क्या आपको वास्तव में चेरी और पानी से पेट दर्द होता है?
मूल रूप से, हम यहां पहले स्पष्ट कर सकते हैं: चेरी और पानी के संयोजन के खिलाफ कुछ भी नहीं है। चेरी की अधिकता के कारण दो बार हमें पेट में दर्द हो सकता है।
एक ओर, चेरी का सामान्य प्रभाव होता है फ्लैट और थोड़ा रेचक, वे आंतों की गतिविधि को उत्तेजित करते हैं, जिससे बाउचरम्यूमेलन और यहां तक कि दस्त भी हो सकते हैं। दूसरे को हैं अक्सर चेरी की त्वचा पर कीटाणु पाए जाते हैंजो पेट में किण्वन प्रक्रिया शुरू कर सकता है।
दर्दनाक परिणामों के साथ cravings
यह कुछ चेरी के साथ एक समस्या नहीं है, लेकिन अगर हम स्नैकिंग करते समय सीमा नहीं पाते हैं और एक दोपहर में पूरे पैक को खिलाते हैं, किण्वन प्रक्रिया पेट को ओवरस्ट्रेन कर सकती है ? ज्ञात परिणामों के साथ। हमेशा चेरी को अच्छी तरह से धोएं, आदर्श रूप से उन्हें खाने से ठीक पहले। यदि उन्हें बहुत देर तक धोया जाता है, तो वे जल्दी से सड़ सकते हैं।
और पानी क्यों नहीं पीना चाहिए?
संभवतः, चेतावनी उस समय से आती है जब पीने का पानी अभी भी अक्सर होता है खराब गुणवत्ता वाला था और इसमें कई रोगाणु थे, सहित ख़मीरपेट में किण्वन के लिए आवश्यक है, के लिए पेट फूलना, पेट दर्द और दस्त यह सुनिश्चित किया। तब भी चेरी के साथ एक सीधा संबंध वास्तव में नहीं दिया गया था।
आज, हमारे पीने का पानी इतनी अच्छी गुणवत्ता का है कि हमें आमतौर पर रोगाणु के हमले का डर नहीं है। आप सुरक्षित रूप से खा सकते हैं (धोया!) चेरी और एक गिलास पानी पी सकते हैं।
जिन लोगों को अक्सर ताजी चेरी से पेट में दर्द होता है, वे इसके बजाय एक चेरी पाई सेंकना कर सकते हैं, चेरी जाम उबाल सकते हैं या इसके लिए चेरी का रस तैयार कर सकते हैं। गर्म करने से कीटाणु मारे जाते हैं।
