मेरी मदद करें हाइपोकॉन्ड्रिअक! निरंतर भय में एक जीवन
स्वेन रहता है। वह पिछले वर्षों के सभी ट्यूमर से बच गया है। कैंसर जो इस समय उसकी हड्डियों और उसके अंगों के माध्यम से खाया गया है। स्ट्रोक जो लगभग उसे मार डाला, लेकिन कभी नहीं किया। कैंसर से ज्यादा नहीं और बाकी सब से वह डरता था। और कभी-कभी अभी भी है। शारीरिक रूप से, स्वेन * स्वस्थ है, वैसे भी, डर से वह स्वस्थ है। लेकिन वह कभी इस बात पर विश्वास नहीं कर सका कि उसकी आत्मा बीमार थी। क्योंकि स्वेन एक हाइपोकॉन्ड्रिअक है।
सौ में से एक हाइपोकॉन्ड्रिअक है
यह माना जाता है कि लगभग एक प्रतिशत जर्मन प्रभावित होते हैं, पुरुष और महिला एक जैसे। वे सभी मानते हैं कि उन्हें कोई बीमारी है? अक्सर एक दुर्लभ, लाइलाज या घातक, हालांकि उनके पास कुछ भी नहीं होता है। भय उन लोगों को स्थायी रूप से या स्पर में नियोजित करता है और इस तथ्य से प्रबलित होता है कि उनकी अपनी शारीरिक संवेदनाएं गलत हैं।
हर जगह गंदगी
स्वेन एक बार में बैठा है और चुप है। उसने अपनी व्हिस्की में तैरते हुए कुछ खोजा है। केंद्रित, वह विदेशी शरीर को हटाने के लिए एक पुआल के साथ कोशिश करता है। बिना सफलता के। यदि वह छोटी सी गंदगी उसके लिए बुरी है? "नह," स्वेन, ग्लास को दूर धकेलते हुए कहता है। लेकिन क्या यह गंदगी है, अगर इसमें गंदगी है?
कुछ हाइपोकॉन्ड्रिअक्स ओवर-द-टॉप एहतियात विकसित करते हैं, अपने हाथों में मिलने वाली हर चीज को कीटाणुरहित कर देते हैं, त्वचा के कैंसर के डर से धूप में जाना बंद कर देते हैं, केवल दाईं ओर सोते हैं ताकि दिल को कुचल न सकें। स्वेन के साथ ऐसा नहीं है, स्वेन केवल लक्षणों की तलाश में है और देखने में उसका शरीर है। पिछले दिसंबर में, वह अपने अपार्टमेंट में स्क्वाट्स करता है और दिनों के अनुसार हर दो मिनट में अपने रक्तचाप को मापता है। वह एक्सेल स्प्रेडशीट बनाता है, जानना चाहता है कि ड्रग्स उसे कैसे प्रभावित करते हैं। "मेरे अतालता के कारण, मुझे जन्म से ही दिल की बीमारी है," स्वेन कहते हैं। "वास्तव में!" वह बाद में धक्का देता है। वह मुस्कुरा रहा है।
यह हमेशा बेहतर हो सकता है
और वह कैसे है, अभी? "बेहतर हो सकता है," वे कहते हैं। लेकिन यह पहले से बहुत खराब था। बीच में कहीं न कहीं शायद वह सत्य है जिसके साथ वह हमेशा अपनी समस्याएं रखता था। हाइपोकॉन्ड्रिया की जड़ें वास्तविक बीमारी में हो सकती हैं, किसी की खुद की या किसी करीबी की। इसी तरह, यह न्यूरोसाइकोलॉजिकल या आनुवंशिक रूप से आधारित हो सकता है। अक्सर, बचपन में इसकी उत्पत्ति मूल रूप से होती है, जब, उदाहरण के लिए, माता-पिता अपने वंश पर एक हेलीकाप्टर की तरह चक्र करते हैं। स्वेन की पहले ही दो बार सर्जरी हो चुकी थी, तीन साल की उम्र में पहली बार। एक ऑपरेशन जो आमतौर पर पहले किया जाता है, लेकिन स्वेन के साथ संभव नहीं है। वह बहुत छोटा और कमजोर था। स्वेन्स ने पहली सांस लेने से पहले ही अपने माता-पिता को एक चीज से ऊपर रखा: चिंतित। "धीरे करो?, उन्होंने हमेशा कहा," सावधान! स्वेन अच्छी तरह से याद करता है: "आपको ऐसा करने की अनुमति नहीं थी, ऐसा करने की अनुमति नहीं थी?" वह एक फुटबॉल क्लब में खेलना पसंद करता था, जैसा कि उसके दोस्त करते थे।
