जो भी मेल मिलाप करना चाहता है, उसे दया दिखानी चाहिए, युगल चिकित्सक को सलाह देना चाहिए
ओले कहते हैं, "हाँ, मुझे यह बताना बेवकूफी थी कि आप एंटीडिप्रेसेंट लेते हैं क्योंकि मैंने वादा किया था कि आप किसी से इस बारे में बात नहीं करेंगे।" "मुझे खेद है, लेकिन मुझे वास्तव में लगा कि यह इतना बुरा नहीं है, और जनवरी से पहले, मेरे पास शून्य रहस्य हैं।" एक पल के लिए क्रिस्टिन ने अपने पति ओले को अपमानजनक देखा था, लेकिन अब वह फुफकारती है: "तुम इस तरह के गधे हो!" और जब आंसू आ रहे हैं ओले वापस फेंक देते हैं: "यह फिर से सही नहीं था, मुझे आपके सामने पछतावा करने के लिए कीचड़ में क्या रोल करना चाहिए?" मैं आगे झुक गया। "क्या हम एक साथ समझने की कोशिश कर सकते हैं कि यहाँ क्या हो रहा है, क्या आप दोनों को इतना गुस्सा दिलाता है, और क्या सामंजस्य बैठाने की आपकी कोशिश अभी तक विफल रही है?"
प्यार में हम एक-दूसरे को बार-बार चोट पहुंचाएंगे। हम उसे रोक नहीं सकते। उसके लिए हम बहुत संवेदनशील हैं, हमारा भावनात्मक जीवन बहुत जटिल है। हम इतने परफेक्ट नहीं हो सकते कि हम एक दूसरे को कभी निराश न करें। कभी भी इस बात का ध्यान न रखें कि हम कभी दूसरे की दृष्टि में नहीं पड़ते। इसलिए हमें खुद को समेटना सीखना होगा।
ऑस्कर होल्ज़बर्ग 60 साल, मनोवैज्ञानिक और 30 साल से शादीशुदा हैं। 20 से अधिक वर्षों के लिए, वह जोड़ों को सलाह दे रहा है और ठेठ संघर्षों को जानता है।
© इलोना हबेनसामंजस्य करना एक भावनात्मक मुठभेड़ है। मैं स्वीकार करता हूं कि मैंने आपको चोट पहुंचाई है। मैं आपके साथ महसूस करता हूं और आपके दर्द का सामना करता हूं। मुझे दुख है कि आपको चोट लगी है। जब हम सामंजस्य बिठाते हैं, तो यह एक-दूसरे को फिर से खोलने के बारे में है। और हम केवल यही करेंगे कि अगर हम फिर से एक साथ सुरक्षित महसूस करें। अगर हम जानते हैं कि दूसरे ने हमें समझा है। और हमेशा की तरह, समझ मस्तिष्क जॉगिंग नहीं है। सहानुभूति के बिना, सहानुभूति के बिना समझना मृत, सैद्धांतिक और बिल्कुल अप्रभावी है।
यह ओले को कीचड़ में रोल करने में मदद नहीं करेगा। क्योंकि क्रिस्टिन को एक पल के लिए अहसास हुआ कि ओले ने उसे समझा। उसे लगभग सुलझा लिया गया और फिर से तैयार किया गया। लेकिन फिर यह आ गया। वह शब्द जिसने सबकुछ नष्ट कर दिया: BUT। क्रिस्टिन ने खुद को फिर से बंद कर लिया। वह सब सुन सकती थी ओले का औचित्य था। तथ्य यह है कि वह समझ दिखाया था उसके अनुभव में कोई मतलब नहीं था। अगर हम किसी रिश्ते में टकराव को सुलझाना चाहते हैं, यदि हम एक-दूसरे को फिर से पाना चाहते हैं और सामंजस्य बनाना चाहते हैं, तो हमें साथी के सभी ध्यान और ध्यान की आवश्यकता है। सभी जोड़ी संचार एड्स, सभी संरचित संवाद इस पैटर्न का पालन करते हैं। क्रिस्टिन और ओले के संघर्ष में, इसका मतलब होगा कि ओले क्रिस्टिन वास्तव में अपनी करुणा दिखाएगा। और फिर, जब क्रिस्टिन उसके पास पहुंची, तो वह तैयार होगी और ओले को भी समझने में सक्षम होगी।
क्रिस्टिन को चोट लगी है क्योंकि ओले ने उसकी इच्छाओं की अवज्ञा की, वह उसे भूल गया, केवल खुद के बारे में सोचा। इसलिए वह उससे पीछे हट गई और अपनी रक्षा की। और जब वह अपने औचित्य के साथ आता है, तो वह वास्तव में फिर से महसूस नहीं करता है, महसूस करता है कि वह उसके साथ नहीं है और यह उसकी जरूरतों के बारे में है। और उसके पास बंद रहता है।
यदि हम क्षमा चाहते हैं, क्योंकि हम सामंजस्य स्थापित करना चाहते हैं, तो यह केवल गौण है कि हम यह स्पष्ट करें कि हम उस तरह से कार्य क्यों करते हैं। यह घायल साथी के साथ दया का व्यवहार करने के बारे में है। इसलिए, नहीं, लेकिन अगर हम क्षमा मांगते हैं।
