एआरडी "स्वास्थ्य जांच": इतनी खतरनाक आहार गोलियां हैं
जर्मनी में 67 प्रतिशत पुरुष और 53 प्रतिशत महिलाएं अधिक वजन वाली हैं। चार में से एक भी मोटा है, इसलिए बहुत अधिक वजन वाला है। एक सामाजिक समस्या, क्योंकि मोटापा गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं जैसे मधुमेह, हृदय संबंधी बीमारियों या जोड़ों की समस्याओं को जन्म दे सकता है। पाउंड खोने के लिए, सभी प्रकार के प्रयास। एआरडी "स्वास्थ्य जांच" ने वजन घटाने के विभिन्न तरीकों की जांच की है।
आहार की गोलियों के साथ रूसी रूले
आहार की गोलियाँ रिकॉर्ड समय में चमत्कारी वजन घटाने का वादा करती हैं। इसके साथ समस्या यह है कि तैयारी अच्छे से अधिक नुकसान करती है। रिपोर्टर कैरो मात्ज़को ने कुल 500 यूरो की नौ अलग-अलग तैयारियाँ खरीदीं। उनमें से केवल सात परीक्षक पर पहुंचे, जिनमें से पांच में खतरनाक पदार्थ थे। जर्मन फार्मासिस्टों की केंद्रीय प्रयोगशाला के परीक्षकों ने पाया कि गोलियों में फ्लुओक्सेटीन, इफेड्रिन या फेनोल्फथेलिन जैसे सक्रिय पदार्थ थे। और वे वजन घटाने की सफलता के लिए नेतृत्व नहीं करते हैं, लेकिन उच्च रक्तचाप, अनिद्रा, घबराहट, मतली या दाने के लिए।
विशेषज्ञ मोना तावब का निष्कर्ष: "मूल रूप से, यह हमेशा रूसी रूलेट होता है, अगर आप इन दवाओं का आदेश देते हैं।" आप कभी नहीं जानते कि गोलियों में क्या है। इसलिए: बेहतर बंद!
परीक्षण में आहार: कौन सा सबसे अच्छा है?
आहार की गोलियों के अलावा, एआरडी के संवाददाताओं ने परीक्षण के लिए तीन लोकप्रिय आहार लगाए: स्टोन एज डाइट, फूड कॉम्बिनेशन और "5: 2" डाइट। तीन महिलाओं ने अपने आहार को छह सप्ताह तक जीने की कोशिश की। परिणाम: सभी तीन समय के बाद तराजू पर कुछ किलो कम था, लेकिन शरीर के अधिकांश वसा ने चार प्रतिशत के साथ भोजन के नमूने स्वयंसेवक को खो दिया। पाषाण युग आहार परीक्षक के शरीर में वसा प्रतिशत अपरिवर्तित रहा, "5: 2" परीक्षक ने शरीर में वसा प्रतिशत को 1.2 प्रतिशत तक कम कर दिया। इसका मतलब यह है कि खाद्य चखने वाले विषय ने स्वास्थ्यप्रद खो दिया है।
पोषण विशेषज्ञ मोनिका बिस्चोफ फिर भी आश्वस्त हैं: "वास्तव में, हमें इन आहारों की आवश्यकता नहीं है - अगर हम समझदारी से कदम रखते हैं और सब्जियों के साथ समझदार भोजन करते हैं, तो बाकी सब कुछ शानदार है और हम बहुत खुश हैं!"
कट्टरपंथी तरीकों से वजन कम करना
कट्टरपंथी परीक्षण में, एआरडी संवाददाताओं ने दो मोटे लोगों को वांछित वजन के रास्ते पर ले लिया। माईक डिट्चे का वजन 134 पाउंड था, जब उसने शल्य चिकित्सा द्वारा उसके पेट का लगभग 90 प्रतिशत निकालने का फैसला किया। परिणाम: एक वर्ष के भीतर, माईक ने 50 किलोग्राम खो दिया। फिर भी, डॉक्टर प्रक्रिया से पहले चेतावनी देते हैं: "ऑपरेशन चरम सीमा अनुपात है, अगर कुछ और मदद नहीं करता है।" आमतौर पर यह सर्जरी के बाद पित्त पथरी और पेट के फ्रैक्चर के बाद नहीं आएगा।
मार्टिन कैंडलबिंदर का वजन 125 किलोग्राम था जब उन्होंने अपने वजन घटाने के कार्यक्रम के साथ शुरुआत की। लक्ष्य: एक आहार परिवर्तन और एक खेल कार्यक्रम की मदद से स्थायी रूप से और स्वस्थ रूप से। छह महीने के बाद, पहली सफलताओं ने दिखाया। 13 किलो रसोइया अब तक घट गया था? और उनकी समग्र फिटनेस में भी सुधार करता है। एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ, धीमी गति से भी, सफलता प्राप्त की जा सकती है।