स्वेन अभी भी हाइपोकॉन्ड्रिया से एक लंबा रास्ता तय कर रहा है, लेकिन वह बीमारी के डर से कोई अजनबी नहीं है। "एक बार एक सहपाठी ने लेज़र पॉइंटर के साथ चारों ओर खेला। इसलिए मैंने इतना थिएटर किया जब तक कि मेरे माता-पिता मुझे क्लिनिक नहीं ले गए? ग्यारह वर्ष की उम्र के आसपास, उसी उम्र में, स्वेन का मानना है कि वह अपने सीने में गांठें महसूस करता है। दोनों बार उसकी चिंता निराधार है।
एक रेंगने की प्रक्रिया
बीमारी का डर एक कटोरी में मेपल सिरप की तरह धीरे-धीरे स्वेन के सिर में फैलता है। हाइपोकॉन्ड्रिया अंततः तनाव जैसे तथाकथित ट्रिगर्स द्वारा ट्रिगर किया जाता है। यह मौजूदा लक्षणों को बनाए रखता है, उन्हें मजबूत बनाता है या यहां तक कि नए लोगों का कारण बनता है, जो तब प्रभावित व्यक्ति को रोगविज्ञानी और खतरनाक मानते हैं। यह नकारात्मक मूल्यांकन चिंता की भावना की ओर जाता है, जो फिर तनाव की ओर जाता है। "जब आप इस सर्पिल में हैं, तो आप अब और नहीं बता सकते हैं," स्वेन कहते हैं। वह कोई है जो आदमी? अगर वह वास्तव में खुद का मतलब है कहते हैं। "आप बस सबसे खराब से बाहर जाते हैं," वह कहते हैं। "आप बस इसकी मदद नहीं कर सकते।"
हाइपोकॉन्ड्रिया जुनूनी-बाध्यकारी विकारों में से एक है जो स्वेन में भी ध्यान देने योग्य है। दो बार, चार बार, उसे यह जांचना होगा कि घर छोड़ने से पहले स्टोव बंद है या नहीं। और खिड़कियां बंद हैं? सच? सुपरमार्केट में वह उन चीजों को पकड़ लेता है जो शेल्फ के पीछे हैं। "लंबे समय तक शैल्फ जीवन के साथ खाद्य पदार्थ हैं," स्वेन कहते हैं। "और उत्पाद इतने हाथों से नहीं गुजरे हैं। मुझे वह पसंद नहीं है?
डर से स्वेन नींद से जागा
स्वेन की एक तस्वीर है जिस पर उसका सिर उसके कंधों के लिए बहुत बड़ा लगता है। एक फोटोमॉन्टेज की तरह जो विचारों को शरीर को नियंत्रित कर सकता है। 20 के मध्य के बुरे समय में, ऐसे दिन आते हैं जब स्वेन कुछ भी नहीं सोच सकता लेकिन एक मिनट के लिए घातक बीमारी। दुख उसके भीतर झांकता है। और उसे अपनी नींद में ले जाता है। अगली सुबह अक्सर स्वेन अपने शरीर के कार्यों की जाँच के साथ शुरू होती है, बार-बार।वह विशेषज्ञ साहित्य पढ़ता है, इंटरनेट मंचों में आदान-प्रदान करता है, उसके लक्षणों पर शोध करता है। गूगल के मुताबिक 90 प्रतिशत मामलों में उन्हें कैंसर है। "या एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस," स्वेन कहते हैं, जो फार्मासिस्ट के रूप में चिकित्सा शर्तों को सुरक्षित रखता है। एएलएस के कथित लक्षण, पैरों में दर्द और मांसपेशियों में मरोड़, स्वेन को टीवी पर एक रिपोर्ट देखने के दो दिन बाद मिलता है। उनका दिमाग शक्तिशाली है, एक भयंकर बीमारी के रूप में झुनझुनी की व्याख्या की गई है, आंख में रेटिना क्षति के रूप में प्रकाश चमकता है? उसे नेत्र रोगों का सबसे बड़ा डर है।
यहां तक कि सुरंग के अंत में प्रकाश भी धमकी दे रहा है
