलो गर्भावस्था में? लेकिन कई महिलाएं वास्तव में अभी भी कुछ अधिक हासिल कर रही हैं। चूंकि चेकअप के दौरान आपके वजन की नियमित रूप से निगरानी की जाती है, इसलिए डॉक्टर विकास पर नजर रखेंगे।
स्तन भी बदल रहा है? और समर्थन की जरूरत है!
गर्भ के 22 वें सप्ताह में, तथाकथित मोंटगोमरी ग्रंथियों को इसोला पर अलग-अलग ऊंचाई के रूप में देखा जा सकता है। आप लेकिन एक वसायुक्त पदार्थ जो निप्पल और एरोला को पोषण देता है और स्तनपान के लिए तैयार करता है। यह नर्सिंग ब्रा के लिए लगभग जल्दी है क्योंकि अगले कुछ हफ्तों (और जन्म के बाद) में आपकी छाती बहुत बढ़ जाएगी। हमारी टिप: यदि आपकी ब्रा पहले से ही तनावग्रस्त है, तो आप अभी भी अपने आप को एक नर्सिंग ब्रा प्राप्त कर सकती हैं, जो आपको दूध के इंजेक्शन के ठीक बाद फिट नहीं होगा, लेकिन बाद में स्तनपान के दौरान (यदि आप स्तनपान कराना चाहते हैं) फिर से फिट होगा। महत्वपूर्ण: एक अच्छी ब्रा में निवेश करें, क्योंकि स्तन तेजी से संवेदनशील हो रहा है और अच्छी पकड़ की जरूरत है।
