अच्छा मूड चोर: मेरे सहयोगी कष्टप्रद!
ChroniquesDuVasteMonde.com: जब मैं एक ऐसे व्यक्ति के साथ कार्यालय में बैठा हूं जो मुझे बहुत डराता है: क्या कोई सार्वभौमिक टिप है?
क्रिश्चियन पुत्जेर: हाँ। कुछ प्रकारों के साथ, दूरी कुछ प्रत्यक्ष प्रतिकृतियों के साथ और अधिक मदद करती है। लेकिन यह निश्चित रूप से यह स्पष्ट करने में मदद करता है कि इन लोगों के पास जीवन से गुजरने का एक विशेष तरीका है - और यह कि वे सिर्फ मेरे नहीं हैं।
क्रिश्चियन पुत्त्जेर
ChroniquesDuVasteMonde.com: क्या ऐसे अच्छे-बुरे चोरों को जागरूक किया जाना चाहिए कि वे गुस्सा कर रहे हैं?
पुत्तरजेर: मुश्किल। यदि आप किसी से कहते हैं, "आप हमेशा शिकायत कर रहे हैं, तो यह मुझे गुस्सा दिलाता है," तो वह जवाब देगा, "हाँ, लेकिन मुझे क्या करना चाहिए? मेरे पास एक कठिन समय है।" जब आप अच्छे व्यवहार वाले चोरों से उनके व्यवहार के बारे में बात करते हैं, तो आपको आमतौर पर ऐसी प्रतिकृति मिल जाती है, जिसके बारे में आपको निराशा होती है।
ChroniquesDuVasteMonde.com: यह बहुत ही आकर्षक लगता है - तो आप कष्टप्रद सामान की दया पर हैं?
पुत्त्जेर: सबसे अच्छा हमेशा निजी जीवन के साथ तुलना है। दोस्तों के सर्कल में हमेशा कुछ निश्चित प्रकार होते हैं। लेकिन वहाँ आप इसके बारे में हंसते हैं या बस सोचते हैं "दुनिया के दुख के बारे में पेट्रा से बात न करें, या वह फिर से शिकायत करेगी" या "अगर ओलिवर यहां है, तो वह तुरंत रसोई में जाएगा और देखेगा कि उसकी तरह का कोक फ्रिज में है" "है। दोस्तों के साथ, यह समझना आसान है कि इन लोगों का व्यक्तित्व बहुत विशिष्ट है। यह मदद कर सकता है यदि आप महसूस करते हैं कि आपको रोज़मर्रा के जीवन में कुछ प्रकारों को पूरा करना है और उन्हें स्वीकार करना है जैसे वे हैं
ChroniquesDuVasteMonde.com: सीधे शब्दों में कहें, अपने सहकर्मी के व्यवहार पर गुस्सा होने पर व्यक्ति शांत रहने का प्रबंधन कैसे करता है?
Püttjer: मैंने एक बार एक युगल चिकित्सक के वाक्यांश को पढ़ा है: आपको लोगों से नफरत करने के लिए बहुत पसंद करना होगा। यदि आप देखते हैं कि लोग किन छोटी-छोटी बातों से परेशान हो जाते हैं! आप उन लोगों के साथ ऐसा नहीं करेंगे जो आपके इतने करीब नहीं हैं। दूसरे को बदलने की इच्छा केवल उन लोगों के साथ पैदा होती है जिनके साथ आप निकटता से जुड़े हुए हैं। चाल, जिसे समरूपता भी कहा जा सकता है, सवाल करना है: मैं इतनी हिंसक प्रतिक्रिया क्यों कर रहा हूं? अन्य लोगों के लिए, मैं सभी के बाद quirk स्वीकार करता हूं।
ChroniquesDuVasteMonde.com: लेकिन इसका उत्तर सहयोगियों के साथ होने की संभावना है: क्योंकि मैं लगातार उनके साथ शामिल हूं।
पुत्तर: हाँ, आंशिक रूप से। लेकिन इसके साथ यह भी करना है कि आप खुद को किस तरह से देखना चाहते हैं। एक सोचता है: सहकर्मी वास्तव में क्यों नहीं देखता है कि मैं पूरी तरह से अतिभारित हूं? या: बॉस मेरी इतनी प्रशंसा क्यों करता है? या: लोग इस बात पर ध्यान क्यों नहीं देते कि आज मेरा मूड खराब है और मैं अपनी शांति चाहता हूं? यह उस तरह से काम नहीं करता है - आप इसकी मदद नहीं कर सकते हैं अगर दूसरे आपसे अलग टिक रहे हैं। यदि आप दूसरों को बदलना चाहते हैं, तो अपने आप को बदलना सबसे अच्छा है।
ChroniquesDuVasteMonde.com: कभी-कभी हर किसी को खुद के लिए खेद महसूस करने की जरूरत महसूस होती है या पता चलता है कि यह सब लटका हुआ है। इस स्थिति के लिए आपके पास क्या सलाह है?
पुत्त्जेर: मैं व्यक्तिगत रूप से इस स्थिति में खुद पर हंसना चाहूंगा। उदाहरण के लिए, यदि आप बुरे मूड में हैं, लेकिन आप एक पल के लिए चकित हो सकते हैं और कह सकते हैं, "यार, मैं आज बुरे मूड में हूं, मैं खुद इसके रास्ते में नहीं आना चाहूंगा।" यह निराशा से बहुत बेहतर है।
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