स्वेन की क्रिया, गपशप, गुगली, यह सब स्वस्थ होने की पुष्टि प्राप्त करने की अनिवार्य इच्छा से निर्धारित होता है। इस श्रृंखला की प्रतिक्रिया के अंत में हमेशा प्रतीक्षा कक्ष होता है। "आंशिक रूप से मैं दिन में कई बार एक डॉक्टर के पास गया," स्वेन कहते हैं। या आपातकालीन विभाग में। जब इस बीमारी वाले लोग एक अभ्यास में प्रवेश करते हैं, तो वे न केवल लक्षण लाते हैं, उनके पास निदान भी होता है। डॉक्टरों को केवल इनकी पुष्टि करनी होगी। लेकिन स्वेन की जांच के परिणाम एक ही समय और फिर से हैं: कुछ भी नहीं। क्या वह समझता है कि वह हृदय रोग के अलावा स्वस्थ है, उसके परिवार के डॉक्टर उसके बारे में जानना चाहते हैं। हाँ, हाँ, स्वेन कहता है और वास्तव में राहत मिली है। लेकिन सुरंग के अंत में प्रकाश हमेशा एक आने वाली ट्रेन है। लेकिन एक आँख की बीमारी? एक बार, जब उसकी प्रेमिका उसके साथ सिनेमा जाना चाहती है, तो स्वेन पूरे दिन उसकी आँखों को लुढ़काती है, पलक झपकते, अंधे धब्बे की तलाश में? और इसलिए वे खुद को फिर से कुर्सियों की एक जोड़ी में पॉपकॉर्न के साथ नहीं पाते हैं, लेकिन एक नेत्र क्लिनिक में खराब मूड के साथ। अकेले वहाँ स्वेन लगभग 20 बार था। "लेकिन इसीलिए हमारा रिश्ता विफल नहीं हुआ।" प्रेमिका चली गई, पलकें बिछी रहीं। "वे वास्तव में मौजूद हैं?" स्वेन कहते हैं। उनकी परिकल्पना नहीं है। कोई नहीं समझा सकता है कि? कम से कम वह खुद।
मौत हमेशा आपके साथ हो सकती है
स्वेन की वर्तमान प्रेमिका और सबसे अच्छे दोस्त वही हैं जिन्हें वह सौंपता है। अपने माता-पिता से, संपर्क शून्य रेखा के पास है। कोई भी नौकरी में कुछ भी नोटिस नहीं करता है क्योंकि स्वेन वर्तमान में बेरोजगार है। वह खुद को बंद कर देता है, शायद ही सबसे खराब स्थिति में घर छोड़ देता है? और यदि हां, तो आमतौर पर परामर्श के लिए। स्वेन कहते हैं, "डॉक्टरों ने मेरी 15 वीं यात्रा के बाद अनुमान लगाया होगा।"
यह एक डॉक्टर नहीं है, जो उसे बताता है कि वह एक हाइपोकॉन्ड्रिअक है। यही Google करता है। स्वेन कार्य करता है, एक व्यवहार आउट पेशेंट क्लिनिक में एक जगह पाता है। उसे व्यवहार के अपने पैटर्न दिखाए जाते हैं, वह अपने विचारों को बेहतर तरीके से नियंत्रित करना सीखता है। विश्राम अभ्यास उसकी मदद करते हैं। "आप बीमारी से निपटने के लिए और गुगली के लक्षणों की लत को दबाने के लिए सीखते हैं," स्वेन कहते हैं। वह धीरे-धीरे किसी ऐसी चीज की तलाश से छुटकारा पा लेता है जो मौजूद नहीं है: सुरक्षा।
वेट्रेस एक नई व्हिस्की लेकर आती है। बिना गंदगी के। स्वेन ग्लास लेता है, अंदर देखता है। "मैं अब 31 साल का हूँ," वह कहते हैं कि वह गिलास को फिर से पीने के बिना नीचे रखता है। प्रभाव आ रहे हैं। इस उम्र में, लोग अधिक जागरूक हो रहे हैं कि लोग बीमार हो रहे हैं। और मर जाते हैं। कि आपके पास पहले से ही बहुत जीवन है। स्वेन का एक परिचित पिछले साल बयालीस के साथ गिर गया था। मृत। “मूर्ख आ गया। जैक! क्या कोई हमेशा हो सकता है? स्वेन कहता है और ग्लास को डुबोता है। आपको कभी पता नहीं चलता।
